伊藤心(いのち)

フェンシング選手(エペ種目)🤺 TeamSSP(佐賀県スポーツ協会)所属🏢 順天堂大学院M2(スポーツ健康科学研究科)📝 競技活動と研究の両立を目指して取り組んでいます！

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

また、今大会をもってパリ五輪の出場権をかけた選考レースが終了しました。

五輪への挑戦はかれこれ3回目となりますが、やはり選考レースの1年は普段以上にヒリヒリする、特別な空気感を感じました。

僕自身の結果の良し悪しはともかく、これだから挑戦することをやめられないんだなと思いました。

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

長期遠征から帰国しました🇯🇵

ジョージアW杯は初日で敗退し、最終順位は88位でした。

応援どうもありがとうございました！

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

明日からジョージアW杯が始まります。

頑張ってきます！

Live result
https://t.co/AaV71JxxwD

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

このセミナー、めちゃくちゃオススメです！📝

[河森直紀 Naoki Kawamori @kawamorinaoki]

1週間後の開催です！！

新年度に向けて、ウォームアップについて学びたい方のご参加をお待ちしております🙇‍♂

[外務省MofaJapan×SPORTS @MofaJp_Sports]

#Tokyo2020 では🇯🇵 #フェンシング 男子エペ団体で日本人初の金メダル🥇を獲得しました🤺✨
#Paris2024 で連覇を狙う見延和靖選手、加納虹輝選手、山田優選手の抱負を是非チェックしてください☺️👇
#エペジーーン #突け心を

https://t.co/0ia7UaWz4H

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

国スポの前に📝

#学会

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

この理論を知っておくと、ウェイトトレーニングと技術練習のバランスを意識しやすくなると思う。

アスリートにもおすすめです。

[河森直紀 Naoki Kawamori @kawamorinaoki]

✅フィットネスと疲労を数値化するのは難しいけど、それでも「フィットネスー疲労理論」を理解しておくべき理由
https://t.co/QS7tzjCX2T

我ながら良いこと書いている。「フィットネスー疲労理論」のイメージを理解しておくことは、S&Cコーチに必須です。

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

ドイツW杯は予選トーナメント1回戦で敗退してしまい、161位という成績でした。

なかなか思うようにいかないものだなぁとつくづく感じますが、めげずに頑張ります！

応援どうもありがとうございました！

#フェンシング
#ドイツ #W杯

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

明日から試合です🤺
頑張ってきます！

Live Result
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[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

週末に試合があって、ドイツにきています🇩🇪

ホテルの朝食のチーズコーナーに「なると」がありました🍥

[新盛淳司/鍼灸師・スポーツトレーナー（メディカル） @irifuneshinmori]

筋トレしている、サッカー選手に質問すると、大体の選手がこう答えます。

Q筋トレして変わった事ある？

A「疲れにくくなりました」

Q 疲れにくくなると何がいいの？

A 「後半　相手より少し余裕が出来ます」

#サッカー
#ウエイトトレーニング

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

謎の論理を一蹴する真実だと思う。

[河森直紀 Naoki Kawamori @kawamorinaoki]

つまり、どうしても起こってしまう確率をはるかに超えて、多くの怪我をさせてしまうパーソナルトレーナーが存在するならば、その人に足りないのは「医療資格」ではなく「トレーニング指導の知識やスキル」です。

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

このマシン、特別なことを意識せずとも効率よく広背筋を鍛えられるからめちゃくちゃありがたい。

週末は充実した筋肉痛を楽しみます。

#プルダウン
#広背筋

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

これは知っておいた方が良いと思う。

#277 【アスリート向け】筋肉痛はトレーニング効果と比例しない｜S&Cつれづれ https://t.co/yUBs288IR4

[ちいかわ💫アニメ火金 @ngnchiikawa]

🍺

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

くりまんじゅう、遂に復活か！？

[ちいかわ💫アニメ火金 @ngnchiikawa]

🌱

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

超まじかるちいかわ

うちにも届きました！

#ちいかわ

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

カタールGPは14位でした！

悔しさが残りますが、不調が続いていた自分にとっては好転の兆しが見えた大会でした。

次のドイツW杯はもっと上にいけるように、また頑張ります！

#フェンシング

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

@kawamorinaoki ありがとうございます！

ひとまず1回戦勝ちました！🔥

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

カタールで行なわれているグランプリ大会、2日目に進出しました！

明日も頑張ります！

YouTubeで配信もありますので、ぜひ見てください！
(試合は日本時間で16:50からの予定です)
https://t.co/PC7UksB8rh

[伊藤心(いのち) @inochi_fencing]

ことごとく意表を突いてくるんだよなぁ。
(良い意味で)

今日も癒されました！
#ちいかわ

[『ちいかわ』アニメ公式 @anime_chiikawa]

🎶むちゃうマン楽曲配信中🎶

影山ヒロノブさんが歌う
「むちゃうマンのテーマ」が
各音楽配信サイトにて配信中✨

https://t.co/Y8y1QxyxJ1

#アニメちいかわ
#ちいかわ