Cookie

[きれーになぁれ。 @oyome_moratte]

待ってwwとうあの真似してたら1週間で2kgも落ちたんだけどw

[レイラ66 @layla_biz]

優しい人ほど、疲れやすい。
その原因は“湿度高めの人づきあい”。

[経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - @tbs_dn]

【誰でも作れる！激うま節約ダイエット飯】

<材料>
絹豆腐 : 150g
キムチ : 70g
3倍濃縮めんつゆ : 小さじ1.5
豆乳：200ml
ネギ：お好みで

<作り方>
①鍋に絹豆腐、キムチ、3倍濃縮めんつゆ、豆乳を入れ豆腐をざっくり潰す。
②弱火で沸騰する直前まで温めたら完。
※ポイントはコメント欄に✨

[こうじ @tdnomdk]

Q.彼女と喧嘩が長引きそうな時の良い仲直りの方法はありますか？

A.こちらです。

https://t.co/EHZvpDMQSw

[☁️ @tmbIrpics]

Perfect view of nature 🌴

[まいのおやつ @mainooyatsu]

キーマカレーを餃子の皮で挟み、薄く油を塗ってオーブンへ。我が家の定番。革命的なおいしさなのでぜひ🥟✨

[最多情報局 @tyomateee]

ハート型のケーキ、完成形が凄まじい...

[ミ🦥 @mimicconail]

TONEDROPから出た神崎恵さんプロデュースのネイルファンデーション、ぷるんと絶妙な透け感で透明感がすごい……。
今塗ってるのはサクラピュア🌸
ササッとひと塗りで爪の粗を隠してくれるし、もう何回も言ってるけどトーンドロップの筆塗りやすすぎてヘビロテの予感しかしない。#gift

[刺繍のおひつじ @BukicchoHitsuji]

くだもの風のボタンの付け方3種🍌🍓🍒

[DD @diet_bu_beauty]

顔がたるみが気になる方！10秒でできるからやってみて。顔の筋肉のコリがとれで、スッキリするよ。滑りを良くするオイルなどでマッサージすると良き。顔のもたつきがスッキリして小顔効果。
https://t.co/PBdTURaZiQ

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

世界一わかりやすい崩れにくい綺麗なスカーフの巻き方↓

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

Twitterでバズってた「キレートレモンと無調製豆乳を毎日交互に飲むと肌が綺麗になる」という美容法。
両方混ぜて飲むと早い人だと1週間くらいで「美肌フィルター強くした？」って言われるくらい肌が超綺麗になるのでマジで試してみて欲しい！味は飲むヨーグルト。

[coco🐰 @coco_home__]

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『豆腐とキムチのふわとろグラタン』

ダイエット中の友達がこれを夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せてた！意外と満腹になるしマジ美味しいと大絶賛！火も使わず混ぜてレンチンするだけの簡単料理で洗い物も最低限で済むし帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高…！！

[YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット @yuki_39body]

産後こんな悩みが出てきた方はこれやってみて。
1日2分でも続けたら変わる。
改善すると産後ダイエットも捗るよ。

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【鶏ガラの豚バラ白菜のうま出汁スープ】

①熱した鍋にごま油を引いて中火で豚バラ肉を火が通るまで炒める
②白菜をしんなりするまで炒める
③水、白だし、鶏がらスープの素、生姜を加えて温める
➃ごま油をお好みでまわしかけたら完成！

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

TWICE モモさんがやってる小顔ストレッチ集なんだけど、1週間続けたらアゴ下やフェイスラインがスッキリして「あれ？痩せた？」って言われる人が続出中なのでマジで続けてみて欲しい！！

首＆肩こり、スマホ首解消にも◎

[最多情報局 @tyomateee]

服の畳み方、これは実践したい。