イマココ｜伴走型オンライン秘書

【中小法人、個人事業主をフルリモートでサポート！】 業務効率化を応援！会計税務の経験でタスクや数字を整理。┃時間と心のゆとりを生み出し、ストレスフリーな働き方をサポート┃ 税理士補佐→オンライン経理秘書┃お仕事のご相談はDMへ📩┃

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@ai_depression 音声

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@tamu_enjoy たむさん、共感をありがとうございます！
「変えられることにフォーカスする」って、本当に大切ですよね。私も日々、小さなことをコツコツ大事にしていきたいなぁと思っています🥹

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落ち込むのは、真剣に向き合って頑張っている証。まずは行動した自分を褒めてあげよう。不安は書き出して、「変えられること・変えられないこと」に分けると少しラクになるよ。小さなことから始めよう。
@syn0712_0218　 #リモラボ

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「感情」は入ってないのよ。

信念→思考→言葉→行動→習慣→価値観→運命

やる気なくても動けたら、意外と変われるかも。
感情に振り回されずに動く。
気分はあとからついてくる説。#リモラボ

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コンテンツ制作で大切なこと！

①悩みに寄り添い価値観を捉える
②感情を動かすベネフィット発信
③心に刺さる信頼投稿で行動が���せる！

#リモラボ

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「言葉にできる」ってすごい力。
さまざまな感情を表す言葉を学んだ子どもたちが、自分の気持ちを話せるようになり、暴力も減ったという話に納得。
言語化は心の安定につながるんだね。
#リモラボ

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「牛乳買いに行ったはずなのに、途中でつい別の商品もカゴに…」

目的の商品が店舗の奥にあるのは、意図的な動線マーケティング。

目的地までの道のりで目に入る商品たち、無意識に“ついで買い”を誘発。

「買い物は目的だけじゃない、道中で引き寄せられる」って感じ。

#リモラボ

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@remolabo そうだね、意識して使っていくことで自信をつけていくよ！

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

あいまい言葉は、相手の時間を奪っちゃうこともあるんですよね。
聞き返される・伝わらない・進まない…。
「はっきり言葉」で仕事も信頼もスピードアップしなきゃですね。

#リモラボ

[リモにゃん｜仕事術をゆるく図解🐱 @remolabo]

ほんのちょっとの違いなんだよにゃ。

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📝メモが便利ってこういうこと！
・思い��きをすぐ書ける
・ChatGPT前に下書きできる
・推敲しやすい
・保存いらず（自動保存）
・目につく場所に置ける
私はWindows「付箋」愛用中✍️
#リモラボ

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

タスク整理はアイゼンハワー・マトリクスで①緊急×重要②重要③緊急④どちらでもないに分類。

①②は行動ステップまでChatGPTに聞くとスムーズに動きだせる◎

管理はさくっと、時間は実行に使う！
#リモラボ　@oyuwari_life

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

ChatGPTと壁打ち！
自分が尊敬する人になりきってもらい、回答をもらう。
それだけで、自分の中に入ってくる言葉の重みが変わるのが面白い。

#リモラボ @ishizuka_kaito

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

在宅ワークを始めたころ、動かなすぎて膝痛に…。ついには注射を打つはめに。それ以来、意識して動くようにしてる！

✅散歩→リズム運��で頭を整理＆脚力アップ
✅ヨガ→深い呼吸で自律神経を整える
✅有酸素系→とにかく発散！

動くと気分も仕事もいい感じ◎ #リモラボ

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@mikichi__school ちょっとちょっとに、くぅーったまらん、って引き込���れました笑笑
あぁ私の言語化が‥‥勉強させていただきます！

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

ちょっと悲観的で、ちょっと楽観的。
このバランス、腹落ちです！

そしてこの感じ、だれか小説家とか詩人を思わせる。
なんかかっこいい！
この「なんか」を言語化せねばと思いつつ、
「残りはなんだろう」みたいな日本語の抽象さも好き。

言葉にすることと、あえて余白を残すこと。
絶妙です！

[みきち| ゆるNotionスクール🏫 @mikichi__school]

上手くいってる人を観察してると、思考のバランスが絶妙🤸‍♀️

ちょっと悲観的で、ちょっと楽観的なの。

どっちかに極端に振れすぎないから、
冷静に行動できるんだね🧐

もし「最近うまくいかないな…」って感じてたら、
いま自分の思考がどっちに傾いてるかをチ��ックしてみて！

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

@onas_09 ゆっこさん、本当に環境に感謝ですよね。日々ありがたみを感じています🥹

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

#リモラボ には視座の高い方と面談できる機会がある。
「頑張ったね」
誰かに認めてもらおうと思っていたわけじゃない。
でも、その一言で涙腺が崩壊した。
ああ、過去の自分は頑張ってきたんだ。やっとそう思えた。
私も、関わる人を温かく包める優しい世界の一員でありたい。
ここにきてよかった。

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

@nanau_work わ、ななさん！初めまして！うれしいです！
私も日々脱線と戦っております！パソコンに付箋はりました❤︎頑張りまし���うね！

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

リサーチを効果的に進めるコツ！

・目的を決める：何を知るため？
・問題意識を持つ：今解決すべき課題は？
・気づきを言語化：「なんかいい」を具体的に
・ルール化する：再現可能に

⭐️敵は脱線！
「今は●●のリサーチ中！脱線禁止！」と目につくところにメモするといいね！
#リモラボ　@meg_sns

[イマココ｜伴走型オンライン秘書 @imacoco_work]

@Kayoko_sns_work かよこさん、こんにちは😃！
手が、指が、Enterおしたがりますよね！
まとめ助かります！