りんご🍎発達障害不登校女子の母

小５の娘。知的無しASD+ADHDで不登校・五月雨登校中。『普通』の枠から外れた毎日に削られ続ける私のメンタル。｜同じ境遇のママを１人にしない、孤独を溶かす発信を。｜学校対応（情緒支援級）・小児精神科通院・放デイ・家庭の過ごし方など。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

◤ 子育てハードモード、攻略中 ◢

娘【子🍎】：ASD / ADHD（診断済）・情緒支援級・不登校
私【🍎】：うつ病と向き合いながら育児

知的なしの発達障害だからこそ、周りに理解されにくい葛藤。
娘の不登校と、自分自身の体調。

正直、全てが思い通りにいかない！

でも、難しい子育てを1人で背負わないでほしい。
私の試行錯誤や本音が、どこかの誰かの心を、
ほんの少しだけでも軽くできたら嬉しいです。

同じく奮闘している方、ぜひ繋がってください🤝

#発達障害 #不登校 #ASD #ADHD #うつ病

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

育児ってずっとこれじゃない？

[おいぬさん｜新入社員のミカタ @oinu_koinu_13]

やってもやっても、
タスクが減らない感覚」

・案件が���に同時進行で5本
・どれも、納期がギリギリ
・アウトプットを毎回、ダメ出しされる
・直してる間に次の案件が来る
・"終わった"瞬間が、1日もない

「これが半年続いた」
「気づいたら寝る時も、"あれやってないかも"って頭の中でずっと考えてた」

私は、正直ゾッとした。

「人間の脳って、
"未完了のタスク"を覚えてるんよ」

「やらなきゃって思ってる間、
脳内メモリをずっと食われ続ける」

「しかも、できてない自分に、
自己肯定感も削られていくから」

「あれはストレスじゃない。
消化不良が、脳を壊してる」

休職中の彼は、
医者にこう言われたらしい。

「タスクの数を減らしてください。
完璧にやろうとせず、"今日終わらせるもの"だけ、紙に書いてください」

それで、半年で回復した。

頑張りすぎて鬱になるんじゃない。
頑張ってるのに、"終わらない" が積もり積もって、鬱になる。

医者は最後にこう言った。

「人は忙しさだけでは壊れません。
終わらない感覚が続くと壊れるんです」

「治すために必要なのは気合いではなく、まず未完了を減らすことです」

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

運動会、朝行きたくないって渋って遅刻して大変���ったけど、無事行けました‼️
全種目出られた‼️
子🍎の出る最後の種目終わったので帰ってきちゃったけど…ちょっと不安だけど😅
最後まで出られたのは去年が初めてで、3年生までは行かなかったり、途中離脱で私が呼び出されたりしてたので😅

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

今年度順調に登校していたのに、昨日今日とお休み…
運動会嫌だと言ってるので、運動会練習に出たくないのかも…

[あかさ @akasa_book]

「考えすぎ」って言ってくる人いるけど、
こっちからするとそっちの方が
「考えてなさすぎる」

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@rororon0427 そうですね😊
ありがとうございます！！

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

定型っ子のママと話してて
『うちの子いくら言っても寝なくて…』
とか言うと
『わかるー、うちも寝ない！』
とか言われるんだけど、
いや、お宅とはレベルが違うと思う…ってちょっとイラっとするのは、
発達育児あるあるですかねー😅

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@arearedokonai この相手との関係において、私が発達障害児育児をしているというのは従前の前提条件ですし、子どもが寝られないという事は言ってますね。
あと、私は私の感情をここに書き出しただけで、相手に察してとも配慮してとも、言ってないし思ってないですね😊

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@rororon0427 そうなんですよ、他人には簡単には理解出来ないんですよ。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@itsukakitto_1 人の発言を受けてどう感情が動くかは受け取り手の自由ですよ。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@game_achiv それは因果関係が逆で、育児についてが会話のメインの相手を、ママ友にカテゴライズするんじゃないですかね😊
当初のポストの相手はママ友ではありません。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@nakamachi_syui 外と家の中じゃ全然違う子も多いですし、他人が判断出来る事じゃないですね😂
自分から見えているものなんて、全てのほんの一部です😌

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@MelleKuroneko 会話の中で私や子どもが何時に寝ているかも、睡眠薬を服用していることも相手は承知してい��す。
それを一般的な育児の愚痴と捉えるのが、浅はかだと言う話ですね。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@KKKur000 闘病しながらの障害児育児お疲れ様です😣
もっと育児が、家庭に依存しない社会になればいいんですけどね😔

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@makun_osita 相槌と共感は会話の手法・手段であって目的・本質ではありません。
手段を目的にするからこのようなミスコミニケーションが起こるんですよ。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@nanasgi19461 暗くしたら電気付けますし、例え暗い中でも普通に過ごしてます。
睡眠薬を飲まなければ寝れないです。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@mikudashi_bot 定型と同じで安心するというのは障害受容出来ていない考え方ですね。

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@arearedokonai 嫌味がわからないレベルでいらっしゃるんですね😊

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@anblog_saya ありがとうございます😊
やっぱりあるあるですよね😅

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@5GzbH8D7LYqIAf7 それはカチンときますね！診断つけるのだって大変なのに😓

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@ruka_identity_ うちの子は上げていただいた項目全部当てはまります。確かに終わりがないと感じま��ね！

[りんご🍎発達障害不登校女子の母 @ikujiRingo]

@Ashita_Chirundu その時目の前にあるものについての会話とかじゃないでしょうか？
公園にいるなら『ここ遊具多くていいですよね』とか。