هذا المستخدم لا يستند على أحد ولا ينحني مهما
تعرض لكم هائل من الإجحاف
وفي رواية اخرى :
« واحد مهما تضيق بعينه الأرض الرحوبه
ما يبين في عيون الناس ضعفه وإنهزامه »
نام وأنت مرتاح ا��بال لأن الله يدبر الأمر، كم من شخصٍ كان يعاني بالأمس واليوم نعم الله تحف به من كل جانب،الذي خلق الحزن خلق طُرق النجاة منه،لا تيأس من رحمة الله فلم يعجزه خلق هذه الأرض والسماوات وأمركَ هينٌ عليه،لاتحزن وربك الله اللطيف الرحيم لاتحزن وأنت إذا رفعت يديك أجابك بإذنه.
تمارين فعّالة لإزالة ألم #الكتف و #الرقبة !
تمارين لإزالة الألم والإجهاد أو للوقاية من الألم
عادة كل تمرين يكون مرة واحدة لمدة ١٥ ثانية
مفيدة جدا بعد أوضاع جلوس غير صحية او بعد جلوس طويل
👇🏼