ikm3

はじめまして。とある町でケアマネジャーをしております。昭和の活動から現代に追いつきたいです💨東方美人茶🫖東方神起🕺が大好きです💖iDeCo2年生つみたてNISA3年生日本株去年卒米国株幼稚園生🐣です。

[YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット @yuki_39body]

これね。
たんぽぽの川村エミコさんがテレビでやってた、1日1分壁に立つだけで【3日でウエスト－8cm】できたやつ！

[ساره🪽 @gym_91]

طبيب اخصائي علاج طبيعي يشرح :
علاج سريع لآلام لوح الكتف 🎥

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

たったこれだけで猫背も巻き肩も改善されるの🥹✨

[TOHOSHINKI_X_JP @TOHOSHINKI_X_JP]

2026.9.19 Release
LIVE DVD＆Blu-ray
『東方神起 20th Anniversary LIVE IN NISSAN STADIUM ～RED OCEAN～』

SPOT(30sec Ver.)公開！🎇
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📀 https://t.co/e8kNhtDUNz

🛒 https://t.co/AernYAMbr9

#東方神起 #REDOCEAN #日産スタジアム

[辺境 @t_mas]

最高だから全部見てほしい。現役東京藝大生のクラシック奏者が演奏するEd SheeranのShape of You。
バイオリンとチェロ🎻カッコいい！ってなるし、彼女達が音楽を心から楽しんでて最高だし、学園祭の屋台クオリティを圧倒的に凌駕。演者は #Gtrio の皆さん。
#藝祭 #エドシーラン #洋楽好きな人RT

[mao @hafiz_muchlis]

私も姿勢整えたくて1日7分のこれ始めたら、服のラインが全然変わった。巻き肩と猫背が改善されるだけで、かなり印象変わるよ。保存して隙間時間にやってみて🫶🏻

[旅人おーい✈︎ANA💎 @ANA2025DIA]

🇹🇼台湾 / リピーターキャンペーン
★受取までのフロー

📝フロー整理(画像)
早めの登録が良さそうです✨
年内に行かれる方は10/1に登録すべき👍🏻

📝重要ポイント
到着予定日の90日前から登録可能
→毎週水曜日に自動抽選
→外れても次回対象
→当選したら入国後に受け取り

📝同行者について
・1名のみ
・別便/別出発日/別国籍でもOK
・旅行期間は重複の必要あり
・リピーター本人とは別で賞品発行

📝賞品(消費金＝電子マネーへチャージ)
・当選メール記載の手続き
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・EasyCard/悠々カード等にチャージ🉑

いまだ分からないのは当選確率...🤔

⬇️公式要項やURLは引用ポストへ

[Taiwan in Japan 台北駐日経済文化代表処 @Taiwan_in_Japan]

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[ikm3 @ikm39]

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[台湾旅行情報ガイド「台北ナビ」 @taipeinavi]

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JR東日本大飯店台北のアフタヌーンティーは台湾産マンゴー・パッションフルーツ・レモンを贅沢に使った、まさに南国フルーツ天国

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以下に詳しく翻訳したものを添付しておきます🥳

[ANDY @毎月分配投信という出口戦略😎アクティブ投信×松井証券最強コラボ @ANDYmoon]

本日ストックボイスにて
堀古英司さんのお話🤔

（上昇はイラン情勢の好転か？）
・最近、長期金利の上昇が嫌気されてるが、これはイラン情勢からくる問題、原油価格の上昇からくる問題。
・イラン情勢が回復すれば解決するので、今日の上昇は、理由がない上昇ではない。
・こういうニュースに一喜一憂する展開だと思いますね。

（スペースXの上場）
・AI関連がホットな中、AIにも少し絡むセクターでこれだけの大型のIPOがあって、長期的にはそんなに関係ないといえども、短期的には需給にどれだけ影響を及ぼすかというのは注目したい。

（需給にインパクトを与えるか？）
・時価総額ザックリ2兆ドルとのこと、売上は分かりますけれども、営業利益は赤字ですね。
・今後の成長率も今の時点ではちょっと分からないですよね。
・だからよくあるパターンですけれども、銘柄に惚れてしまってバリエーション忘れて、投資に失敗するというパターンがありますけれども、その可能性もある。
・リスクは高めの案件だと思っておいた方がいいと思いますね。

（慎重に見た方が良い？）
・テスラのケースは、イーロンマスクプレミアムが付いても、それを上回る成長を示してきたパターンでしたから、、、だから難しいですよね。
・ポジションで調整して動きを見ながら保有するのが良いと思いますね。

（OpenAIもあり需給悪化は避けられない？）
・これまでは危険な兆候は出ていなかったけれども、こうやってIPOが続いてくると、高値を付ける典型的なパターンに、、、、
・過去何十年か遡れば、IPOが増えるというのは、天井つけるパターンだったので、そろそろ警戒を始める兆候が１つ出てきたなぁという気がします。

（今回の決算は好調と言える？）
・かなりのサプライズだと思っている。
・今日のエヌビディアの決算後の動きは気迷いが見えます。
・けれども、パッと計算したら、マーケットのバリュエーションは低くて、成長率はマーケットの数倍あるんですよね。
・決算後に上がらない理由は「時価総額の大きさ」という感じがしますけど、そう考えるとスペースXはどうなるんだってことになるんですけど、、、、
・まぁ決算後の短期的な動きには惑わされないで良いと思います。

（トレンドはまだ続くで良いか？）
・1-3月の決算に、株価がついてきてないと思いますね。
・この気迷いが続くのか、、、というのと、あまりに予想が上回りすぎで付いて行けないのか、、、
・私は引き続きバリエーションからすると、逆バブルだと思ってます。
・みんなが「AIはバブルだ」と言ってても、実は割安。
・普通にスクリーニングして割安な順にすると、上位にAI関連ばかり出てきます。
・バリエーションも計算せずに割高、バブルって言うんですけれども、実は逆バブルっていう状態が今も続いている。
・まだまだ修正される局面はあるんじゃないかと思いますね。

（警戒しておくべき要件は？）
・明らかに「長期金利の上昇」は気をつけないといけない。
・日本も非常に恐ろしい長期金利の上昇のスピードですけど、、、
・アメリカも今4.6%近く、、、5%に近づいたらやっぱり警戒しないといけないと思います。

（イラン問題が解決すれば収まる？）
・明らかに原油価格から来ているので、原油価格が先に下がって、期待インフレ率がFRBの目標のところに徐々に戻っていくというパターンになると思います。

（イラン問題の解決が大きなポイント？）
・（マーケット全体は）今はかなり成長期待度が高いし、利益もかなり出ているので、大きな問題になっていないです。
・けれども、もし利益に少しでも限りが見えたとき、金利だけ高いとそこは要注意ということです。

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[WOWOW MUSIC @wowow_mj]

#東方神起 日産スタジアム
昨日の生中継はいかがでしたか❓
￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#WOWOWで東方神起 で投稿してくださいね💡

生中継の熱をそのまま、全編ノーカット版は
5/30（土）午後7:00～放送＆配信‼️

📢特集はスタートしたばかり
引き続き一緒に楽しみましょう🎵

[TOHOSHINKI_X_JP @TOHOSHINKI_X_JP]

ついに本日から『東方神起 20th Anniversary LIVE TOUR ～ZONE～』東京ドーム3DAYS公演がスタート🔥

開催を記念し、スポーツ新聞5紙にて、東方神起が１面を飾る特別紙面の販売も！
東京ドーム会場周辺のコンビニにて本日から３日間販売予定ですので、お立ち寄りの際はぜひチェックしてください♪
※各紙、数に限りがございます。予めご了承ください。

[地球の歩き方 @arukikata_book]

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太極拳の先生がレクチャーしてた肩甲骨回旋。
こうやって壁に円を描くように回すと肩全体がダイナミックに動く。
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[Rob @txjmdagjmwtjm]

"半導体の製造プロセスをラーメン屋に例えると、NVIDIA、東京エレクトロン、ディスコ、アドバンテスト、ソフトバンク、イビデン、日東紡はそれぞれ何を担当していますか？"

なるほど分かりやすい
初めて半導体のことがちょっとわかった気がする...w
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