f. 😎. L. R. n

E A T ||

P R A Y ||

S L E E P ||

D E S I G N ||

E X E R C I S E ||

[f. 😎. L. R. n @imfLoReen]

Listen, slow and steady wins the race, you are in competition with yourself. Nobody else defines you, not your mum, not your dad, not your MCM or your WCW, trust the process. Sell shit, do stuff have a side hustle, learn things.
Good morning y'all

[Ayman B. Krayem @AymanKrayem]

مقال:

لماذا العزلة؟!

د. أيمن بدر كريّم

من الصعب شرحُ فوائد العزلة ومزاياها الكثيرة، فهي تستدعي تجارب ذاتية حتى يتسنّى للإنسان تكوين انطباع عنها وعن أهميتها الشخصية ومقدارها المطلوب، لكن بصورة مُبسّطة، تكمن مشكلة الاختلاط المُفرط بالناس وارتباطك بهم في معظم الأوقات ومسايرة أرواح لا تشبه روحك، أنها قد تتركك تائهًا مشتّتًا بشخصية مختلفة ونفسية مُنهَكة ومزاجٍ مضطرب، فمن خلال التجارب، ي��دو أن العزلة احتياج وليست رفاهية.

وليست العزلة كالوَحدة، فالوَحدة، الشُّعور بالفراغ والخواءِ والاحتياج والضّيق، أما العزلة، فالشعور بالثراء والامتلاءِ والسكينة والانشراح، وهي صديقةُ المفكّرين، وملجأ المتأمّلين، وملاذُ المتألّمين، وعزاءُ المُنكسرين، وأنيسةُ المتعبّدين، وقرينةُ المُبدعين، وطريقةُ الواصلين.

وعلى أهمّية الاختلاط بالناس وفضيلته، إلا إن التعرّض للناس ومخالطتهم لا يخلو من الأذى كما هو مذكورٌ في الحديث، لذا كان من الحكمة تعلّم فنّ «الاعتزال الاجتماعي» لحماية النفس والمزاج من الضّرر. يقول الدكتور (أحمد خالد توفيق): «إني وجدتُ في الاعتزال راحةً، وإني إذا خالطتُ الناس تأذّيت»، وحين تكلّم سيّدنا (عمر بن الخطاب) رضي الله عنه عن الأذى قال: «اعتزل ما يؤذيك»، ولم يقل، تحمّله.

وأرى أن العزلةَ الاجتماعية الاختيارية، ��البعدَ عن التعامل مع الناس إلا لحاجة وفي أضيق الحدود، من الخياراتِ الحكيمة في هذا الزمن، ففي العزلة تعلّمٌ لأمور عظيمة، منها فنون الاستغناء والتخلّي والاكتفاء والرضا، وإطالة الصوم عن كلام الناس، فضلاً عن اللجوء لرياضات التأمّل والتفكّر والتعبّد.

ولعلّ قوة العقل تظهر في قدرته على احتمال الاعتزال عن الناس، والجلوس منفردًا دون الشعور بالحاجة المُلحّة لرفقة أحد أو اهتمامه. يقول الشيخ (أبو حامد الغزالي): «وفي العزلة صيانةُ الجوارح، وفراغُ القلب، وسقوطُ حقوق الخلق، وإغلاقُ أبواب الدنيا، وكسرُ سلاح الشيطان، وعمارةُ الظاهر والباطن».

يظهر من الحال، أ�� الأذكياء يفضّلون العزلة الاختيارية، ويهرعون إليها كملاذٍ آمن كلّما سنحت لهم الفرصة، ولعلّ معظم من يفضّلون الاعتزال عن جمهور الناس، هم من الأشخاص الذين يتمتّعون حقّا بمهارات اجتماعية جيّدة ولا ينقصهم ذكاءٌ عاطفي مُعتبر. يقول الكاتب الأديب (توماس كارليل): «يُظهر التاريخ أن أغلب من قاموا بعملٍ عظيم، قد قضوا حياتهم في عزلة»، فضلاً عن أن الإفراط في الاختلاطِ بجمهور الناس، قد يُميث القلب، ويُضعف الهيبة، ويمنع الحكمة، ويُورث الابتذال. يقول أستاذ علم الاجتماع الدكتور (علي الوردي) في معرِض وصفه لمزايا العزلةِ الاجتماعية وقلّة الاختلاط بالناس: «كلّما كان الإنسان أكثرَ اجتماعيةً، كان أقلّ عبقرية وأكثر ابتذالاً».

[Sir Dickson @Wizarab10]

I was reading a Michel Platini interview many years ago about why he retired at 32. He said he saw that he couldn't beat players he ordinarily should be beating and he knew it was time.

I can relate with that. I used to be very fast. I play like Mbappe. I tell my teammates to put the ball in my front that I would get it. In fact, I started playing 11 because we were 2 strikers in my class in UNIBEN and I was the fastest in my class. The other striker was not fast. I always took pleasure in counter and running at defenders. I was a striker but I was everywhere. I love marking. So I dropped deep a lot and started counter. That was the good days when I had mad fitness.

Now, I've lost my fitness. I play ball for fun once in a while but I'm far from the player I used to be. The ideas dey head, the ability dey leg, but the body is weak. No fitness!

The most important quality in foltball is fitness. Every other thing is in your head.

[DON “Tobechukwu” Ade 👑 @Row_Haastrup]

Who the hell is this guy?

Only a genius can think like this

[f. 😎. L. R. n @imfLoReen]

@Calebprecious9 Where's Diaby?

[LIVELY @mc_lively_]

The defending what?????
☺️☺️☺️☺️

[FEYIŞAYOMI 🌸 @Agbede_arorin]

Pardon?????
Any small thing, "Gen Z cannot relate".
Yen yen yen 😑😑
Do you people realize that Gen Z started from 1997?

Do you realize that the oldest Gen Z is almost 30 years old? And the youngest Gen Z is 14 years old .

If you want to call baby Shark do do, call Gen Alpha, because Gen Zs are NOT as young as you think they are.

I'm a Gen Z, I was very much aware of when the Five naira, Ten naira, Twenty naira and Fifty Naira notes were papers.

I knew when they changed it to the nylon that we now spend today.

I can vividly remember the time when they did Golden Jubilee for the #50 note.

I remember when a portion of pepper was #20, and when a cup of rice was #25 for long grain rice.

I remember when 5 eggs was #100. When Indomie was #30, when a cup of Garri was #10.

Yes, I'm a Gen Z and I remember.
Stop dragging us as if we just came into this world abeg.

[Sir Dickson @Wizarab10]

Na you sabi. I go rub am for my face myself.

"Yes ooo, if not for that N10m wey you send, e for no click. You do well."

"Na my wife send me N10m"

Just send the money first. Gaslighting no dey work for me. I no marry you to dey useless

[Sir Dickson @Wizarab10]

"I support my man in every little way, I can support."

"No matter how little, but something for your man."

"How can you close your eyes and watch your man pay all the bills? Even if it is Maggi for soup, do something, no matter how little"

Na that "little" I no want. I dey forbid am. Why is every financial input you want to make in your relationship and marriage "little?" I want my partner's support in every way possible. You dey forbid to do big thing? Where is the partnership?

You're an adult. I expect you to behave like an adult and that includes, sorting bills.

[👑S.A.L.A.K.O🕊 @UnkleAyo]

I walked into a store to make two photocopies.

I'm billed 30 cents. Too small to pay with card. I'm in a limbo.

I turn to the Sicilian woman besides me for help. She gives me 1 euro.

I return back the change. She asks me to keep it.

I told her that's not how i was raised.

[f. 😎. L. R. n @imfLoReen]

@Sakaextra2 Reyes, Cazorla

[Kehinde Oluwafemi Funsho @ejire001media]

This is how we check World Cup fixtures when there was no access to internet, gone are those days at Ojota, like it’s was so interesting, they will sell to us then unfolded in other to make it easy to access, we will fold it and begin to write score after each match.
Childhood 🙌🏼

[f. 😎. L. R. n @imfLoReen]

I want to learn boxing !!!! 🥊

[Mayowa @mayowaofyt]

the real truth about buying a laptop in 2026

[AyoSinmi @QueenAyosinmi]

Mural painting of Arsenal in Lagos, Nigeria. @Arsenal

[f. 😎. L. R. n @imfLoReen]

@Sakaextra2 Edu Gasper and Denilson Neves

[Kiki.🧚🏾‍♀️ @Kikee_a]

His face after hearing me speak Chinese always gets me. 😂😂 #mandarin #chinesespeaking #ometv

[f. 😎. L. R. n @imfLoReen]

@Aram97116654 @Seniiorsanty This was the day we lost the league, 😞 Leicester won theirs 1 nil that night. What followed this match was series of draws. I was mad that night.

[رابطة ارسنال @AFC_Capital]

هكذا يبدو المشهد في شمال لندن - 31 مايو 📍

[Ballot News @ArsenalBallots]

What a beautiful edit!! We won the league at Anfield 🎶🎶

[Hon. Jesugbemi @Hon_Jesugbemi]

“If your car breaks down in the middle of nowhere, here are the things you should do” — Nigerian Soldier dishes out security advice