me pesando todo dia até a meta: praticando OMAD e treino todo dia
01/07 - 72kg (INÍCIO)
02/07 - 70,70kg
03/07 - 70,05kg
04/07 - 69,60kg
05/07 - 69,00kg (sem treino)
06/07 - 68,45kg
07/07 - 68,00kg
08/07 - 67, 70kg
me pesando todo dia até a meta: praticando OMAD e treino todo dia
01/07 - 72kg (INÍCIO)
02/07 - 70,70kg
03/07 - 70,05kg
04/07 - 69,60kg
05/07 - 69,00kg (sem treino)
06/07 - 68,45kg
07/07 - 68,00kg
08/07 - 67, 70kg
amigas, vcs também se sentem “desleixadas” perto de meninas mais magras e/ou novas q vcs? esse mês faço aniversário e sinceramente, me dá vontade de gritar qnd vejo alguém mais magra e mais nova q eu, parece q meu auge já foi embora
meu namorado terminou cmg no sábado e eu tive compulsão sábado e domingo por isso
masssss….
VOLTEI GALERA MELHOR E MAIS FOCADA DO QUE ANTES
omad e treino
vou pagar academia esse mês só pra ficar na esteira pq me ajuda na ansiedade e vou poder emagrecer o máximo q eu conseguir devido ao término tbm e ainda com desculpa pq ninguém vai desconfiar já q eu terminei 🤪
sumi pq meu ex terminou comigo sábado só pq brigamos KKKK aiai
já chorei horrores então graças a Deus agr é hora de ser feliz
n precisamos de homens né meninas(ainda em sofrimento)