Indodiet

Diet. Workout. Healthy Lifestyle.

[Indodiet @indodiet]

Sering makan sambil nonton Youtube?

Kenalin dan cobain "Mindful Eating".

[Indodiet @indodiet]

@Himanirajput_hs Ngakak

[Bintang @tang__kira]

Diketahui bahwa naik tangga selama 30 menit dapat membakar sekitar 300 kalori, setara dengan kalori satu porsi nasi putih (sekitar 300 kkal).

Naik tangga juga membantu menurunkan risiko sindrom metabolik istilah untuk berbagai penyakit yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes, serta baik bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

[Indodiet @indodiet]

Kamu pemula yang mau DIET dan masih bingung sama DEFISIT KALORI?

Ga nyampe 10 menit kamu bisa ngerti defkal lewat thread ini.

[Indodiet @indodiet]

@yunabite @EfraimPantas @aditzeb hi mas Efraim & mas Adit, you both are doing cool stuff!

Would you be interested to grow Yuna w me? Pingin diet dan aktif ngepost lagi nih 🫡😁

[Indodiet @indodiet]

• Buat turun 10 kg berapa lama?

• Lari/cardio doang bisa turun bb 15 kg ga pas 17 Agustus nanti? Mau lomba wisuda soalnya.

Nih gw bagi ilmu gratis, save threadnya biar bisa jawab sendiri atau bantu temen lo jawab. 🧵

[Indodiet @indodiet]

My condolences.

Buat yg suka jogging, bisa posisikan diri lari di tepi yg berlawanan dgn arah kendaraan buat minimalisir potensi keserempet/ketabrak dari belakang.

Begitu juga kalo jalan kaki di tempat yg gada trotoarnya.

[Devina Hermawan @hermawan_devina]

Yoshinori Ohsumi, peraih Nobel Kedokteran 2016 atas penemuannya tentang mekanisme autofagi (self-eating) : manfaat puasa 12 & 16 jam sehari.

Autofagi turut berperan dalam membersihkan racun, logam berat, dan sel pra kanker, menjadikannya mekanisme penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

https://t.co/3863iJtBrg

[Indodiet @indodiet]

Bang Makrup sama Sahwa Bakery ini lama2 gw liat kek Elon sama Tesla 🔥

[Indodiet @indodiet]

@rgoestama Ril atau borongan nih om?

[Indodiet @indodiet]

@bread_selling Bisa2nya motoran sampe Santorini 😱 Aamiin dulu dah.

[dr.Asa ibrahim Sp.OT @asaibrahim]

Aktivitas yg kamu lakukan sehari2 tapi dampaknya jelek banget :

DUDUK LAMA.

Salah satu faktor resiko penyakit metabolik, hipertensi, obesitas, jantung, stroke, dan kalo di bidang saya : kerusakan tulang belakang dan sendi lain --> Kecacatan

- utas santai tapi penting bgt -

[Indodiet @indodiet]

@bread_selling Tidur di sana aja berarti bang, biar gak capek bolak balik.

[Indodiet @indodiet]

@bread_selling Denger2 daerah sono ramenya tengah malem bang, jam segini mah lagi pada tidur.

[Indodiet @indodiet]

@0tk0il Lagian gak usah lebay mang, mobil gw juga ada rooftop tapi b aja.

[Indodiet @indodiet]

@aiuabdullah_ Ayam gembus pak gepuk enak juga

[Indodiet @indodiet]

@mykarinaespa Kopinya indocafe gitu?

[Indodiet @indodiet]

Sarapan terbaik adalah 👇

[capekjdmanusia🤧 @yourchochobun]

Lo lo semua tolong bangett anjir berhenti minum minuman botol sama kopi susu manis2 itu
Gue nganterin bapak gue kontrol ke poli Ginjal
Banyak bangett anak muda umur 20an udah cuci darah buset
Tolong bangett sayangi diri lo pada
Kasianin juga keluarga lo
Ya tuhan 😭

[Indodiet @indodiet]

@rgoestama Sikat bang @bread_selling

[Indodiet @indodiet]

@feelemptyz Barusan baca thread lu ngab, mau ngontak tapi ga bisa DM atau reply di threadnya. Mau share sedikit info yg mungkin bermanfaat.