@sobresaudemental

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[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Nunca aceite menos que você merece, independente do amor e carinho - ou qualquer outro sentimento - que você sinta por alguém. Você merece quem consiga reconhecer o privilégio que é ter você na vida. Se o outro não consegue valorizar isso: não merece estar a seu lado.

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Se você evita todas as conversas difíceis porque não são agradáveis, você não gosta e é mais fácil evitar. Não esqueça de algo muito importante: não ter essas conversas, no momento adequado, pode gerar resultados muito piores, que poderiam ser evitados com os diálogos no passado. Será que vale a pena guardar tudo dentro de você?

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Quem quiser me seguir/ja acompanho aqui me segue que eu vou seguir lá também ♥️

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@cangurim Segui você lá ❤️💁🏻‍♀️

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Hoje, dia 27/08, é o dia dos Psicólogos. Eu tenho muito orgulho de exercer essa profissão. Ser psicóloga, para mim, é uma honra, poder auxiliar as pessoas de alguma maneira, me preenche. Mas não é um trabalho fácil pois, além de lidar com a dor do outro, temos que enfrentar muita desvalorização. Que hoje seja um dia não só para celebrar, mas também para valorizarmos mais essa profissão tão importante na Saúde.

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Se você acha normal, falar para alguém que enfrenta um transtorno psiquiátrico, que ela não melhora porque não quer, saiba que essa é uma das coisas mais cruéis que você pode dizer em uma situação assim. Ninguém tem transtorno ou recaída porque quer, se você não falaria isso para alguém que tenta se recuperar de uma lesão física, JAMAIS diga isso para quem convive com problemas psicológicos graves.

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@grazieadio Meus sentimentos, é uma dor devastadora, muita força nesse momento! Esse apoio faz toda a diferença ❤️‍🩹

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Coisa mais linda! Foi perfeita 🇧🇷💚

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@gabrieleluizon Você vai, meu bem! Estamos na torcida por você ! Melhoras, Gabizinha! 🩷

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@gabrieleluizon Sinta-se abraçada e acolhida, de alguma forma. Espero que tudo ocorra da melhor forma possível para você! ❤️

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Nosso corpo é capaz de fazer coisas incríveis né, sempre que lembro disso, fico chocada.

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Exausta depois de 7h de “Seminário de defesa contra ameaças e ataques de faca”. Uma exaustão totalmente compreensível, mas que passaria novamente 100x. Muito bom fazer Krav, mesmo ficando toda machucada e roxa hahaha

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Ter que recomeçar pode ser muito difícil, mas permanecer estagnada em uma vida que não faz mais sentido para você é muito pior. Por mais que exija coragem e força, tente! Busque o que pode te fazer feliz, mesmo que, para isso, você precise sair da sua zona de conforto.

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

O trauma não te deixou mais forte, o que te tornou uma pessoa mais forte e mais resiliente foi sua capacidade de lidar com aquilo que aconteceu. O crédito de aprender a lidar com a dor do passado e ressignificar o seu sofrimento é todo seu, não do trauma.

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Um dos maiores aprendizados que tive com a terapia, foi ter consciência que: eu não tenho o poder de salvar ninguém! Posso acolher/auxiliar, mas mudar o outro… não. Tento levar essa reflexão para os pacientes, que sofrem querendo salvar outras pessoas. Se o outro não quer, não adianta: ele só vai mudar quando estiver preparado e fizer sentido. Aprender isso é essencial, pois você para de se sobrecarregar (querendo resolver a vida alheia) e começa a ter relações mais saudáveis.

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

“Eu poderia ter feito melhor”, “eu tinha como evitar aquilo”, “eu deveria ter tomado outra atitude”: frases como essas não vão mudar o que já aconteceu. Sei que é difícil ter que lidar com os erros, mas não adianta ficar se torturando pelo que passou. Você fez o que podia e achava ser o melhor naquele momento. Lembre-se: a sua versão do passado não sabia o que você sabe hoje.

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Tão feliz em ver meu pai feliz no aniversário dele. Uma das coisas que mais me faz feliz é ver a felicidade de quem eu mais amo ❤️

[Ananda Marques @abmrqs]

Faz parte de ser uma mulher assim aprender a dizer não para quem nos considera um problema ou ofensa.

[@sobresaudemental @ing_ribeiro]

Penso o mesmo. Tanta coisa para eu gastar minha a energia, vou gastar com vingança que só vai me estressar? Estou fora.

[ciça pereira @cica_pereira]

Eu devo ser mt estranha mesmo,
pra mim a maior vingança é a pessoa não ter acesso a mim e eu estar 10x melhor e mais prospera. Acho burrice gastar energia com os outros, além de me tornar refem. Eu sou dahora e quem perde sabe disso…