İlhami Gökalp

TRT Kameraman / Antalya - Cevizli / instagram : ilhamigokalp

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

Hak şerleri hayr eyler
Ârif anı seyreyler
Zan etme ki gayreyler
Mevlâ görelim neyler.Neylerse güzel eyle
☝🌷🙏

[Kemal Sayar @mkemalsayar]

ACIDAN İYİLEŞMEK

1. Acı hayatın bir parçasıdır

İyi bir hayat, acının olmadığı değil; acıya rağmen sürdürülebilen bir hayattır. Kayıp, belirsizlik ve hayal kırıklığı yaşamın kaçınılmaz parçalarıdır.

2. Bizi yalnızca yaşadıklarımız değil, anlattığımız hikâye yaralar

Aynı olay farklı anlamlarla yaşanabilir. İyileşmek, geçmişi değiştirmek değil, geçmiş hakkında kurduğumuz hikâyeyi yeniden anlamlandırabilmektir.

3. Anlamak yetmez, yaşama biçimini değiştirmek gerekir

İnsan neden acı çektiğini anlayabilir ama yine de aynı döngüleri sürdürebilir. Gerçek iyileşme, içgörünün davranışa dönüşmesiyle başlar.

4. Ritüeller iyileşmeyi gündelik hayata taşır

Dua, yürüyüş, birlikte yemek yemek, yas tutmak ya da belirli günlük alışkanlıklar bize düzen, süreklilik ve aidiyet verir. Ritüel, anlamı hayata yerleştirir.

5. Amaç, acının içinde bir yön verir

İnsan yalnızca acıdan kaçmak için yaşadığında hayat daralır. Bir amaca, insana, değere veya ideale bağlanmak, acının içinde bile ilerleyebilmemizi sağlar.

6. Dayanıklılık, kontrol değil kabullenmedir

Güçlü olmak her şeyi kontrol etmek değildir. Dayanıklılık, hayatın belirsiz ve kırılgan olduğunu kabul ederek yine de yaşamaya devam edebilmektir.

7. İyileşmek eski hâline dönmek değildir

Travmadan sonra amaç mutlaka “eskisi gibi olmak” değildir. Bazen iyileşmek, yaşananlardan sonra hayata yeni bir anlam ve yeni bir yön vermektir.

8. Acı yalnızca bireysel değildir

İnsanın ruhsal acısını ilişkilerinden, toplumdan ve içinde yaşadığı koşullardan ayırmak mümkün değildir. Bu yüzden iyileşme de yalnızca bireyin içinde değil, ilişkiler ve topluluklar içinde gerçekleşir.

9. Döngüler fark edildiğinde değiştirilebilir

Tekrarlayan düşünce ve davranışlarımızı fark etmek, otomatik tepkiden önce durmak ve daha bilinçli seçim yapmak mümkündür. Farkındalık, değişimin ilk adımıdır.

10. İyileşmek kışın hiç gelmemesi değil, kışta da yaşayabilmektir

Hayatın zorluklarını ortadan kaldıramayız. Asıl mesele, zorlukların içinde anlamı, ilişkileri, umudu ve yaşamla bağımızı koruyabilmektir.

O halde : Hikâyeni yeniden anlamlandır, hayatına ritim kazandır ve kendinden daha büyük bir amaca bağlan; çünkü iyileşmek acıdan kurtulmak değil, acının içinden geçerken hayatla bağını kaybetmemektir.

[Zahid SOBACI @zahidsobaci]

UEFA Avrupa Ligi Finali’nin yayınını, tamamen kendi imkânlarımızla gerçekleştirdik.

50 kamera, 170 kişilik ekip ve en ileri yayın teknolojileriyle hayata geçirdiğimiz bu dev prodüksiyon, 100’den fazla ülkeye #TRT imzasıyla ulaştı.

Emeği geçen mesai arkadaşlarıma teşekkürler.

[Burhanettin Duran @burhanduran]

TRT, 62 yıldır yaptığı yayınlarla hafıza inşa eden, hakikati kayda geçiren ve milletimizin ortak sesini dünyaya taşıyan bir çınardır.

Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın liderliğinde, Türkiye’nin küresel anlatı gücünü büyüten TRT, yerelden evrensele uzanan yayıncılık vizyonuyla her alanda daha güçlü bir etki ortaya koymaktadır.

Kamu yayıncılığını sorumluluk, ilke ve kararlılıkla sürdüren Türkiye Radyo Televizyon Kurumu’nun 62. kuruluş yıl dönümünü tebrik ediyor; bu büyük yürüyüşte emeği olan herkese teşekkür ediyorum.

[Mehmet DANİŞ @Danis_Mehmet_]

Çanakkale ruhu, milletimizin bağımsızlık ve istiklal kararlılığının en güçlü sembollerinden biridir.

Çanakkale Zaferi’nin 111. yıl dönümünde; vatan uğruna canlarını feda eden aziz şehitlerimizi rahmet ve minnetle yâd ediyor, kahraman gazilerimizi saygıyla anıyorum.

Milletimizin birlik, inanç ve fedakârlıkla yazdığı bu destan, nesiller boyu yolumuzu aydınlatmaya devam edecektir.

18 Mart Çanakkale Zaferi ve Şehitleri Anma Günü kutlu olsun. 🇹🇷

[TRT Kurumsal @TRTKurumsal]

🎉 Türkiye’de televizyonculuğun öncüsü TRT'nin ekran yolculuğu 58 yaşında.
📡 TRT 31 Ocak 1968’de ilk yayınını yaptı ve o günden bu yana Türkiye’nin sesini dünyaya taşıdı.
Televizyondan radyoya, dijitalden sosyal mecralara uzanan bu büyük ve güçlü yapı bugün de aynı heyecanla milletle buluşuyor.
Türkiye’den dünyaya uzanan bu güven çizgisi kararlılıkla sürüyor.
🇹🇷 Nice yıllara…

#TRT

[TRT AVAZ @trtavaz]

Selam Türk’ün Bayrağına…🇹🇷

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@erendoruk61 Aldık

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@erendoruk61 Merhaba kaç lot giriyorsunuz bu tip hisselere

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

Geceye Not 💫

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@gokalpaysenur Rabbim tez vakitte şifanı versin ceylan gözlüm 🙏

[Arşiv Tarih @arsivtarih]

Prof. Dr. Halil İnalcık uyarmıştı:

“Batı hiçbir zaman ne İstanbul'dan ne de #Ayasofya’dan vazgeçmedi.”

[Zafer KARATAY @KARATAYZafer]

Buna yürekten inanıyor ve mücadele ediyoruz
#DoğuTürkistanKurtulacak
#Kırımkurtulacak
#Karabağkurtulacak

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

18 Mayıs 1944 #KırımSurgunu 😔

[Zafer KARATAY @KARATAYZafer]

#KırımSurgunu
##Kırımoğlu, Bir Halkın Mücadelesi belgeselinden bir parça- yönetmen Neşe @SARISOYKARATAY

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@MuratKoseMamak Hayırlısı inşallah

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@erkamyayin Sempatik Cep boy olan kitapların da tez vakitte stokta olması dileğiyle

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@Yaziyor Rasulallah sallallahu aleyhi vesellem şöyle buyurdu: "Kulunun tövbe etmesinden dolayı Allâhu Teala'nın duyduğu memnuniyet, sizden birinin ıssız çölde kaybettiği devesini bulduğu zamanki sevincinden çok daha fazladır"
Buhari, Daavat 4

[Tasvir Sanatları @tasvirsanatlari]

Anadolu’nun taş ustaları acaba nerede diye hep soruyorduk. Bakın Erciyes dağının gölgesindelermiş.
*En son sahnede minare külahını tamamlayan ustayla tanışmak isterdim 🌝
*https://t.co/8QznYVvXwK

[İlhami Gökalp @ilhogklp]

@teknofestist 😏