村田育子／パーソナルトレーナー／理学療法士 trainer／physical therapist

理学療法士歴16年｜のべ4万人を治療｜予防の必要性を感じパーソナルトレーナーに｜健康の基盤は整った骨格から！医学的知識で全身チェック👀→トラブル解決に向け伴走します🔥ボディメイクもお任せあれ🙆と言いたいとこですが自分自身のボディメイクに奮闘中です😂代官山恵比寿で活動してます🫡

[村田育子／パーソナルトレーナー／理学療法士 trainer／physical therapist @ikuko_murata]

2017→2025

Afterはちょっと頑張って姿勢直してるけど😅、我ながら変化してると思う🙌
てかBeforeがめちゃくちゃ潰れてる😱

[村田育子／パーソナルトレーナー／理学療法士 trainer／physical therapist @ikuko_murata]

7/21
21:00〜21:30
インスタライブ
股関節のトレーニング
やります！

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#理学療法士
#パーソナルトレーナー

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7/20
21:00〜21:30
インスタライブ
上半身のストレッチ、
肩甲骨タオル体操、二の腕筋トレ
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#理学療法士
#パーソナルトレーナー

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7/18
21:00〜21:15
インスタライブ
かかと上げ運動
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#パーソナルトレーナー

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7/17
21:00〜21:30
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腰・腹部のトレーニング
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#パーソナルトレーナー

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7/15
21:00〜21:30
インスタライブ
上半身のストレッチ、肩甲骨の運動
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#パーソナルトレーナー

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7/14
21:00〜21:30
インスタライブ
ひざ・足首のトレーニング、脚のストレッチ
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#理学療法士
#パーソナルトレーナー

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7/13
22:00〜22:30
インスタライブ
上半身のストレッチ、腰のトレーニング
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#パーソナルトレーナー

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7/12
22:00〜22:20
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股関節のトレーニング
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7/10
21:15〜21:30
インスタライブ
上半身のストレッチ
ゆるゆるやります！

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#パーソナルトレーナー

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7/7
20:00〜20:30
インスタライブ
ひざ・足首のトレーニング、脚のストレッチ
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7/6
21:00〜21:30
インスタライブ
股関節のトレーニング
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7/5
21:00〜21:30
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足首のトレーニング、かかと上げ
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7/4
21:00〜21:30
インスタライブ
肩甲骨タオル体操、二の腕筋トレ
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7/3
19:00〜19:30
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お尻のトレーニング
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6/30
20:00〜20:30
インスタライブ
ひざ・足首のトレーニング、脚のストレッチ
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6/29
21:00〜21:30
インスタライブ
腰のトレーニング
ゆるゆるやります！

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#パーソナルトレーナー

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6/24
21:00〜21:20
インスタライブ
上半身のストレッチ
ゆるゆるやります！

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#パーソナルトレーナー

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6/23
21:00〜21:30
インスタライブ
ひざ・足首のトレーニング、脚のストレッチ
やります！

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#パーソナルトレーナー

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6/22
21:00〜21:30
インスタライブ
股関節のトレーニング
やります！

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#理学療法士
#パーソナルトレーナー

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6/21
21:00〜21:30
インスタライブ
上半身のストレッチ、肩甲骨タオル体操
やります！

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