AnotherMe

i would be silly with you in any universe ☺

[olip ( ͡•. •. ͡ ) #MyFriend💌 @marklopsemangka]

HAH LUCU BGT INI 😭 “my friend tour” alias dikasih tau cara datang ke kantor
upperroom langsung dari pusatnya 🥹

jujur ini first time liat label sewelcome dan sefriendly ini sama fans artisnya 🥹🩵

[Catholic 𐕣 @myshawti]

Jujurly baru sadar abis baca jurnal ini, ternyata cinta yg bikin happy itu belum tentu yg paling meaningful.

Kita sering ngira dua hal itu sama, padahal feel-nya beda bgt.

Selama ini gue mikir hubungan yg healthy itu ya yg bikin happy, tenang, dan minim drama.

Tapi ternyata ada plot twist-nya, hubungan malah kerasa jauh lebih meaningful pas kita berani vulnerable. berani open up sisi yg paling susah diomongin: dari rasa insecure, takut, gagal, sampe hal-hal yg selama ini mati-matian kita umpetin.

Karena dicintai pas lagi glowing emang asik, tapi dipahami pas kita lagi hancur-hancurnya itu beda damage-nya.

Dari sini dapet insight baru, hubungan yg paling worth it itu bukan yg selamanya mulus atau gampang. Tapi yg bisa ngasih safe space buat kita ngerasa "sama dia, gue ga perlu pura-pura baik-baik aja."

[★#myfriend💌 @cookiesmarkiee]

Semuanya jadi make sense banget kenapa dia akhirnya enggak lanjut kontrak. Mark punya segudang mimpi yang mau diwujudin. Kalau masih terikat label, geraknya jadi terbatas, apa-apa harus minta izin dulu, dan itu pun belum tentu di-acc

[olip ( ͡•. •. ͡ ) #MyFriend💌 @marklopsemangka]

Q: aku ingin tahu mengapa kamu memilih program sponsor anak 1:1 di antara berbagai metode sponsor lainnya!

🐯: Seperti yang aku bilang di atas, aku ingin melakukan sesuatu yang baik. Tapi, aku rasa aku tidak tahu persis apa yang ingin aku lakukan. Jadi, aku mulai dengan mengirimkan uang ke tempat-tempat yang membutuhkan. Itu adalah proyek untuk membantu anak-anak yang menghadapi krisis pangan.

🐯: Kemudian, aku diperkenalkan dengan program sponsor anak 1:1. Awalnya, aku memiliki beberapa pemikiran seperti, "Apakah ini sesuatu yang dapat aku lakukan sekarang?" dan "Apakah aku siap?" Gagasan sponsor 1:1 terasa agak berat pada awalnya. Aku juga merasakan tanggung jawab.

🐯: Jadi, aku memikirkannya lama dan berdoa. Aku memutuskan untuk menjadi sponsornya karena aku ingin belajar tentang "cinta." Aku percaya cinta benar-benar penting dalam hidup kita, dan aku merasa bahwa menjadi sponsor Brian akan memungkinkan aku untuk benar-benar mempelajari cinta dan semangat berbagi.

mark lee 😭🫶🏻

[olip ( ͡•. •. ͡ ) #MyFriend💌 @marklopsemangka]

Jadi ingat di interview majalah mark bareng elle tahun 2024 ada pertanyaan gini

Q: apa hal yang paling Anda banggakan di antara semua pencapaian Anda sebagai individu, sebagai Lee Min-hyung?

🐯: Berdonasi. Apakah itu terlalu sederhana? aku tidak mempublikasikannya, dan aku rasa aku belum melakukan cukup banyak, tetapi aku percaya berbagi apa yang aku miliki dengan masyarakat adalah hal yang benar. Itu adalah sesuatu yang ingin aku terus lakukan dan lakukan dengan baik dari posisi aku sekarang.

mark lee 🥺🥺🥺

[pingwin @pingwiners]

Ambulans membawa pasien kritis tertahan karena ada iring-iringan pejabat, pdhal ada dishub dan polisi masa mereka gak tahu kendaraan prioritas?

RI 25 siapa sih jing?

Bang emosinya nembus layar, keren abang nya dan warga sekitar yang ikut membantu🙏

[Peterson @peterson7rc]

POV: Dad’s Burping Technique Is Under Investigation 😂👶

[Satria Rafisky @satriarafisky]

Secuplik video dari Dr. Arif Khan (Ahli Saraf Anak) yg membahas bagaimana journaling bisa mendukung kesehatan otak.

Ternyata… Saat kita menuliskan perasaan atau pikiran, kita sedang membantu otak memproses emosi. Yang tadinya stres dan kusut di kepala, pelan-pelan intensitasnya mereda.

Bukan karena masalahnya langsung hilang, tapi karena otak kita akhirnya “punya ruang” utk mendengarkan dan memahami apa yang dirasakan. Dengan begitu, otak bisa berpikir lebih jernih.

[𝗼𝗻𝗹𝗲𝗲𝗺𝗮𝗿𝗸🐯#MyFriend💌 @igotchulee_]

Its not about being like “oh i want to be successful or i want to be rich”. Specificly speaking i wanna do this with the influence that I have🥹🥹

#MarkLee

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Ini adalah gambar jantung pada pasien Kawasaki Disease. Benjolan-benjolan di jantungnya itu adalah aneurisma arteri koroner yang sangat besar dan berisiko terjadi kematian mendadak.

Kawasaki disease adalah penyakit pembuluh darah sistemik akut, lebih sering terkena pada anak-anak. Peradangan berulang di pembuluh darah bisa merusak lapisan pembuluh darah, hingga dindingnya melemah dan menggelembung seperti di gambar ini.

Jadi benjolan di pembuluh darah koroner itu membuat aliran darah jadi lambat dan terjadi turbulensi, yang berujung pada pembentukan trombus atau bekuan darah, sehingga berujung pada:

1. Sumbatan pembuluh darah jantung, hingga terjadi serangan jantung
2. Gangguan irama jantung berat
3. Pecah aneurisma yang berujung pada penumpukan cairan di sekitar jantung

Ketiga komplikasi ini bisa berujung pada kematian mendadak.

Sumber Ilmiah:
Lifetime cardiovascular management of patients with previous Kawasaki disease

[olip ( ͡•. •. ͡ ) #MyFriend💌 @marklopsemangka]

Mark lee jadi sponsor seorang anak di afrika dari tahun lalu, namanya Brian! 🥹

“dia telah mendampingi Brian, anak yang tinggal di Afrika, sejak tahun lalu, dan memelihara hubungan yang indah dengan anak itu dengan hati yang tulus. Pertemuan ini, yang dimulai dengan keinginan untuk belajar tentang cinta, secara bertahap mengubah kehidupan sang sponsor, Mark.”

[Hidup sebagai +62 @Hidupsebagai62]

Bisa 2 point of view ini

[Lacee @LaceeLume1]

Mouth breathing can affect more than you think. Healthy breathing habits matter! 🌿👃

[meg @babyportgas]

Sekalian kukasih kisaran harga ya biar bisa siapin budget, dgn catatan tiap rs/wilayah bisa beda

- MCU lengkap (1,2jt atau bisa cek di halodoc yg home service)
Kalo blm bisa MCU lengkap, hematologi rutin+kolesterol lengkap di lab (total sekitar 400k)

- USG payudara: 1,2jt

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

20 menit jalan kaki udah cukup untuk buat otak lo lebih aktif!

[Kookie⁷🥢 @goldenjk7_]

Siapa yang relate sama kata2 ini coba angkat tangan?

"Kita cenderung sangat sulit bersikap empati kepada keluarga dekat (sebaliknya, kita bisa sangat berempati bahkan memberikan donasi kepada orang di belahan dunia lain), dan hal itu sebenarnya wajar saja. Karena dalam penderitaan orang terdekat, ada bagian dari tanggung jawab kita di dalamnya."

memang betul sih. Kalau orang terdekat yang ngalamin sesuatu, rasanya memang lebih sulit untuk sekadar melihat dari sisi mereka karena kita sendiri ikut terseret secara emosional jugaa.

[Hidup sebagai +62 @Hidupsebagai62]

Luar sana udh pada persiapan ya

[Lacee @LaceeLume1]

Tiny diaper change tip every new parent should know! 👶❤️ Gentle side rolling can help keep baby’s hips comfortable and supported.

[Areum🌹 @areumdowoonie]

Baca ini langsung ikutan stress SEKALI LAGI GUE IKUTAN STRESS 😭🙏

SEKILAS INFO
G12P3A8 artinya:
G12 (Gravida 12): sudah hamil 12 kali (termasuk kehamilan saat ini).
P3 (Para 3): sudah pernah melahirkan 3 kali.
A8 (Abortus 8): sudah pernah keguguran 8 kali.

PEB (pre-eklampsia berat): tekanan darah tinggi saat hamil, batasnya tekanan darah sistolik ≥160 mmHg dan/atau diastolik ≥110 mmHg)

Sehat-sehat ya buat para nakes 😭🙏
Buat pasien tersebut semoga segera pulih 🫶

[Jet Veetlev @JetVeetlev]

ga jarang klien saya ngaku kaget kok pas di sesi mereka tetiba bisa ngobrol lebih tenang, nyambung, nemu solusi..

.. padahal mereka udah berbulan²/tahun² panas dan ngegas banget ngobrolin itu di rumah, boro-boro ketemu solusi.

kalau saya ilustrasiin kira-kira begini most couples bahas berdua di rumah, dan begini kontras bedanya pas bahas bertiga di sesi.

perhatiin pas konflik di rumah, biasanya ada salah satu yang suaranya naik duluan, nyerang/ngegas duluan, ngungkit kesalahan duluan.

kalau salah satu udah begitu, biasanya sih diresponi sama buruknya.

yang satu agresif, satunya defensif lalu agresif balik, sehingga satunya defensif lalu agresif balik, dst.

itu yang bikin ga bisa ketemu solusi. cuma ketemu frustasi.

bandingkan sama cara ngobrolin konflik di sesi coaching..

di sesi coaching, saya pancing keduanya ngobrolin harapan DIBALIK konflik/masalah mereka. bukan ngupas detil keluhan, tapi ngupas detil tujuan.

pas satu lagi cerita ngejelasin, satunya lagi wajib nyimak+ngoleksi poin-poin yang baik/bagus.. tanpa boleh nyelak, ngoreksi, nyari kesalahan, dsb.

trus gantian.

biasanya setelah gantian, jadi keliatan beberapa situasi dan solusi yang sepakat bisa dikerjain bareng.

mereka ngobrolnya mulai nyambung, dan seringkali ini ngagetin mereka. ☺️

"Aku dah ngerti penjelasan step by step tadi, tapi kok tetep susah ngelakuinnya berdua sama pasangan?"

karena baru ngerti aja, tapi skills-nya belum ada.

sama kayak kamu bisa baca& ngerti resep, bukan berarti bisa masak dengan hasil sesuai ekspektasi.

itulah sesi coaching: mendampingi dan memfasilitasi proses steps itu jadi skills yang nantinya kamu bisa dikerjain sendiri di rumah.

ngobrolin bertiga, sampai terlatih ngobrolin berdua. ☺️