Waad

| #PT 👩🏻‍⚕️🕸🌱

[Waad @ioilln]

عيادة الاربعاء🌟

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

عيد مبارك على الجميع ❤️

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

﴿ رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا الْبَلَدَ آمِنًا ﴾

[⊹ @daiilyreminderr]

عطــاءُ الله أكرم من خيــالك ﾟ*｡★

[Waad @ioilln]

✨Officially a PT✨

[Waad @ioilln]

الحمدلله على التمام وحُسن الختام ❣️

[Waad @ioilln]

نهاية سنة الأمتياز
الحمدلله الذي يسّر لي البدايات وبلغني النهايات

[بَلاغَة @Blagha1]

يارب عامًا بهيّا فِي طلائعهِ
نهرٌ من الخيراتِ يُسقينا ويروينا

١ - ١ - ١٤٤٧ 🤍

[ُ @_1ll5b]

اللهم إني متفائل بعطائك
فجمّل لي مستقبلي واكتب لي
كل خير

[َ @_zi4il]

« وجود العائلة حولنا عيد
كل عيد والعائلة هي العيد »
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[المُصْحَف @AlMosahf]

رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ

[‏متاب 👩‍⚕️PT @meemo_Hakami]

نقطة مهمة جدا كم نعرف ان أنواع الألياف العضلية تتاثر عند التصلب المتعدد ومن أهمها هي Type II وعندها يزيد الحمل على النوع الاول Type I.

فتمارين HIIT تحفز العضلات السريعه Type II وتمنع ضمورها وتساعد Type I في زيادة التحمل وعدم الإرهاق سريعا ..

[بَلاغَة @Blagha1]

"لبَّيْكَ.. لا يَشْقَى قَلْبٌ لجَأَ إليْكَ!"🤍

[Waad @ioilln]

❣️