イヲリ

会社員。バンギャ。好き：音楽(CASCADE、ムック、メリー、DEZERT、椎名林檎、天野月子)、読書、猫、スキウサギ、ちいかわ、ミッフィー、サンリオ。FORZA所有。

[イヲリ @ioRin_526]

ところで中央線がめちゃくちゃ遅れてるんだが、ドア故障して修理してたってどういうことwww

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無事ジムには通ってます。
下腹がすこーしへこんだ気がする。
気のせいかもしれないけど。
まだ１ヶ月も経ってないのでそんな変化は無くて当たり前よなw

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今日お昼頃一瞬停電した。びっくりした。

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昨日、今日と断酒。
毎日飲んでたので、寝付きが良くないけど、なんとかなるもんだなあ。

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昨日体重測ったら1kg減ってた。
デブの1kgは誤差よな。
滝汗やばかったし、水分だな。
チャッピーに聞いたら、基礎代謝が上がったことで汗が出るらしいけど、暑さも相まって電車とかでみっともないくらいの滝汗で気まずい＼(^o^)／

[イヲリ @ioRin_526]

ちなみに昨日、一昨日は断酒した。
毎日飲んでる酒クズなので、そこも頑張った！
自宅で週2はスクワットしようと思ってる(先週は達成)
まだトレーニング2回目だけど日々姿勢に気をつけるようになったりと変化を感じる。
無理ない範囲で健康になるぞー。

[イヲリ @ioRin_526]

日曜日ジムで人生初ベンチプレス！
重りなしなので10〜15kgくらい？(トレーナーさんに聞けば良かった)
今日の時点でもまだ上半身筋肉痛_(:3＞∠)_
スクワットは10kg加重。だいぶ慣れたようでほぼ筋肉痛なし。
運動習慣0のゴミデブがんばる。

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ちなみに医者からもトレーナーからも酒を控えろと言われた＼(^o^)／
とりあえず今日は一滴もアルコール飲んでない！
2ヶ月後血液検査をするらしい(糖尿病予備軍のため、改善してなかったら投薬かも。)

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金曜日有休取ってて、たまたまジムに空きが出てたので予約して初回行ってきた。
初回は食事指導40分くらい。タンパク質脂質炭水化物何グラムづつとか言われてもよくわからんな。
トレーニングは20分くらいで、ほぼ筋肉痛なし。
次回からが本番か。

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太ももの筋肉痛回復するまで3日かかった。
翌日は引きこもり、翌々日会社だったけど、階段の昇り降りが困難、歩行もペンギンみたいになってたwww
でも筋肉痛が治っていく過程面白い！

[イヲリ @ioRin_526]

入会前のアンケートで「痩せたらどんな服着たいですか？」とか聞かれたけど、別にそういうの無くて困った。
わたしは美味しいご飯を食べるために体重が落ちればいいのだが...
あと病気にならないように...
まあ、やるからには体重は減ったら減っただけ嬉しいけども。

[イヲリ @ioRin_526]

太っていることを何とも思ってなかったけど、人間ドックで脂肪肝と糖尿病予備軍と言われたので、さすがにやばいと思い、パーソナルジムに入会した。
再来週から開始。
昨日体験トレーニングしたけたど、スクワットで太ももがやばい。
とりあえず6ヶ月は頑張る。減量するぞ！

[イヲリ @ioRin_526]

いつもより電車空いてるなあ...みんな休みなのかな...羨ましい(´；ω；｀)

[イヲリ @ioRin_526]

ワン寿のPRツイートいつ見てもうるっとしてしまうんよな

[イヲリ @ioRin_526]

ステージに花道あるライブってほぼ見たことなかったなあ。
昔のメリーのどっかであったような...

[イヲリ @ioRin_526]

DEZERT幕張、足立房文氏から花来てたけどどんな繋がり？？全然交流知らんからビジュアル系バンド沢山の後にポンと名前が出てきてびっくりw

[イヲリ @ioRin_526]

一人暮らしをしたことがないので、旦那が出張だと暇で仕方なくなる(´・ω・｀)

[イヲリ @ioRin_526]

マジョマジョのシャドーカスタマイズの廃盤を見て、昔よく使ってたなと思い10色ほど色んなドラストを巡り購入してきた。
もう少し早く思い出せばよかった(´・ω・｀)
今使ってるアイシャドウなくなりそうで似てるのさがしてたんだけど、コルクとすずめのセットが似てそうでよさげ。

[キューライス @Qrais_Usagi]

4コマ漫画　スキウサギ「カステラ」 https://t.co/gkKKCra6Oj

[イヲリ @ioRin_526]

花粉やばい