Ilay_Sportherapy

Sport Therapist, Atheletic trainer & A Hooper

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@faIse9messi @statmuse Tell me you dont know ball w/o saying it

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@Roie_cohen אין זבל כמו הפקקים באזור הזה. חוץ מהפארק עצמו שהוא נייס כל השאר זבל אי אפשר להתנהל שם עם עבודה שהיא לא בבית. לכל כיוון מהשכונה מינימום רבע שעה לצאת ולהכנס במקרה הטוב

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@Tok_back @DahanItan כידוע זה סימן מוכר לערסים

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

מה גרם לטייטום לקחת הימור כזה?

[Underdog NBA @UnderdogNBA]

OG Anunoby in win over Nuggets:

34 PTS
11-17 FG
7 REB
5 AST
4 STL

Knicks beat Nuggets by 39.

Denver's largest loss of the season by 15 points.

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@IdanLutsky יש סיבה למה אתה אחד ההייטרים הכי גדולים של לברון

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@UnderdogNBA Vote for allstar

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@TheHoopCentral Mip

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@Hoopss Disrespect to pippen

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@RiazBaby Hi

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@NoaMagid אל על ישראל

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@golaniarmy @Insignifistats @thebasket13 @PhysioSports לא מסוכן, הוא אמור להיות מסוגל לקפוץ. אל תשכח שהוא בחור מאוד גבוה ובשבילו להטביע זה די פשוט יחסית אליו ולמידות שלו

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@elonmuskTN 24

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@NBAW0RLD24 The real mip

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

@sDavidovitch הוא כזה גאון ברמה שכל הרשת עליו, כנראה מהפרסומות הכי גדולות שהיו בשנים האחרונות

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

הגיע הזמן לנפץ את המיתוסים 💥
שמעתי את זה כבר מאות פעמים – עכשיו אתם יודעים את האמת.
👉 עקבו לעוד מיתוסים שבאמת הגיע הזמן לשבור.

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

5 מיתוסים שאני לא מפסיק לשמוע מהמתאמנים…
והגיע הזמן לנפץ 💥

[Ilay_Sportherapy @ilay_mendel]

❌ "גמישות זה רק לרקדניות בלט"
✅ האמת: גם מתאמנים וספורטאים חייבים טווחי תנועה טובים –למשל לסקוואט עמוק וטכניקה נכונה.