WISSEMU 🇮🇩

The Women of Indonesia's Seven Summits Expedition @MahitalaUnpar E: [email protected] I: @ina7summits Y: Mahitala Unpar; Wissemu Mahitala

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

PUJI TUHAN MAHASISWI INDONESIA MENGIBARKAN BENDERA MERAH PUTIH DI PUNCAK EVEREST! 🇲🇨

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Konsumsi atau perbekalan selama kita mendaki gunung memang harus menjadi perhatian. Setelah share beberapa tips dan trik merancang planning konsumsi kemarin, semoga kita bisa jadi lebih bijak dalam mengatur konsumsi… https://t.co/14AlqZgUZP

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Snack atau kudapan ringan merupakan jenis makanan yang mudah diproses menjadi energi⚡, selain itu snack dapat menghemat ruang saat packing loh! Karena 100 gr energy bars (349,9 kalori) sama dengan 269 gr nasi putih… https://t.co/alU8HUO0z0

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Selain perjalanan yang penuh tantangan, ada yang menarik dari pendakian kami ke Carstensz Pyramid. Kala itu rombongan berjumlah sekitar 30 orang. Rame banget kan tuh.😆

Meskipun suasana jadi seru, untuk… https://t.co/6CXNkZz7jh

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Hal apa ya yang ga pernah absen nemenin @heelhil berkegiatan saat #stayathome ?🤔
Kegiatan Mathilda selalu ditemenin sama musik nih! 🎧 Kira-kira isi dari playlistnya Mathilda lagu apa aja ya??
… https://t.co/fn3JsGaWp6

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Teman-teman semua apa kabar nih? Masih segar bugar kan selama #dirumahaja ?
Walaupun dalam masa karantina, jangan sampai kita abai soal kesehatan tubuh kita 💪. Upayakan untuk tetap bergerak dan workout ya!
… https://t.co/dsrbyDYIgC

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Saat kami ke Tanzania untuk mendaki Gunung Kilimanjaro, suasananya terasa banget kayak film Lion King. Di beberapa tempat kami mengkhayal, seolah berada dalam scene filmnya. Keragaman hayati di sini emang punya daya… https://t.co/RJpV0lY6s5

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

@frandimink lagi apa ya? Yuk intip kegiatan Deedee hari ini!
Deedee lagi baca buku berjudul “Crime and Punishment” karya Fyodor Dostoevsky yang diterjemahkan oleh Constance Garnett. Dostoevsky merupakan salah satu… https://t.co/Mbn8OUxkEM

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Perjalanan kami ke Everest diawali dengan melakukan teknik aklimatisasi yaitu upaya agar tubuh kami dapat beradaptasi dengan lingkungan, suhu, dan iklim yang berbeda. Caranya kami harus berjalan 🚶‍♀️secara perlahan… https://t.co/e0yXQ51thl

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

@frandimink lagi apa ya? Yuk intip kegiatan Deedee hari ini!
Deedee lagi baca buku berjudul “Crime and Punishment” karya Fyodor Dostoevsky yang diterjemahkan oleh Constance Garnett. Dostoevsky merupakan salah satu… https://t.co/pPSXeMJc6C

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Gunung Kilimanjaro merupakan gunung tertinggi di Benua Afrika, dengan ketinggian 5.895 mdpl. 🏔 Waktu mendaki disini tuh seru banget soalnya kami bisa liat vegetasi dan habitat yang dari iklim tropis sampai iklim… https://t.co/pwpkbSoKQN

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Nepal, kota dengan campuran penuh warna yang berasal kuil, candi, monument agama, arsitektur dengan ukiran kayu Newari, jalanan yang riuh, dan tentunya pegunungan yang megah menjadi Mekkah bagi pendaki-pendaki… https://t.co/lthrVWJ95C

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Konsumsi merupakan unsur penting dalam perjalanan karena merupakan sumber tenaga saat beraktifitas di alam bebas. Agar apa yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan, perlu banget nih buat hitung jumlah kalori setiap… https://t.co/t6hOudx5O8

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Teman-teman semua apa kabar nih? Masih segar bugar kan selama #dirumahaja ?
Walaupun dalam masa karantina, jangan sampai kita abai soal kesehatan tubuh kita 💪. Upayakan untuk tetap bergerak dan workout ya!
… https://t.co/z9Hb5dHf3B

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Waktu pendakian Gunung Elbrus kami bermalam di hotel Leaprus yang berada di Terskol. Hotel ini sangat unik loh mulai dari desainnya yang berbeda dengan tempat penginapan lainnya, lalu juga kami difasilitasi WIFI… https://t.co/vbPplQxI7E

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Moscow Victory Parade Day atau yang disebut juga parade militer tahunan diadakan setiap bulan Mei untuk memperingati hari kekalahan Nazi. Perayaan ini diadakan di Moscow’s red Square dan juga dihadiri oleh Presiden… https://t.co/EE3H3Pf0wf

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Gunung Elbrus yang merupakan gunung es di Rusia ini merupakan perjalanan pertama kami di luar negeri!🇷🇺 Sesampainya di Rusia kami disambut oleh keramaian kegiatan Moscow Victory Day Parade pada 9 Mei atau yang… https://t.co/qKV5tytDRf

[WISSEMU 🇮🇩 @ina7summits]

Kali ini @frandimink dan @heelhil sedang apa ya? 😄

Menghabiskan waktu di rumah bukan menjadi alasan buat ngga produktif! 🏃🏻‍♀️ Kalo rutinitas dua pendaki kita ga jauh-jauh dari menjaga kebugaran pastinya. Mulai… https://t.co/zD8ELVyk2c

[KEMENPORA RI @KEMENPORA_RI]

"Sangatlah luar biasa", puji Menpora RI Pak @imam_nahrawi kpd Fransiska dan Mathilda dari Univ Katolik Parahiyangan.

[detikcom @detikcom]

Enam Gunung Tertinggi Dunia Sudah Didaki Fransisca dan Matilda, Selanjutnya: Eve... https://t.co/Fe1OPaXino via @detiksport

[Good News From Indonesia @GNFI]

Perjuangan dua mahasiswi Indonesia, Fransiska Dimitri Inkiriwang dan Mathilda Dwi Lestari untuk menyelesaikan misi tujuh puncak dunia atau Seven Summits kembali berlanjut. https://t.co/hICURE3MkH