FAK

what happen on X, stay on X.

[FAK @imnot_fak]

“It’s going to be hard to trust me again, but I will prove myself to you. I promise” - Villanelle

[liminal @Liminal1988]

Otrovert

[hinata shoyo truther @aelinspercy]

shoyo

[ᗰ ᘔ K ᑌ ᑎ @KuntoAjiW]

yang kita butuhkan sekarang adalah ketenangan, yang datang dari keberanian.

[FAK @imnot_fak]

Nemu app yg enak bgt buat belajar sambil baca article 😭
Kenapa ga dari dulu 😭😭

[FAK @imnot_fak]

Cheat and lose 🤣

[Troll Football @TrollFootball]

The World is happy

[Los twitts del profe🇦🇷✈️🇺🇲 @memesdelprofe]

¿Qué hacía Patrick Jane jugando en Noruega?

[FAK @imnot_fak]

Helpp joke nya 🤣🤣

[Pablo @pabloeseerre]

Lo anularon porque no te puede meter un gol el actor de El Mentalista

[FAK @imnot_fak]

Muncul ini disaat ga bisa tidur.. nice akan ku coba.

[folkative @insidefolkative]

Flashback moment ketika Raditya Dika ngobrolin gimana cara tidur ketika lagi ngga bisa tidur bareng ahli tidur Vishaldasani.

Radit: Ehh ngga bisa tidur dari jam 2 pagi, lalu tiap kali rebahan ngga tidur tidur, jadi yang dilakukan bangun?

Vishaldasani: Oke, jadi gini kalau dalam ranahnya CBT INSOMNIA yang disaranin adalah kalau misalnya dalam 15 menit kita ngga bisa tertidur yang disaranin adalah bangun daritempat tidur. Tujuannya adalah kita tidak mau mengasosiasikan tempat tidur sebagai tempat dimana kite stres, karena otak itu bisa belajar.
Radit: Wow..

Vishaldasani: Kita dikasur lama eh kita rebahan diatas kasur tapi ngga bisa tidur, lama kelamaan otak akan mengasosiasikan kasur ini sebagai tempat untuk stres, worry, cemas dan akhirnya engga bisa tidur. Nah dengan adanya setelah 15 menit kita bangun dari kasur, ituakan memutus rantai tersebut atau memutus hubungan tersebut. Dan kita pindah ketempat lain, kita melakukan sesuatu yang relaxing atau yang boring dan biartkan rasa ngantuk itu datang kembali. Karena memang akan datang, nah pada saat rasa ngantuk itu dateng biarkan itu yang membimbing kita untuk kembali kekasur, coba lagi 15 menit seperti itu. Itu kalau diisi BTI namanya stimulus kontrol terapi.

Radit: Waaww, tentu ketika keluar dari kasur itu kegiatan yang kita coba lakuin untuk memancing tidur jangan sesuatu yang sifatnya berat kan? which is exercise engga dong?

Vishaldasani: Engga mau baca buku boleh, mau dengerin podcast boleh yang pasti jangan main game Karena menstimulasi.

Radit: Oke-oke yang salah itu kalau kitar tidur dong, tidur dong itu makin ngga bisa tidur.
Vishaldasani: Makin ngga bisa, semakin dipaksa semakin ngga bisa.

[Aesthetic Gentleman - Fitness | Fashion | Health @BAestheticMan]

Make Dieting Great Again❗️

[FAK @imnot_fak]

Anjj masih ngetawain Lidl, ich warte mich du sie, wallah danke schön 😭😭😭

[ᗰ ᘔ K ᑌ ᑎ @KuntoAjiW]

Ngarepin apa dari organisasi yang masih ngijinin Israhell main.

[FAK @imnot_fak]

Cuma bisa bilang kocak ini president wkwkwk

[The White House @WhiteHouse]

USA-USA-USA 🦅

[VZ 🇨🇻 @vozinhanews]

Nós acreditamos 💙🇨🇻

[Dzulfahmi @Dzulfahmi98]

Pantes lah dijajah ratusan tahun, kek ayam gampang diadu

[hot cocoa @bismillahyuk_]

🚨 Rakyat Papua di Intan Jaya melakukan long march atas kejadian pembantaian beruntun oleh TNI. #PapuaDaruratMiliter

- Ibu Merkina Duwitau & bayi tujuh bulan dalam kandungan meninggal kena peluru TNI nyasar
- Bapak Pendeta Elianus GKII dan Okto Tigau usia 19 tahun tewas ditembak aparat,
- Pastur Gereja Katolik Yanuarius dan 2 pekerja gereja yang mobilnya ditembaki.

This is so heartbreaking 💔💔

#IndonesiaGelap

[FAK @imnot_fak]

Otaknya kek benang ruwet..

[Haye Targaryen @_haye_]

Ya jelas. Bikin unicorn paling sukses se ASEAN, dipreteli negara dan diambil jadi BUMN sementara foundersnya di penjara.

Seluruh dunia juga nonton.

[FAK @imnot_fak]

Astaga, udah di bawah, tengah pula 🥲🥲🥲

[5tePh3N @P3gEl]

Wawancara terhadap seorang investor: ia jelaskan alasan investor luar enggan berinvestasi ke Indonesia. Dia bercerita pengalamannya 5 tahun lalu saat di Indonesia. 😯