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Somos un centro de alta especialización en Salud para la Mujer, orientado a mantener o recuperar tu bienestar y calidad de vida.
Av. Javier Prado Este 1476

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#TipSaludFemenina
La humedad es uno de los factores que contribuye a la irritabilidad y proliferación de cándida en la zona íntima.

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#FactorRiesgo
Procura consumir con moderación aquellos productos que contengan cafeína.

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#TipNutrición
A pesar de que pierde parte de su vitamina C, el tomate cocido pierde las paredes celulares, permitiendo absorber mejor el licopeno antioxidante.

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#TipGestante
La dieta no siempre es lo más balanceada posible, por ello tu médico puede recomendarte un multivitamínico que contenga cantidades recomendadas de micronutrientes para tu ingesta diaria.

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#TipSaludFemenina
Las frituras y comidas muy procesadas favorecen sustancias que actúan como disruptores hormonales, promoviendo la aparición de ovarios poliquísticos.

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#TipGestante
Los mareos y la visión borrosa son causados por las bajadas bruscas de glucosa; por eso la frecuencia de la alimentación debe ser más corta, cada 2 a 3 horas.

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#TipNutrición
El exceso de carbohidratos eleva la insulina; además de alterar la ovulación y menstruación. La avena, el pan, la mermelada y la fruta son principalmente carbohidratos y no deberían estar juntos en el desayuno.

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#TipSaludFemenina
El incrementar el consumo de aceites tipo oliva también ayuda a aliviar los dolores menstruales.

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#FactorRiesgo
Una menor masa muscular puede contribuir al dolor menstrual dado que el útero es un órgano constituido principalmente de músculo.

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Si estás pensando en quedar embarazada, no olvides hacer una evaluación adecuada de tu dentadura por un profesional de confianza.

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#TipNutrición
El omega 6, presente en los aceites parcialmente hidrogenados, incrementa las sustancias inflamatorias y con ello el dolor en mamas, útero y otras zonas del cuerpo.

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#FactorRiesgo
La anemia, así sea muy leve, disminuye el hierro en los tejidos de alta demanda energética como el ovario.

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#TipGestante
Si tienes condiciones para un parto vaginal, la psicoprofilaxis te brindará una preparación adecuada para flexibilizar los músculos.

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#TipNutrición
Sabías que un cuarto de taza de este fruto seco aporta oligoelementos que actúan como antioxidantes permitiendo un mejor funcionamiento de los tejidos. Si eres alérgica, no lo consumas.

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#TipSaludFemenina
Antes de decidir utilizar protectores diarios de rutina, acude a un especialista para que evalúe si hay factores que puede corregir para disminuir ese flujo incrementado.

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#FactorRiesgo
La hipertensión es más frecuente en pacientes con exceso de grasa alrededor de la cintura, triglicéridos altos y colesterol bueno bajo (síndrome metabólico).

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#TipGestante
Recuerda que los cambios en tu actual embarazo no son los mismos que en el anterior. Acude a tu médico ante cualquier duda.

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#TipNutrición
Nuestro organismo convierte el betacaroteno de las zanahorias en vitamina A. ¡Aprovecha al máximo las propiedades nutritivas de los alimentos!

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#TipSaludFemenina
El estrés crónico incrementa el riesgo de alteraciones en la ovulación.

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#FactorRiesgo
Antes de los 65 años, la osteoporosis puede ser un mecanismo de defensa contra la diabetes.