Instituto ADC

Instituto de artes marciales y deportes de contacto. Un lugar para entrenar

[Instituto ADC @institutoadc]

Primer lunes de junio y arrancamos con todo!

Ya estamos a mitad de año si todavía no empezaste a hacer deporte esta es la batiseñaaaal.

Consulta horarios y empeza con todo.

Que sea un buen junio para todos

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¡Seminario de MMA!

Aprende las técnicas de lucha más efectivas, perfeccionar tu habilidad de combate y mejorar tu condición física. ¡Aprovecha esta oportunidad de entrenar con Diego Visosky y llevar tu juego al siguiente nivel!

Anótate ahora !!!

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¡La familia ADC esta de aniversario! 🥳

Y queremos empezar esta día de festejo dándoles las gracias a todos nuestros profesores, estudiantes y amigos que lo hacen posible el día a día🥇

Queremos agradecer su apoyo incondicional 💪🏻 y la buena honda que le ponen siempre 🙌 🥊🥋

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¡El único que puede cambiar tu vida, sos vos!

El único que va a cumplir tus sueños, sos vos.

El único que va a trabajar en tus objetivos, sos vos.

Date cuenta de que nadie va a venir a realizarlo por vos.

¡Hace valer lo que querés y trabaja para conseguirlo!

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Disciplina:

Explicarle a tu cerebro todos los días que necesitas posponer placeres inmediatos para recibir mayores recompensas en el futuro.

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Un poco de todo en Instituto ADC

Kickboxing
Muay Thai
Full Contact
Taekwon-Do

Vení a entrenar y a divertirte con nosotros!!

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Enfócate, entrénate, supera tus límites. Descubre tu potencial con nosotros.

#Inquebrantable #fuerza #boxing #boxingtraining #kickboxing #muaythai #ArtesMarciales #argentina #limites #nolimits

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@gastonreyno Ganó Nitro Mujica por decisión unánime contra Pablo "el mudo" Roa.

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@tndeportivo #huracanentn el gol de Huracán lo hace Matías Biscay

[DanteGTX & NEWK @DanteGTX3]

Nuevo vídeo: NO compres un portátil/MAC en 2021 ¡sin saber esto! | WINDOWS VS MACBOOK
👉🏼 https://t.co/BakyLCvzsG

[Juan Amorín @juan_amorin]

📸Luego que ANMAT aprobara la utilización de la Sputnik V en mayores de 60 años, Alberto Fernández se vacunó en el Hospital Posadas.

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@_Candeegodoy Y hoy se sigue!!!

[𝑐𝑎𝑛𝑑𝑒 @_Candeegodoy]

con una sonrisa d oreja a oreja porque entrené en el dojo😍❤❤

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@presionalta @GringoCingolani @LucasBeltramo @LucasBeltramo

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@presionalta @GringoCingolani @LucasBeltramo ¿Multicampeon de Voley y Básquet?

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Recordá que si aún no sos parte del team ADC 👉 podés unirte y recibir cada día rutinas de actividad física y sumarte a las clases online.

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"Cuando estés a punto de abandonar, piensa por qué empezaste" 👌. Encontrá la motivación dentro de ti y sacale todo lo que puedas a los entrenamientos 🥊🥋 en casa.

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...que incluye rutinas diarias, 2 clases semanales en vivo dependiendo de la disciplina y muchas ganas de mejorar en conjunto de acuerdo a sus propias experiencias 🙌
¿Se animan? ¿Se unen a la familia ADC? 🔥

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En tiempos como estos, tenemos que reinventarnos manteniendo claros nuestros objetivos 👌 Por eso desde ADC les ofrecemos 👉 un plan de entrenamiento Online 📲

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✅Sacate foto para registrar tus entrenamientos y avances, compartila con tus amigos para motivarlos a ellos también a estar en movimiento.
¿Qué más agregaría a esta lista? 🤔
¿Nos ayudas compartiendo tu recurso en los comentarios? 👀

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Acá te dejamos algunos #tips a la hora de encarar los #entrenamientos enviados por #ADC 💪👇
✅ Ponete la ropa de entrenamiento.
✅ Anotá o registrá cómo te sentís después de cada entrenamiento.
✅ Recordá por qué iniciaste entrenar, cuáles son tus metas y objetivos.

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✅ Preguntate: "¿me voy a arrepentir de saltar este entrenamiento?"
✅ Conectate a las reuniones propuestas.
✅ Proponé pequeños desafíos para cada entrenamiento. Recordando siempre los de largo plazo.
✅ Escuchá música que te motive a estar activo.