Ravi__k_choudhary

Indian 🇮🇳|
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World 🌎 wanttraveller

[India Plus @india_plus_]

Ruins of a 1,200-year-old Lord Vishnu Temple in Boniyar, Baramulla, Jammu & Kashmir 🛕🇮🇳

A silent reminder of Kashmir's rich civilizational history, where ancient temple architecture still stands against the test of time.

[माखन सिंह🦁तंवर🚩 @MakhanSinghRSS]

घर पर बनाए ये औषधीय अर्क और फायदे देखे,बनाने की विधि देखें...👇

14 औषधीय अर्क – बनाने का तरीका और लाभ

तुलसी अर्क
बनाने का तरीका: 10–15 तुलसी पत्तियां 1 कप पानी में उबालें, आधा रहने पर छानें।
लाभ: सर्दी, जुकाम, खांसी, गले की खराश में सहायक।

गिलोय अर्क
बनाने का तरीका: 4–5 इंच गिलोय डंठल कूटकर 2 कप पानी में उबालें, आधा रहने पर छानें।
लाभ: बुखार में सहायक, प्रतिरक्षा समर्थन।

नीम अर्क
बनाने का तरीका: 8–10 नीम पत्तियां पानी में उबालकर छान लें।
लाभ: त्वचा समस्याएं, खुजली, मुंहासों में सहायक।

आंवला अर्क
बनाने का तरीका: 2 आंवले पीसकर पानी में मिलाकर छान लें।
लाभ: पाचन, प्रतिरक्षा, कमजोरी में सहायक।

एलोवेरा अर्क
बनाने का तरीका: ताजा एलोवेरा जेल निकालकर पानी में ब्लेंड करें।
लाभ: पाचन, कब्ज, त्वचा स्वास्थ्य में सहायक।

अश्वगंधा अर्क
बनाने का तरीका: अश्वगंधा चूर्ण 1 चम्मच गुनगुने पानी में मिलाएं।
लाभ: तनाव, कमजोरी, नींद समर्थन।

ब्राह्मी अर्क
बनाने का तरीका: ब्राह्मी पत्तियां पीसकर पानी में छान लें।
लाभ: याददाश्त, एकाग्रता में सहायक।

अर्जुन अर्क
बनाने का तरीका: अर्जुन छाल 1 चम्मच पानी में उबालकर छानें।
लाभ: हृदय स्वास्थ्य समर्थन।

त्रिफला अर्क
बनाने का तरीका: 1 चम्मच त्रिफला रातभर पानी में भिगोकर सुबह छान लें।
लाभ: कब्ज, पाचन में सहायक।

पुदीना अर्क
बनाने का तरीका: पुदीना पत्तियां पीसकर पानी में छान लें।
लाभ: गैस, अपच, मतली में सहायक।

सौंफ अर्क
बनाने का तरीका: 1 चम्मच सौंफ उबालकर पानी छान लें।
लाभ: पेट फूलना, गैस, अपच में सहायक।

मुलेठी अर्क
बनाने का तरीका: मुलेठी टुकड़े पानी में उबालकर छान लें।
लाभ: खांसी, गले की खराश में सहायक।

करेला अर्क
बनाने का तरीका: करेला काटकर पानी के साथ ब्लेंड कर छान लें।
लाभ: रक्त शर्करा प्रबंधन में सहायक।

जामुन बीज अर्क
बनाने का तरीका: सूखे जामुन बीज चूर्ण को पानी में मिलाएं।
लाभ: रक्त शर्करा प्रबंधन, पाचन में सहायक।
सावधानी: कुछ जड़ी-बूटियां दवाओं, गर्भावस्था, किडनी/लिवर स्थितियों या मधुमेह उपचार के साथ इंटरैक्ट कर सकती हैं; नियमित सेवन से पहले चिकित्सकीय सलाह ले

[Rajiv Dixit Ji ᴾᵃʳᵒᵈʸ @Ayurvedictips_]

इस ball को अपने रोज अगर दिन में दो से तीन बार देख लिया आपकी आंखों का चश्मा उतर जाएग

[Civils Network- Bihar Exam Preparation @CivilsNetwork]

🚨 विज्ञापन जारी: JSSC CGL 2026 Notification Out

✅ कुल पद: 611

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Advt No 01/2026

#JSSC

[معلومة Information @BBPP3M]

كل خريطة الجسم في مكان واحد

[सीतामढ़ी जिला 🇮🇳 @SitamarhiJila]

बिहार सरकार की नौकरियां और उनके एग्जाम 💼

1. BPSC अधिकारी (SDM/BDO) — BPSC Combined Competitive Exam

2. DSP (बिहार पुलिस सेवा) — BPSC Exam

3. सरकारी डॉक्टर — NEET + State Counseling

4. सरकारी इंजीनियर — GATE / BPSC AE Exam

5. सरकारी कॉलेज प्रोफेसर — UGC NET + BPSC/University Recruitment

6. सहायक शिक्षक — STET / CTET

7. सचिवालय सहायक — BSSC Exam

8. पुलिस इंस्पेक्टर/सब-इंस्पेक्टर — Bihar Police SI (BPSSC)

9. पंचायत सचिव — BSSC Exam

10. ब्लॉक कृषि पदाधिकारी — BPSC/BSSC (पोस्ट के अनुसार)

11. राजस्व कर्मचारी — BSSC Exam

12. जेल अधीक्षक/जेलर — BPSC/BSSC

13. खाद्य आपूर्ति निरीक्षक — BSSC

14. नगर निगम कार्यपालक पदाधिकारी — BPSC

15. परिवहन विभाग निरीक्षक — BPSC/BSSC

इन एग्जाम्स की तैयारी सही स्ट्रेटजी से करोगे तो सरकारी नौकरी पक्की हो सकती है

[🇮🇳Jitendra pratap singh🇮🇳 @jpsin1]

कलिता माझी को सिर्फ भाजपा जैसी पार्टी ही विधायक बना सकती है

4 लोगों के घरों में बर्तन का धोने का काम करके मात्र 4000 रुपये कमाने वाली उस पैसे से अपने बच्चों को पालने वाली भाजपा की कार्यकर्ता को दो बार बीजेपी ने टिकट दिया

पहली बार हार गई और इस बार जीत गई

टीएमसी विधायक को हराया।
यह सिर्फ बीजेपी में संभव है।

[Civils Network- Bihar Exam Preparation @CivilsNetwork]

🚨 नई भर्ती 🔥

🎯 BPSSC New Notification: For Selection of Havildar Instructor (From Bihar Home Guard) in Bihar Home Guard

✅ कुल पद: 122 (एक सौ बाईस)
✅ वेतनमान: Level-4
✅ आवेदन की तिथि: 09 मई से 09 जून 2026

📌विज्ञापन Pdf- https://t.co/uDOA0sTqQM

Advt No 06/2026

#BPSSC #Bihar

[Consumer Affairs @jagograhakjago]

वादे के मुताबिक अगर प्रोडक्ट खरीदने के बाद सेवा नहीं मिली, तो सेवा प्रदाता ज़िम्मेदार होगा क्योंकि सेवा भी उतनी ही ज़रूरी है जितना प्रोडक्ट। शिकायत के लिए राष्ट्रीय उपभोक्ता हेल्पलाइन 1915 पर कॉल करें या WhatsApp करें 8800001915 पर। #ProductLiability #NCH1915 #JagoGrahakJago #ConsumerAwareness #ConsumersHelpline #ConsumerRights

[Civils Network- Bihar Exam Preparation @CivilsNetwork]

🚨 अब आगामी BPSC के MCQ आधारित परीक्षा में 5 ऑप्शन देखने को मिलेगा

✅ 5वां ऑप्शन NOT ATTEMPTED का होगा अर्थात आप अगर किसी प्रश्न को अटेम्प नहीं करते है तो 5वाँ ऑप्शन वाला गोला भरना होगा
✅ अगर आप वो गोला भी नहीं भरते है तो आपका नंबर Negative Marking के तहत काट लिया जाएगा

⁉️कैसा लगा आपलोगों को ये नया नियम ??

#BPSC #Bihar

[Pushpa @tan4u_]

हनुमान चालीसा हमारे जीवन को भीतर से बदलने की शक्ति रखती है। तेज़ भागती ज़िंदगी, बढ़ता तनाव और अस्थिर मन—इन सबके बीच यदि कोई सरल उपाय है जो मन को थाम सके, तो वह है हनुमान चालीसा का नियमित पाठ।

हनुमान चालीसा केवल पढ़ी नहीं जाती, बल्कि महसूस की जाती है—और जो इसे महसूस करता है, वही इसके वास्तविक प्रभाव को समझ पाता है।
#hanumanchalisa

[डीडी न्यूज़ @DDNewsHindi]

#TotalHealthPodcast | टूथपेस्ट से ज्यादा जरूरी है सही ब्रशिंग तकनीक

AIIMS की डॉ. रितु दुग्गल के अनुसार, दांतों की हर सतह- आगे, पीछे और चबाने वाली को सही तरीके से साफ करना जरूरी है। ब्रश को लगभग 45° के एंगल पर मसूड़ों की ओर रखकर हल्के हाथ से मूव करना चाहिए।

▶️हर सतह की सफाई जरूरी
▶️सही एंगल (45°) सबसे प्रभावी
▶️हल्की और सही मूवमेंट ज्यादा जरूरी है, जोर से ब्रश नहीं

पूरा कार्यक्रम: https://t.co/r0BpjUJpJ8

#OralHealth #DentalCare #BrushingTechnique #HealthyTeeth @Bhawnayar

[Sarita Chaubey @sarita25148177]

आपके राज्य के मुख्यमंत्री का क्या नाम है??

[UPSC SCORE @UPSCSCORE]

प्रमुख खेल एवं मेजबान देश

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

लड़की भले ही डांसर हो लेकिन लड़के ने वीडियो में 4 चांद लगा दिए...

[S.P @MyOfficial_X]

जागो ग्राहक जागो अपने अधिकारों
को समझो। आधी परेशानी कारण
तो जानकारी का अभाव होती है।🙇

[Urban Development & Housing Dept, Govt. of Bihar @UDHDBIHAR]

🏙️ पाटलिपुत्र टाउनशिप का नया अध्याय 🌿

81,000 एकड़ के विशाल क्षेत्र में बसने जा रही है "पाटलिपुत्र टाउनशिप", जो आधुनिक जीवन और सुनियोजित शहरी विकास का एक नया उदाहरण बनेगी।

पाटलिपुत्र टाउनशिप—एक विकसित, व्यवस्थित और आत्मनिर्भर भविष्य की ओर कदम।
#PatliputraTownship

[SansadTV @sansad_tv]

👉 उत्तर प्रदेश में एक नई जगह को “रामसर साइट” का दर्जा मिला है। इस जगह का नाम शेखा झील पक्षी अभयारण्य (अलीगढ़) है।

👉 रामसर साइट बनने का मतलब है कि यह जगह बहुत महत्वपूर्ण वेटलैंड (गीली भूमि) है, जिसकी सुरक्षा जरूरी है।

👉 इससे क्या फायदा होगा?

✴️आसपास के लोगों की रोज़गार (आजीविका) बढ़ेगी
✴️प्रकृति और जीव-जंतु (जैव विविधता) की रक्षा होगी
✴️पानी की सुरक्षा बेहतर होगी
✴️जलवायु (climate) को भी फायदा मिलेगा

👉 अब उत्तर प्रदेश में ऐसी 12 रामसर साइट हो गई हैं, और पूरे भारत में 99 हो गई हैं।

👉 शेखा झील क्यों खास है?
यह उन रास्तों (फ्लाईवे) पर है जहाँ से विदेशी पक्षी (प्रवासी पक्षी) आते हैं।

👉 सर्दियों में यहाँ कई पक्षी आते हैं, जैसे:
बगुला हंस
पेंटेड स्टॉर्क
अलग-अलग तरह की बत्तखें
👉 मतलब:
यह झील पक्षियों के लिए रहने और आराम करने की बहुत जरूरी जगह है।

#RamsarSite #Wetlands #ShekhaJheel #Aligarh #UttarPradesh #Biodiversity #BirdSanctuary #MigratoryBirds #NatureConservation #Environment #ClimateAction #WaterSecurity #EcoSystem #IncredibleIndia #NatureLovers #WildlifeIndia