"El equipo de investigadores que ha realizado este análisis ha identificado la franja horaria comprendida entre las 7 y las 9 de la mañana como el momento del día en el que se observa una mayor asociación entre la práctica deportiva y un menor IMC".
📝https://t.co/I3KFQfFwfy
💡¿Sabías que por cada € invertido en actividad física se ahorran 6 en salud?
📃Esta y otras cuestiones relacionadas con las profesiones del deporte en Deportistas Navarras #11, publicación gratuita del IND 👇
https://t.co/pcDdTNdG4Q
#Navarra#IND#DeportistasNavarras
El HIIT es un método de entrenamiento enormemente eficaz en la mayoría de las adaptaciones fisiológicas necesarias para mantener un buen estado de salud. También en personas de edad avanzada que son capaces de realizar programas de HIIT adaptado. ../..
Los niños aprenden mejor matemáticas si se enseña acompañada de actividad física.
Nuestro cerebro evolucionó en movimiento, y así es como aprende mejor
https://t.co/FtFXeJjjxh
¡¡RÉCORD DEL MUNDO!!
4 años después Eliud Kipchoge vuelve a batir en Berlín el récord del mundo de maratón.
⏱02:01:09 (A 2:52/km😳)
En noviembre cumple 38 años.
¡Qué barbaridad!