Jackie

🧠🫀

[Jackie @insomnya__]

@Kitten_Logics @xokaspov Pero si Paredes no paraba de hacer faltas anda ya 🤣🤣🤣🤣

[Jackie @insomnya__]

@gnovex @strbzyx Medicación y terapia 😞 y si tienes alguien en que apoyarte mejor, a mí me ha funcionado salir de la burbuja y probar cosas nuevas como hacer excursiones sola. La naturaleza ayuda a tomar un respiro de los problemas.

[Jackie @insomnya__]

@strbzyx Además en psicología que el color verde es bueno para la mente, y en jardinería todo es verde así que 🤗

[Jackie @insomnya__]

@strbzyx Jardinería, apenas tienes que socializar y estás todo el día con plantas (las plantas no te hablan feo) y al aire libre (los espacios cerrados agobian).

[Jackie @insomnya__]

@strbzyx Lo digo porque yo tengo depresión y ya no hay nada que disfrute o me dé motivación aunque lo haga no logro estar satisfecha ni disfrutar de las cosas que antes si. La música es lo único que me salvaba y ahora casi no me provoca nada. Es que yo creo que depende de tu contexto

[Jackie @insomnya__]

@strbzyx Leí en su momento que cuando no tienes motivación o alguna pasión por algo debes simplemente intentar alguna cosa aunque sea sin ganas ni energía, y luego empieza a llegar la motivación conforme empiezas. Otra cosa si tienes depresión dudo que funcione igual... Motivación mermada

[Jackie @insomnya__]

@guadatari Buena idea 🤣🤣🤣 tenes talento.

[Jackie @insomnya__]

@bquwopsuwu Joder, vaya mierda, entiendo que se haga difícil, es frustrante 🥲

[Jackie @insomnya__]

@bquwopsuwu Entiendo lo que supone un gasto de dinero, por eso es importante que sepas en qué lo gastas. Pero ir a buscar ayuda y orientación para mejorar tú estado de ánimo/ vida nunca será un gasto innecesario, tú salud importa, es lo único que te queda. Es eso o 10 años de depresión.

[Jackie @insomnya__]

@bquwopsuwu Hablo desde mi experiencia yendo desde que tengo 9 años y te juro que pensaba lo mismo que tú hasta que vi cuál era el problema. Me jodía ir una vez y que a la siguiente cita ya venía con 3/4 problemas más, porque en un mes pasan muchas cosas como para hablarlo en 1h😭

[Jackie @insomnya__]

@bquwopsuwu Pensaba lo mismo que tú, pero entonces el problema es la frecuencia de visitas, yo lo ajustaría para ir una vez a la semana o cada dos. Si con este no puedes entonces es por la seguridad social. Deberías buscar unos privado que vaya con seguro y ahí podrás tener sesiones seguidas

[Jackie @insomnya__]

@Insomniacangel_ Y luego la fase de eutimia es la más estable, aquí puedes empatizar mejor con los demás a diferencia de las otras fases (fases que te impiden empatizar con los demás) lo sientes tan fuerte que te cuesta procesar lo que el otro está sintiendo o le haces sentir.Ten cautela hablando

[Jackie @insomnya__]

@Insomniacangel_ Si sientes que puedes con todo y más y tienes una idea de la ostia y duermes poco pero sigues con energía ... Pues se acerca mucho a una fase bipolar.

[Jackie @insomnya__]

@Insomniacangel_ Añado datos: en la fase maniaca o hipomaniaca puede ser muy amable o sentirte ""demasiado"" bien, como un chute de Monster , tanto como estar muy irritado, tienes los nervios a flor de piel, todo se siente como al máximo. Esas dos emociones conviven en esas fases.

[Jackie @insomnya__]

@1310na Yo, hace años me leía libros enteros, ahora no soy capaz de leer ni una página sin sentir interes

[Jackie @insomnya__]

Cual es la alegría de vivir?

[Jackie @insomnya__]

El otro dia no paré de encontrarme bichitos