Carlos A. Julião

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[Carlos A. Julião @indioblessed]

Treino longo do final de semana 23km com 300+ sem forçar apenas rodando leve. Preparação para Meia Maratona de Garopaba SC em Outubro deste ano!!

Confira as parciais acessando o link.
https://t.co/KF8l2KRpC9

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Primeira prova de 2026 !!
Essa é tradicional aqui na região todo ano tem. Em 2025 foi 3 categoria pace de 3:47 nos 10K, a meta é superar. Pra cima 🥷🏽🥷🏽

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Sabadão é 22k de morro 🥵🥵🥵 vou tentar gravar uns vídeos pra postar aqui 🙅🏾

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Intervalado 7x 400m forte 400m fraco sem descanso 🥵🥵🥵

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Tirando o desconforto no joelho foi um treino ótimo 👏🏽👏🏽 Condicionamento está excelente 🙅🏾

https://t.co/mzevSKT8Ls

[Carlos A. Julião @indioblessed]

Preparação para o circuito Unimed de Corridas está a todo vapor !! Este ano vai estar mais competitivo 🥷🏽🥷🏽

[Carlos A. Julião @indioblessed]

3 dias para 10k do circuito Angeloni e tem 3 pesteado aqui no escritório. 😬😬😬😬🫠

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@InterTimeLine Não

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@watermelon_fee2 Me lembrou de que também tenho que ir 😬😬

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@GlobalAffairs Tudo farinha do mesmo saco!

[Carlos A. Julião @indioblessed]

@Gilberto1441 @Strava Aaah sim obrigado por compartilhar.

[Carlos A. Julião @indioblessed]

App do Amazinfit não está mais sincronizando com o @Strava alguém também está passando por esse problema ?

[Carlos A. Julião @indioblessed]

@rolealeatorio 😂😂 Raul ficou famoso

[Carlos A. Julião @indioblessed]

Não se preocupe com nada porque cada pequena coisa vai dar certo … Grande Bob Marley 🇧🇴

[Carlos A. Julião @indioblessed]

Insônia ☹️😫

[sportv @sportv]

Cuidado para você não ser levado também ✍️😜

#Internacional #Coudet #SCI #FutebolBrasileiro

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@watermelon_fee2 linnda ❤️ arrasou

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primeiro dia nosso de ferias é open azar

[Carlos A. Julião @indioblessed]

Bom diiia so mais hoje e férias

[Carlos A. Julião @indioblessed]

ba maluco do pub ta metendo so as brabas garganta tá coçando pra ir cantar minha autoria