岩野孝弘 | 自律神経の乱れ専門整体師

検査で異常なし。でも不安が消えない人へ | 自律神経専門 | 思考と身体の関係を発信 | 34年会社員→独立 | 回復法はnoteにまとめています

[岩野孝弘 | 自律神経の乱れ専門整体師 @iki2do]

【検査で異常なし。でもつらい人へ】

☑ 朝から不安感がある
☑ 動悸が突然くる
☑ 眠れない／途中で目が覚める
☑ 首・肩が常に固い
☑ めまい・ふらつきがある
☑ 病院では「異常なし」と言われた

3つ以上当てはまる方は、
身体が“過緊張”している可能性があります。

脱力テストをすると、
多くの方の身体が強く緊張しています。

あなたが弱いのではありません。

なぜ身体は緊張し続けるのか。
回復の道筋をnoteにまとめました。

▶︎ 続きは固定リンクへ

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20個以上の不調があったのに、検査では『異常なし』でした｜岩野孝弘｜不調の根本原因は思考のクセである【整体師】 https://t.co/ZnlM3kRaYj

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議員定数削減に反対する野党。
野党は、そもそも実力不足で選挙に負けているんだから、いさぎよい態���を取ったらいいのに。

#議員定数削減

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色んな手口をよう考えますね

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中国ダービーの岡山戦。
いつも苦戦するなぁー

#サンフレッチェ広島

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昨日のサンフレッチェ
サンフレのパフォーマンスは
私は悪くなかったと思ってます

PK判定
VARが
導入されてないんだったら
仕方ないけど…

ちょっと、どうかな…

次頑張って欲しいです‼️

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https://t.co/9tRy0NAZ12

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もしかして、うつ？
でもそこまでじゃない…

その状態は「半うつ」かもしれ��せん

参考書籍
半うつ
憂鬱以上、うつ未満

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広島カープのビジターユニフォームはやっぱり背番号が見えないよ

今年還暦になるからかなー

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不安が強い人が最初にやるべき3つの問いというテーマでnoteの記事を書こうと思っているんですが、需要はありますかね？

いいね！やリプで教えていただきたいです。

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検査では「異常なし」
それなのに、つらい。
頭痛、めまい、動悸、不安感…

実はその原因、
ストレスではなく
「身体の緊張」かもしれません。

え？どうやって分かるの？

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https://t.co/5UqxQXCrob

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ストレスはもう終わったはずなのに
なぜか身体だけが力を抜けない。
実はこれ、とても自然なことです。

十数年の緊張を抱えていた
50代女性の身体に起きた変化から
その理由を書きました。

同じように不調を抱えている方へ。
続きはリプに置いておきます👇

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https://t.co/04kDtc0kDj

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なぜ私だけずっとしんどいの？

検査では「異常なし」なのに
身体がつらい理由。

それは気のせいでも
心が弱いからでもありません。

“身体の緊張”が関係しているかもしれません。

やさしく解説しました👇

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記事はこちらです📘
マネージャーの本当の役割についても
触れています。

https://t.co/xqpvThDFo2

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目標を達成した直後に
やる気がなくなる。

これ、怠けではありません。

むしろ
全力で走った人ほど起きる
“正常な反応”です。

燃え尽きたプレイングマネージャーに
私が伝えたことを��きました。

続きはリプに置いておきます👇

[岩野孝弘 | 自律神経の乱れ専門整体師 @iki2do]

目標を達成したのに
なぜか急にやる気が出なくなる。

これ、怠けではありません。

むしろ脳が正常に働いている証拠です。

年末に売上目標を達成した
30代女性が今まさにその状態でした。

頭痛は改善。
でも年明けに訪れたのは
“静かな燃え尽き”。

その正体を書きました。

続きはリプに置いておきます👇

[岩野孝弘 | 自律神経の乱れ専門整体師 @iki2do]

昨夜の投稿に
「心療内科に行く���に出会いたかった」と言っていただきました。

そのお気持ちは本当にありがたいです。

でも私は、まず医療機関の受診をお願いしています。

検査で異常がないかを確認すること。
これはとても大切です。

異常なしと診断された。
長く薬を飲み続けている。

それでもつらい。

その時に、相談してください。

順番は大事です。

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「心療内科に行く前に出会いたかった」

この言葉は���重い。

検査で異常なし。でもつらい人へ。
固定ポストにまとめています。

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不安
動悸
眠れない
背中が固い

それでも検査は「異常なし」。

薬の前に、
身体の“過緊張”を疑ったことはありますか？

あなたはいくつ当てはまりますか。