🤍🎋.

"وَربُكَ.الأَقرَبُ. و الأَحَنّ."

[🤍🎋. @illli559]

ربي إذا جاءت سكرة الموت فاجعلني على أحب الأحوال إليك وفي أحب الأوقات إليك واجعل قبري روضة من رياض الجنة واغفر لي وارحمني يا الله🌸.......

[فاطمة تكتب... @F_o4j]

أنا جايتكم من المستقبل ماحد يستحق تحزنون عليه والغايب الله يستر عليه محد يستحق تكرمه أكثر من نفسك محد يستحق العاطفة الجياشه والحب السخي أكثر منك أنت وبعدها يجون كل الناس اللي في بالك نعم أفضل أكون أنانية أفضل من أن أعيش دور الضحية لاحقًا لم يخلقني الله لأفرط في شيء أو أظلم نفسي!

[𝗦𝗵𝗮𝘁𝗵𝗮 𐙚 @vuy3__]

شيرين بيوتي مره عسل بالشعر الاسود مره لايق عليها 💛

[🤍🎋. @illli559]

@n_x9or @xsarah777 @creativeminddss @Usertrifles الله يسعد قلبك💗

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

الوصية الاولى والثانية والألف👌🏻

[أريـج الصالح @56_twilight]

صح والله🩵

[فيصل @FaisalOsail]

ممكن اطول بالكلام فا استحملوني شوي لأن هذا موضوع مهم و أحبه
-
اولًا الذكاء الاجتماعي ممكن يعطيك اكثر مما تستحق في حياتك مقارنة بإمكانياتك العملية و في كتب مفيدة انصح بها (كيف تكسب الأصدقاء و تؤثر على الأخرين-العادات الـ٧ للناس الأكثر فعالية)
تابعت شرحها من قناة ناصر العقيل
ثانيًا
لاتخافون من شيئين
(السؤال-الرفض)
الي وصلوا بعيد والله مارح يحطمونكم او يسحبون عليكم بيساعدونكم صدقوني لانهم كانوا بمكانكم يوم
ايميلي و DM تويتر عندي فيه كمية اشخاص ارسلت لهم ماتتخيلونهم كثير سحب علي بس برضو كثير فتح لي ابواب و فرص و ماعاد اخاف اسأل ابدًا لانه يبين انك شخص جيد و بيساعدونك
الرفض
لاتخاف من الرفض و خل عندكم صلابة ذهنية لأن كل نعم خلفها مئة رفض
كمية الـ"لا" الي سمعتها في ٤ سنوات ماتتخيلونها و كنت ازعل لين صار عندي تقبل و وعي ان كل "لا" يعني فرصة ثانية
ثالثًا
اصنع لك قيمة مضافة
كل شخص تسأله بين له ان عندك قيمة تقدر تضيف فيها لاتكون شخص يأخذ بدون مايعطي مب لازم العطأ يكون عملي
عادي كن شخص صالح النية طيب القلب و واضح و مباشر و هذا يكفي انه يخلق لك قيمة كإنسان جيد
و بعد ماتسأل اتبع سؤالك بأفعال و ور الشخص النتايج عشان يكون لك قيمة عنده
رابعًا
الأسلوب
كن على طبيعتك و لكل مقام مقال
لاتضخم الشخص و تصغر نفسك ولا تجحف حقه و تقل من قدره
كلمه بصيغة عادية رسمية بسيطة و مباشرة بدون تشتيت
خامسًا
التواصل
اذا خذيت رقم الشخص او اي طريقة تواصل احيي العلاقة و خلك ذكي
شفتهم حققوا انجاز بارك
شفت شيء بيفيدهم في عملهم او فرصة لهم شاركهم و قل انك شفت الفرصة و تذكرتهم و علمهم عليها
بارك بالمناسبات
لاتكون العلاقة باردة جدًا خل لك قيمة اجتماعيًا
و لاتنسون لكل مقام مقال
-
لاتخافووووووووون من الغلط
طيب و غلطنا ؟ وش المشكلة ؟
ياخي ترانا بشر غلطك مب نهاية العالم، نهاية العالم صدق انك تغلط و ماتصحح غلطك و تبقى عليه
اغلط و خل الي افهم منك يصحح لك
-
بس والله
مدري اذا احد وصل للنقطة ذي او كلامي كثير بس اتمنى اني افدتكم

[🤍🎋. @illli559]

@n_x9or @xsarah777 @creativeminddss @Usertrifles والا صورتها بالتطبيق

[رسائل لم تُبعث @4i_ui]

إنجازات لا يراها أحد ."

[سعد المالكي @saad_almaleki]

كيف تكتسب "الثقة بالذات" Self-Confidence؟

الثقة بالذات هي إيمان واقعي بقدرتك على التعامل مع المواقف والتحديات، والتعلم والتصرف حتى عندما لا تملك كل الإجابات.

الثقة بالذات لا تعني أنك لا تخاف ابدا… بل أن تتحرك رغم الخوف، وتثق بقدرتك على التعامل مع ما سيحدث.

الثقة مثل العضلة… لا تقوى بالتفكير فيها، بل بالممارسة والمواجهة وتراكم الخبرات.

هذه 5 طرق عملية لاكتساب الثقة بالذات

[سعد المالكي @saad_almaleki]

كيف تكتسب "تقبّل الذات" Self-Acceptance؟

تقبّل الذات هو أن ترى نفسك بواقعية، بنقاط قوتك وضعفك، نجاحاتك وإخفاقاتك، دون أن تجعل قيمتك مشروطة بالكمال أو برأي الآخرين.

تقبل الذات لا يعني: "أنا هكذا ولن أتغير"، بل يعني:
"أتقبل نفسي كما أنا اليوم، وأعمل على تطوير ما أستطيع تغييره".

تقبل الذات لا يعني أن تتوقف عن تطوير نفسك، بل أن تتوقف عن رفض نفسك أثناء تطويرها.

تقبل الذات بعني ان تغير ما تستطيع تغييره، وتطور ما تستطيع تطويره، ولا تجعل قيمتك معلقة على أن تصبح شخصا مثاليا.

وهذه📸 5 طرق فعالة لاكتساب تقبل الذات✅️

[so? @hms_sss]

انصحكم فيه بقوه

[فاطمة تكتب... @F_o4j]

لاتضيعين وقتك في المناقشات العقيمة والزعل الطويل لاتضيعين وقتك تفكرين بالناس وردود أفعالهم لاتضيعين وقتك بتذكر الماضي لاتضيعين وقتك بكل شيء مايفيدك وراك اهتمام بجسمك وصحتك وبشرتك وشعرك وفكرك ومشاعرك توقفي عن إهدار الوقت وتعلمي كيف تكملين يومك رغم المنغصات.

[محمد عبدالمحسن المدلج @Almedlij_m]

لا تستهين في وقع الكلمات على النفس !
الدكتور عبدالوهاب المسيري يذكر تجربته في كتابه ..

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

وللحين يضيق صدرك؟!
اللهم كما استجبت لأيوب، وفرّجت عن يونس، ووهبت لزكريا، فاستجب لي، واكشف عني كل ضر، وفرّج همي، وأصلح شأني، وارزقني من حيث لا أحتسب، واجعل لي من كل ضيق مخرجًا، ومن كل هم فرجًا، إنك على كل شيء قدير♥️♥️✨

[فاطمة تكتب... @F_o4j]

مو أي شخص يحبك يعني يحترمك في أشخاص يحبونك لكن مايحترمونك كإنسان له كيان ومشاعر مايحترمون قراراتك مايحترمون توجهاتك مايحترمون حدودك مايحترمون قوانينك مايحترمون حتى طموحاتك لايحترمونك كشخص حر لايجب التحكم به وإغراقه بالهموم والمشاكل ! وعدم احترامهم يشعرك بالضياع والحيرة والألم.