aunginksays

☁️

[qas @qasplan]

แล้วไม่โทรหาเพื่อน ครอบครัวเหรอ โทรหาอะไรกับแฟนเก่าอะ micro cheating ปะ

[cata @yvegfs]

el mundial está tan arreglado que parece un episodio de produce 101

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

อันนี้ดีมาก อยากให้อ่าน
ทำไมโรควิตกกังวลถึงมีคนเป็นมากกว่าโรคซึมเศร้า?😟🧠📈⚠️

หลายคนอาจแปลกใจ เพราะเมื่อพูดถึงโรคทางจิตเวช คนส่วนใหญ่มักนึกถึงโรคซึมเศร้าก่อน แต่ข้อมูลทั่วโลกพบว่า ประชากรราว 4% มีโรควิตกกังวล ขณะที่โรคซึมเศร้าอยู่ประมาณ 3–4% ครับ

เหตุผลสำคัญคือ สมองมนุษย์ถูกวิวัฒนาการมาให้ไวต่ออันตราย ระบบความกลัวจึงมักเลือก “เตือนเกินไว้ก่อน” เปรียบเหมือนเครื่องตรวจจับควันที่ร้องเตือนง่าย เพราะการเตือนเก้อหลายครั้ง ยังปลอดภัยกว่าพลาดไฟไหม้เพียงครั้งเดียวครับ 🚨

ความกังวลยังเกิดได้กับแทบทุกด้านของชีวิต ทั้งงาน เงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และอนาคต สมองจึงมีวัตถุดิบให้กังวลได้ตลอดเวลา ขณะที่โรคซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ แรงจูงใจ และการทำงานหลายระบบร่วมกัน

คนที่มีโรควิตกกังวลจำนวนมากยังทำงานหรือเรียนได้ พวกเขาอาจดูละเอียด รอบคอบ หรือเตรียมตัวเก่ง จนทั้งตัวเองและคนรอบข้างไม่รู้ว่า ภายในกำลังใช้พลังอย่างมากเพื่อควบคุมความกลัวครับ

โลกยุคใหม่ยิ่งเร่งระบบนี้ เพราะสมองที่เคยรับมืออันตรายทีละเรื่อง ต้องเผชิญข่าวร้าย การแจ้งเตือน เศรษฐกิจ ความขัดแย้ง และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนทั้งโลกตลอดวัน แม้ร่างกายจะนั่งอยู่บ้าน แต่สมองกลับเหมือนอยู่ในพื้นที่เสี่ยงตลอดเวลา 📲

อัลกอริทึมก็มีส่วนโดยอ้อม เพราะเนื้อหาที่กระตุ้นความกลัวและความขัดแย้งมักดึงความสนใจได้ดี จนหลายคนได้รับอาหารของความกังวลซ้ำๆโดยไม่รู้ตัว

อย่างไรก็ตาม โรควิตกกังวลไม่ได้เบากว่าโรคซึมเศร้า และหากปล่อยไว้นาน ความเครียดเรื้อรังอาจบั่นทอนพลังใจจนเกิดโรคซึมเศร้าตามมาได้ *โรคทั้งสองจึงพบร่วมกันบ่อย* และควรได้รับการประเมินควบคู่กันครับ

กล่าวได้ว่า ระบบที่ครั้งหนึ่งช่วยให้มนุษย์รอดชีวิต กำลังถูกโลกยุคใหม่ใช้งานหนักเกินไป จนหลายคนต้องใช้ชีวิตราวกับมีสัญญาณเตือนภัยดังอยู่ในสมองตลอดเวลาครับ 🙂‍↕️

Cr. คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา

[Amit @amitttrmfc2]

“What a guy”

Racist son of a bitch and a dirty player

[พิมวา⋆ @pimwaaaaawan]

นึกถึงคลิปนี้ 😅 “ผู้ชายไม่เชื่อว่าผู้หญิงจะโสดเพราะเธอเลือกเอง เพราะผู้ชายมักไม่ได้โสดจากการที่ตัวเองเลือก”

รายการนี้เหมือนมาย้ำให้เห็นว่า เขามีความสุข(กับการติ่ง)อยู่ดีๆ ก็ดีอยู่แล้ว

[ปรางเลิฟ ⛰️🌊 @maprangprivate]

ไม่เคยชินกับอายุตัวเองเลยอะ เหมือนฟรีชไว้แค่ที่18-20ปี อะไรประมาณนี้ ไปไหน ทำอะไรก็จะรู้สึกว่าตัวเองยังเป็นเด็กอยู่ตลอด แทนตัวเองว่าหนูกับแทบทุกคน หรือเป็นเพราะการเลี้ยงดูด้วยมั้ยอะ แบบว่าทั้งแม่ทั้งยายก็ไม่เคยทรีตให้เราดูโตเลย ยังเป็นเด็กตัวแค่นี้สำหรับครอบครัวอยู่เสมอจริง ๆ 🥹

[เจเจไม่ลับลู้ @Jtpm_ooon]

เจอใน X เนี่ยแหละคนบอกว่าให้โทรไปบอกย้ายค่าย เขาจะเสนอโปรถูกๆให้ นี่ก็โทรไปเลยบอกว่าต้องการย้ายค่าย เขาตอบรับทราบ พร้อมให้รหัสย้าย เอ๊าาา ทำไมไม่ยื้ออ่าาาา ท๋ออออออ

[g ✴︎ @gisel1c]

หายากแต่หาได้ เคยเจอคนที่คุยสนุก มี sense ในการ communicate กระตือรือร้นในการตอบแชท คนแบบนี้มีงานอดิเรกจริงจัง มีอะไรอย่างอื่นให้โฟกัส ไม่ได้ desperate อยากที่จะมีแฟนขนาดนั้น ไม่เป็นแฟนก็เป็นเพื่อน เว้นพื้นที่ส่วนตัวไม่ให้รู้สึกอึดอัด แค่ไม่เหมาะกับคนที่ต้องการ interaction ตลอด

[อะโบ๊พ | Ａｂｏｖｅ╰ (｡◠‿◠｡) ╯♡ @lzxizbl]

กรี๊ดดดดดดด ถูกรางวัลที่ 1 กรี๊ดดดด เลขวันเกิดแจฮยอน กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดพ รักแจฮยอนเว้ยยยยย พี่รักแกที่สุดในโลก 🫨🫨🫨🫨🫨🫨

[Cecilia @averyangryass]

หน้าก็เหี้ย เป็นสลิ่ม ละยังบังคับเมียย้ายบ้าน จับเขาแยกครอบครัวเพื่อนฝูง แก้สไล้เขาสารพัด หน้าก็เหี้ย

[365Scores México🇲🇽 @365scoresMX]

"LAS MALVINAS SON ARGENTINAS" 🚨🇦🇷

La SELECCIÓN ARGENTINA festejó su victoria ante INGLATERRA mostrando una bandera con un fuerte mensaje político 🤯🇦🇷

📌 La FIFA tiene estrictamente PROHIBIDO cualquier tipo de manifestación política dentro del campo de juego ❌

¿Habrá SANCIÓN para Argentina? 👇👀

[Guy @mrguy289_]

ผมแอบไม่เห็นด้วยเท่าไร สิ่งสำคัญในชีวิตเราคือ timing อย่างผมอยากไปดูอารยธรรมเปอร์เซียที่พระราชวังอิร่านมาก ถึงตอนนี้ผมมีเงินมากแค่ไหนก็ไปไม่ได้แล้ว

[หนูน้อยหมวกแดง @yanjing_29]

ก็เถียงกันเรื่องปกติของฟุตบอลมั้ยนะ แล้วเมสซี่เป็นใครทำไมต้องเคารพขนาดนั้น ตีนก็มีเหมือนกัน เตะบอลก็เตะได้เหมือนกัน แล้วเป็นควยไรจะด่ากันไม่ได้เพราะอีกฝ่ายมีบัลลงดอร์ งง

[365Scores México🇲🇽 @365scoresMX]

¡PÓLEMICA TOTAL! 🚨😱

Apenas al minuto 3, Enzo Fernández soltó un PUÑETAZO directo en la nuca de Anderson sin balón de por medio ❌🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

📌 El árbitro no señaló falta, no hubo tarjeta y sorprendentemente el VAR NO INTERVINO en la agresión

¿Era de ROJA para el argentino? 👇👀

[PROUD CHILEAN 🇨🇱 @smokingatm]

im so sick and tired of yall supporting genuine racists but its fine when its yalls fav am i right

[นายเป็ด @9ped_mood]

สรุปไหนใครเป็นมิจ 😆

[ᵗʰⁱˢ ⁱˢ ʰᵃˡˡᵒʷᵉᵉⁿ @sweeetgravity]

ผชบางคนมันไม่ได้เรดแฟลกแบบตะโกนแต่มาในลักษณะ gaslighting แบบเนี้ย กันเมียออกจากสังคมของเขา ลดบทบาทให้กลายเป็นแค่แม่แค่เมียแค่เครื่องผลิตลูกจนเมียรู้สึกตัวเล็กตัวน้อยไม่มีคุณค่าต้องพึ่งพาแต่ผัว น่ากลัวเพราะผัวจะทำทรงสุภาพบุรุษอยู่ เมียก็กลายเป็นกบต้มค่อยๆสูญเสียตัวเองจนไม่มีตัวตน

[DNVP 💋 (Malonfamily) @_DNVP2_]

สรุปเสียชีวิตแล้ว มะคืนไปเฝ้าผ่าตัด พาแม่กลับมานอน ตอนเช้าน้าสะใภ้โทรมาบอกว่าเค้าเสียแล้ว มันกะทันหันจริง มะวานยังไปทำงานปกติ แข็งแรงปกติ แล้วอายุไม่เยอะมากอะ 50ปลายๆเอง ใครมีพ่อแม่ผู้สูงอายุในบ้าน แล้วเป็นเบาหวาน ความดัน เครียด ระวัง Stroke กันด้วยนะ เพิ่งเคยเจอกับตัว มันรุนแรงมากจริงๆ

[🕷️ @mayvward]

this healed me a bit

[paul ✶⋆.🇨🇵 @Tamam0_xRM12]

ก้ตามนัดนะแค่นัดผิดที่นิดหน่อย