إن لكل شيء سناما، وإن سنام القرآن البقرة،
المواظبة عليها مستحب :
سورة البقرة .. أشبه ماتكون بالتمرة لن يطيب لك طعمها إلا بعد مضغها وعند التكرار ومجاهدة النفس على قراتها سيُورث في حياتك حلاوةً وفرحاً ، قراتها عافية وتحول الضيق للفرح والعُسر ليُسرا وتناثر البركات من كل الجهات ، وتزايدًا للبركة .. وتُفرّيج للكرب وتزيد حسناتك .. ومن يحافظ على قراتها لمده طويلة متواصلة سيرى في حياته عجباً وفي جسده شفاءً وفي رزقه زيادةً وفي صدره انشراحاً وفي عمره بركة .. وتكرار قراتها تُجلب لك خيرات لا حصر لها وتدفع عنك شروراً لا علمَ لك بها تجلي عن القلب القسوة .. فيها لذة الخلوة .. وتعيش معها الروح .. وإذا كانت أوجاع العيون والحسد والسحر في جسد الإنسان "كالصخرة " فإن تكرار قراتها تكَسر .. وتضمحّل .. وتتلاشى الأوجاع.
يقولن ابن القيم رحمه الله : أن العين والحسد كالكُتلة في جسد المحسود لا يُزيلها ويمحوها ويجلوها گ تكرار ( سورة البقرة ) والمعوذات.
وفيها منافع لا يستغني العاقل عنها ومن يحافظ على قراتها، يعش حياة الأنس يعشق قُربها يشتاق إليها إن لم يقراها.