Small daily wins = big health gains! Swap 5 mins of phone scroll for a quick stretch, hydrate with a glass of water first thing, and track one meal a day—consistency beats perfection.
Cozy night in: baking warm chocolate chip cookies on the couch, with a mug of steaming tea and my favorite show playing softly. Pure perfect weekend vibes!
@worksfess Jangan menggunakan ukuran orang lain pada diri kamu dan juga sebaliknya. Timeline, battlefield, environment, resource, network, dan faktor eksternal lain yg belum tentu sama. Ukuran yang paling tepat adalah dengan membandingkan diri kamu hari ini dengan diri kamu di masa lalu.
ngakak bgt temen gue diteror joki jasa tulis grgr ktnya gak lunasin pembayaran. diaancem mau disamperin ke sekolah biar ga naik kelas, udh dibilangin salah nomor tp si jokinya ttp batu
masalahnya tmn gue ini udh KERJAAA 😭😭😭
@tanyarlfes W ga tau bokap w ngutip drmn, tp almarhum srg blg;
“Ada 2 pilihan dlm hidup yg bisa merubah hidupmu selamanya;
1. Tempatmu bekerja
2. Dgn siapa km menikah
Sbgai guru BK, saya mencoba utk memahami perasaan siswa. Hari ini saya menerapkan teknik journaling di buku yg disampul seragam satu kls tanpa nama, hanya ada kode dari saya. Hari ini saya minta u/ mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka. Lihat apa yg mereka tulis.
Belajar memahami kondisi org lain tanpa penghakiman. Sebab mereka tidak membutuhkan itu. Pun ini jga memberi saya pelajaran bahwa tidak semua yg menurut saya baik untuk dilakukan, belum tentu itu benar jika dikerjakan. Intinya jika ini baik, silahkan ditiru. Jika ini salah -