生きる

YouTubeとふわっちやってます。
双極性障害と生きる

[生きる @ikru_bd]

📌 Xについて
配信で仲良くしてくれてありがとう🫶
Xはプライベートな交流も含めて使っているため、
フォロー・フォロバは私の判断でしています🙇‍♀️
「フォロー返して」「なんで返してくれないの？」などのお願いには対応できません🙏
DMもすべてにお返事できるわけではないので、ご了承ください🌷

[生きる @ikru_bd]

今日の配信来てくれてあり��とうね😊
久しぶりの配信になっちゃってごめんね
今度からは配信やる時にお知らせするね��
お話できて嬉しかったです

[生きる @ikru_bd]

晴れた…

[生きる @ikru_bd]

最近配信できてなくてごめんね🙏

[生きる @ikru_bd]

恥ずかしいという感情が差し込んできたら、胸に手を当てコントロールされないというのをお守りにしよう。

[生きる @ikru_bd]

カウンセリングあごー過去の言動に対してお前は恥ずかしい人間だ行動を改めろという感情が差し込んでくる。
責める声側になるロープレをしたときに、
元夫が過去私にかけた言葉そのものだと思った。
カウンセラーは責める声は私のことを心配している。と話をまとめそうになったが、

[生きる @ikru_bd]

私は元夫を肯定するようで、抵抗があった。
それを伝えると今思う気持ちを元夫にぶつけるロープレが始まった、カウンセラーさんが元夫やり私を責めた時、とても怖かった。
私の思う気持ち。私をコントロールするな。お前のいう通りにはならない。私は大切な人を大切にしながら生きていける。

[生きる @ikru_bd]

何もできねぇー

[生きる @ikru_bd]

今日も配信来てくれてありがとうね😊
ひっそりとぬくぬくとやっていこうかなって思いました🫠

[生きる @ikru_bd]

家事が全くできていません😭

[生きる @ikru_bd]

今日は配信やりまっせー、お風呂入らせて！

[生きる @ikru_bd]

ごめん！今日も休むね！
ぬいぐるみ作るね

[生きる @ikru_bd]

絵で描くイメージを立体のぬいぐるみにするのが大変むずかしい。

[生きる @ikru_bd]

さむい！寒い！何もできない！

[生きる @ikru_bd]

今日は疲れ切ってますので、配信お休みでふー
最近天気がめちゃめちゃでやられちゃうね😣

[生きる @ikru_bd]

だめだずっとX見ちゃってる、寝ないと！

[生きる @ikru_bd]

配信終わったら何にもできなくなっちゃった笑
や��ぱ配信で洗い物までやらなぁー

[生きる @ikru_bd]

今日も配信来てくれてありがとう😊

[生きる @ikru_bd]

明日11時からMRIうちのちかくのメディカルセンターとはいえ起きれんのかわたし！

[生きる @ikru_bd]

今日も配信来てくれてありがとうね😊
大きな目標もできて、話しててよかったなと思いました
私のいろんな気持ちをぬいぐるみにするのだー！！！

[生きる @ikru_bd]

明日は配信するよ〜🫶