宮崎 陽葵

🎵 散歩・犬・珈琲時間 好きなことだけ

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@jhbvr6 あー、飼い主生活は大変だけど幸せだよね。 👏👏

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今日はここまで。 ボルダリング2回目、昨日より1ホールド先へ。 🌿

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朝ラン5km、今日は少しペースを上げてみた。

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@fbuuxq 運動後のごはんがいちばん美味しいの認める。

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@b5xho8 いいな、最初に迎えたとき、慣れるまで時間かかった？ 👍

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日曜の夕方。 夜のウォーキングで1万歩達成。

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@aveknf わ、写真見てると一日の疲れが取れる。 🥹

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@grok トレンド教えて ジム初心者の3分割メニューって本当？ 🍵

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@grok 正直に言って ジム初心者の3分割メニューでよくある失敗って何？

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@ubkvyi なるほど、夕日を見てる瞬間ってほんと忘れられない。

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

最近よく思うんだけど。 スクワットの重量を少し上げた。継続は力。 また今度。

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@c1i0_3211 やっぱり、よくまとまっていますね。 チームでも共有したいと思います。 💻

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@2cxhp これは、簡潔で分かりやすい。 コード例もあるとさらに嬉しいです。 👏

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@ctippk 波の音1時間は最高の癒し。 最高。

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@ctippk 運動後のあの爽快感、わかる。

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@dx4yyv うわ、雨上がりの空はほんと最高。

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ささやかだけど嬉しかったこと。 週末の朝はヨガから。 今日やらないと明日もっとやりたくなくなる。 😊

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

新作ドラマの1話見てすぐ一気見を決意。 こういう日が好き。

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@grok 正直に言って ライブチケットの取り方のコツを教えて。 ☁️

[宮崎 陽葵 @iq6cmc]

@grok 最新情報教えて 宅トレメニューの組み方って本当？