Amalkan doa ini sepanjang bulan Ramadan.
ุงููููููู ูู ุฅูููู ุนูููููู ุชูุญูุจูู ุงููุนููููู ููุงุนููู ุนููููู
Allahumma Innaka 'Afuwwun, Tuhibbul 'Afwa, Fa'fu 'Anni
"Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf dan senang memaafkan, maka maafkanlah kesalahanku."
What HR asks for = Payslip
What HR actually wants = Supporting data about your value
So instead of reacting with "red flag" or "I know my worth", take a breath & handle it like a pro. Here's how:
Try this instead:
"Iโve signed an NDA (Non-Disclosure Agreement ) with my current company so I canโt share my payslip, but Iโd be happy to provide alternative documents to help assess my value"
Thatโs how professionals talk. Not defensive, not dismissive, just clear & respectful.
Here are solid alternatives you can offer instead of a payslip:
โ Confirmation/Promotion Letter
โข Shows your position, title progression & trust gained over time
โ Retirement Contribution Statement
โข A great non-sensitive indicator of monthly income
โข NSSF (Kenya, Uganda) ,RSA (Nigeria) , Social Security, Pension Contributions
โ Portfolio + Job Description
โข Includes key responsibilities, KPIs & real contributions
โ Letter of Recommendation (with role/title mentioned)
โข Especially impactful if it comes from a direct supervisor
These give HR confidence to recommend you without needing your payslip. It also shows your initiative & transparency.
You are never obligated to share your payslip. But rejecting professionally (and offering alternatives) builds trust & gives HR the data they need, while keeping your privacy intact.
When you show maturity, clarity & class, your attitude becomes your strongest offer. Let HR see that!
No interview invitation in the last 6 weeks?
Letโs help you fix that CV and get you noticed. Email your CV to [email protected] with subject 'Revamp'.
Pernah terfikir apa yang berlaku dalam badan bila kita berpuasa lebih 14 jam?
Ramai yang risau badan jadi lemah bila berpuasa panjang.
Hakikatnya, walaupun kita nampak lesu di luaran, tubuh kita di dalam sedang menjalankan proses rawatan biologi yang sangat epik dipanggil 'Autophagy'.
Dalam bahasa mudah, Autophagy bermaksud sel badan kita sedang 'memakan' sel-sel yang rosak untuk membersihkan tubuh.
Berikut adalah apa yang berlaku dalam 'kilang kitar semula' badan kita ketika berpuasa:
โข Jam 0 hingga 12: Simpanan gula (glikogen) digunakan sepenuhnya. Tahap insulin menurun dan badan mula mencari sumber tenaga alternatif.
โข Jam 14 ke atas: Otak membunyikan loceng kecemasan biologi. Suis Autophagy dihidupkan kerana badan terdesak perlukan tenaga.
โข Proses Pembersihan Epik: Sel imuniti mula memburu sel pra-kanser, sisa toksin, protein rosak (punca Alzheimer), dan memecahkan lemak organ (visceral fat) untuk dikitar semula menjadi tenaga.
Sayangnya, proses penyembuhan ini sukar berlaku kalau kita kerap makan sepanjang hari (sarapan, snek, makan tengah hari, minum petang, makan malam). Suis Autophagy tidak sempat dihidupkan, menyebabkan sel rosak dan toksin terus menimbun!
S.O.P Penting Waktu Berbuka:
Apabila berbuka, sel badan ibarat span yang sangat bersih. Jangan kejutkan pankreas anda dengan air balang yang terlampau manis! Mulakan dengan kurma dan air kosong, diikuti dengan hidangan protein dan sayur-sayuran.
Kredit info kesihatan yang bermanfaat ini kepada Public Health Malaysia.
Selamat berpuasa dan merawat tubuh semua!
Wabak Tibi mula merebak dalam masyarakat.
Kenali TB sebelum terlambat.
Nak download gambar ni and share dekat kawan or post di mana-mana pun dibenarkan ๐๐ป
In Xinjiang, an 80-year-old mother gently pats her 46-year-old daughter, who just came off work to keep her company in the hospital. She comforts her like a baby, lulling her to sleep...
As long as a mother is around, no matter how old you are, youโll always be her child. May all mothers in the world stay safe and healthy. โค๏ธ