« Si tu as un problème, cela signifie qu'il peut être résolu. S'il ne peut pas être résolu, alors ce n'est pas un problème. C'est une réalité qu'il faut accepter. »
— Gustavo Fring
A pior tragédia não é morrer, é perceber tarde demais que nunca estivemos realmente vivos.
Por isso que a história de Ivan Ilitch, de Tolstoi, é assustadora.
- Ivan trabalha mais do que deveria porque não suporta o silêncio da própria casa.
- Constrói uma carreira inteira tentando impressionar pessoas que no fundo não ama.
- Aprende a conversar sem nunca dizer o que realmente sente.
Tudo parece normal por fora, mas o essencial desapareceu.
Talvez seja essa a doença silenciosa do homem moderno: Sempre em movimento, mas voltando sempre ao mesmo lugar.
Es la idea de la vía negativa, de Nassim Taleb.
Se basa en la idea de que es más efectivo mejorar las cosas restando o eliminando lo perjudicial, en lugar de sumar o añadir cosas nuevas.
Lo mismo con los hábitos: antes de querer llenar tu rutina de buenos hábitos, empieza eliminando o reduciendo los malos.
Por ejemplo, en lugar de querer introducir muchos alimentos saludables de golpe en tu alimentación, empieza reduciendo los ultraprocesados
"El verdadero horror de la existencia no es el miedo a la muerte, sino el miedo a la vida. Es el miedo a despertar cada día para enfrentar las mismas luchas, las mismas decepciones, el mismo dolor. Es el miedo a que nada cambie jamás, que estés atrapado en un ciclo de sufrimiento del que no puedes escapar. Y en ese miedo, hay una desesperación, un anhelo de algo, cualquier cosa, para romper la monotonía, para darle sentido a la repetición infinita de días".
Albert Camus
“Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms- to choose one's attitude in any given set of circumstances, to choose one's own way…”
-Viktor Frankl