Moew

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คุณลุงท่��นนี้ พับกระดานที่ไม่มีวันตกถึงพื้นได้ ใช้ความรู้การไหลของอากาศที่สม่ำเสมอ กับหลักการพื้นฐานของอากาศพลศาสตร์ ทำให้ไม่มีทางตกพื้น ทำได้ง่ายๆที่บ้านเลยนะ เอาไปเล่นกับน้องๆ กัน กูชอบมากจริงๆ 5555555555555

[Matsutako(💙,🧡) ✨🔴_🔴✨ @matsutako_jp]

ไบโอฮาร์ซาดมาก ลุงวัย 89 ปีทะเลาะกับหญิงวัย 40 ที่สวนชมซากุระ ทะเลาะกันแล้วก็ไปกัดแขนขวาของผู้หญิง ตร.ก็มาจับลุง ลุงไม่ยอมไปไหนแถมแก่แล้ว ตร.เลยเอาเปลมาหามลุงไปรถสายตรวจ ไปถึงรถลุงมีอาการหน้าซีดไม่ตอบสนอง ตร.ส่งรพ.1 ชม ต่อมาลุงเสียชีวิต😨

[NamNao @LadyNam1991]

ไปไหว้พระแต่เจอผีที่ฮ่องกง Ep.1
#ฮ่องกง #ไหว้พระ

[แมวบ่น @OpieceTan]

@Ba3oon จะว่าไงดี เราในฐานะเป็นชนชั้นกลางจะมองแค่ว่ามีเงินรวยๆ ใช้ชีวิตใช้เงินให้มีความสุขก็พอแล้ว
แต่คนระดับเผ่ามังกรฟ้า “เงินมัน Doesn’t matter” อีกต่อไปแล้ว กลายเป็นว่าสิ่งที่เขาต้องทำต่อไปคือการรักษาอำนาจ การได้เ��็นผู้ควบคุมกระแสทิศทางลม มันมีความสุขกว่ามีเงินทองไปแล้ว

[Hideko_Sunshine @Hideko_Sunshine]

มีคนถามเยอะมากว่าทำกี่เซ็ต เราจะทำวันละ 1-2 เซ็ตก่อนกินข้าวเย็น 30 นาทีค่ะ ถ้าวันไหนทำคลิปเสื้อส้มเซ็ตเดียวจะทำคลิปนี้ร่วมด้วย คลิปนี้เบากว่าคลิปเสื้อส้มเหมา���กับคนที่เพิ่งเริ่มจริงๆ หรือบางทีรีบๆ ก็กระโดดตบเรียกเหงื่อ+กายบริหารก่อนทำสักเซ็ตค่ะ สำคัญคือคุมอาหาร กินแบบ if 16/8

[Hideko_Sunshine @Hideko_Sunshine]

@vivean21 1-2 เซ็ตค่ะ ถ้าวันไหนทำคลิปนี้เซ็ตเดียวจะทำคลิปนี้ร่วมด้วย หรือบางทีรีบๆ ก็กระโดดตบเรียกเหงื่อ กายบริหารนิดหน่อยก่อนค่ะ สำคัญคือคุมอาหาร กินแบบ if 16/8 งับ

[จะจื้อ😚💕 @acrkquestion]

ทำอันนี้เหมือนกัน หน้าท้องเราลีนลงจริงๆ และชิลมากๆ แต่พอทำไปเรื่อยๆ (1-2เดือน) จะรู้สึกว่าเบาไปเลยจะเพิ่ม cardio x hiit (อันที่1) เรียกเหงื่อสบายๆเหมือนกัน เราทำเซ็ทนี้เกือบทุกเช้าเลย

**ช่วงไหนเริ่มเบื่อเซ็ทนี้ก็สลับไปทำอีกเซ็ทนึงของพี่ดาว (อันที่ 2)

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

ประตูบานนึงปิด จะมีประตูบานอื่นเปิดเสมอ

เพราะชีวิตของเราคือการเลือก
มีทั้งเลือกที่จะทำ และเลือกที่จะไม่ทำ

หลายครั้งเราก็ไม่รู้หรอกว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร

ให้เราโฟกัส ทำในส่วนที่เราควบคุมได้ ทำให้เต็มที่ในแบบของเรา เมื่อวันเวลาผ่านไป มองย้อนกลับมา อย่างน้อยเราก็จะไม่นึกเสียดาย หรือ รู้งี้ ที่ตอนนั้นไม่ได้ลงมือทำอย่างเต็มที่

[? @lovelovebabybeb]

ใครปวดหลังบ่อยๆอยากแนะนำสิ่งนี้ อิห่าแตกแตนมาก ใช้แล้วอยากกราบ แปะปุ๊บไม่ถึงครึ่งชั่วโมง หายปวดหลังอะ โคตรปัง มี 140 แผ่นคุ้มชิปหาย ใช้ตัวไหนไม่หายปวดหลัง ลองเจอตัวนี้ เริ่ดมาก

[Maekwansri @KwansriR]

เมื่อก่อนไม่ค่อยชอบกินอ��ไก่ เพราะเนื้อค่อนข้างแห้งแข็ง แต่พอรู้วิธีปรุงกลายเป็นชอบเลย ที่สำคัญดีต่อสุขภาพด้วยนะ 😋

[Gail Blog เกลบอก @GailBlog]

แก้รอยยับที่คอไม่ยากเลย แค่ต้องมีวินัย

1.สครับผิวเป็นประจำเพื่อผลัดเซลล์ชั้นนอก
2.ลง Toner AHA + เซรั่มที่มีสารบำรุงสำหรับ Anti Aging
3.ทากันแดดตอนเช้า ต้องทาคอด้วย

และที่สำคัญเวลาทาครีมอะไรก็ยาลืม ปาดลงที่คอถึงเนินอก

ทำตามนี้1เดือน เห็นความต่างแน่ๆ
ใช้ตัวไหนบ้าง ดูที่เธรดค่ะ 👇🏻

[analog @untitled_90]

ประโยคที่ฟังแล้วรู้สึกหน่วงทุกครั้ง “คนเราเปลี่ยนไปได้ตลอด อย่าคาดหวังให้ใครเหมือนเดิมไป��ด้ตลอด”

[M.🐍 @yutachaich]

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ไอเองตอนเป็นหวัด และที่เป็นมือปืนรับจ้างตรว��� OPD GP มาร่วม 5 ปี dextrometrophan คือยาแก้ไอที่ดีและเห็นผลที่สุด brom ropect ไปขี้จ้า

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

คำพูดนี้โครตจริง

" ใช้ชีวิตในแบบที่เราอยากใช้เถอะนะ อย่าไปใช้ชีวิตบนความคาดหวังของใคร หากวันไหนเหนื่อยก็หยุดพักบ้าง เพราะบนโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปหมดทุกอย่างหรอก บางทีปล่อยผ่านไปบ้างอาจทำให้เรามีความสุขมากขึ้นก็ได้ "

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

วิธีที่เร็วที่สุดในการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง - ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องกระโดด

วิธีการเผาผลาญแกนกลางร่างกาย - กิจวัตรอันทรงพลังที่เน้นที่ไขมันหน้าท้องโดยไม่ต้องออกแรงให้หนักหน่วง

การออกกำลังกายแบบง่ายๆ เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ถึง 10 เท่า

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

แปะ ตย. อาหารที่แนะนำให้ทานช่วงลดน้ำหนักโปรตีนแน่นๆ อิ่มแน่นอน ปรุง เกลือชมพู+พริกไทย หรือ ซอสปรุงรสคีโต อย่าหักดิบเกิน ไม่งั้นจะกินไม่ได้นานนะคะ ทานคู่กับดิปซอสคีโตได้ แคลต่ำ

[เอเวอร์เรส @poppy_rjk]

แปะไว้ค่ะ มีประโยชน์มาก!!!

[Moew @iprinsesse]

คุณช่วยฉันหน่อยได้ไหม?🥺 โปรดตอบรับคำเชิญเพื่อที่ฉันจะได้รับของขวัญฟรี
https://t.co/ksC7IUboU3

[Moew @iprinsesse]

ยอมรับคำเชิญของฉันและรับ��องสมนาคุณฟรี!
https://t.co/XS78Sv7qBz