iq

cowo mungil 156 cm

[⋆˚✿˖° @nurulrhmaa]

GHEA KAGET BANGET KARNA KATA HABIB BULU KUCING YANG RONTOK ITU NAJIS 😭

Soalnya pas sholat, kucingnya suka ikut sholat terus nangkring di sajadah. Lalu Habib nambahin kalau memang nggak sengaja dan nggak tahu, itu ma’fu alias dimaafkan. ✨

[TxtdariBekasy 🇵🇸 @txtdrbekasi]

In case you miss it: Ada 4 kejadian orang tertabrak kereta hari ini di 4 lokasi berbeda.

• Pagi hari, pelajar SMA di Kalideres, Jakarta Barat.
• Pagi hari, lansia di Tebet, Jakarta Selatan.
• Sore hari, warga di Tambun, Kabupaten Bekasi.
• Pagi dini hari, pria tanpa identitas di Bekasi Timur, Kota Bekasi.

Semoga amal mereka diterima dan keluarga dilapangkan hati.

[iq @iqbalilahi]

+1 🙏🏼

[iq @iqbalilahi]

Bismillah bisa

[DEANAMITE @Deanamite_FC]

🗣 Xabi Alonso tentang penanganannya di Chelsea setelah dari Real Madrid

"Kita butuh belajar dengan cepat, adaptasi dengan pemain yang kita punya, menciptakan sesuatu bersama dengan klub, dengan para pemainnya.

"Kita telah bersama selama 3 minggu, masih (terlalu) dini untuk membahas semuanya. Tapi kita mengambil telah mengambil sedikit langkah ke depan, dan (akan) banyak langkah yang diambil ke depannya."

[iq @iqbalilahi]

@tearsntweet Bisa bisa, kita saling nyemangatin satu sama lain.

[iq @iqbalilahi]

@tearsntweet Aku ga berani bilang kita ngalamin hal yang sama, bisa jadi masalah kamu lebih berat daripada aku.
Aku cuma bisa respect, kamu pelan pelan bisa lewatin ini semua kok.

[iq @iqbalilahi]

@tearsntweet Trying to do the best. Kalo ga best gpp. Namanya juga proses. Gagal, ubah pola. Cari terus pokoknyaa 😭😭

[iq @iqbalilahi]

@idextratime Nyadar gasi, tiap spanyol maen. Lawannya ada aja yg cedera 🗿

[iq @iqbalilahi]

@tearsntweet Dengan senang hati 😌

[iq @iqbalilahi]

Boleh ngga sekali aja aku bangga, udah bisa ngelewatin ini semua? Iya boleh.
Tapi masalahnya, banyak tuntutan yang menutup sedikit kebanggan yang aku punya.
Hidup ga akan selesai dari masalah - masalah yang ada.
Masalah selesai, ketika hidupku selesai.

[iq @iqbalilahi]

Hah entah malam keberapa, pikiranku selalu sesak.
Aku ingin mengeluh sesekali.
Berapa banyak tuntutan hidup yang kuhitung?
Berapa banyak sudah yang ku ubah tuntutan ini menjadi tantangan?
Dan berapa banyak tantangan ini berhasil berkat doa orang tua, doa kalian, dan usaha.

[S A N @TeaPotBiru]

Yang kita keluhkan setiap hari, bisa jadi itu cita-cita bagi orang lain.

IG | vbndct

[Abang nasi padang @Abangnasipadang]

Lagi di busway No 9 arah Cawang
Di depan ada cewek lagi main HP. Layarnya retak, penuh garis hijau, tapi tetap dipakai.

Kadang kita terlalu cepat menilai orang dari apa yang terlihat. Padahal bisa jadi, ada hal yang memang belum sempat mereka ganti. Bukan karena tidak mau, tapi karena ada yang lebih penting untuk didahulukan.

cc : anang_mitsubishijakarta03

[iq @iqbalilahi]

Can't even outrun the loneliness on two wheels or up a mountain.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gambar ini menunjukkan bedanya otot kita pada usia 25 tahun vs 55 tahun.

Usia 25 tahun nampak otot kita masih padat
Usia 55 tahun nampak otot mulai disusupi lemak

Akumulasi lemak abnormal di otot rangka ini namanya adalah myosteatosis. Ini berbeda dengan lemak subkutan biasa.

Myosteatosis meningkat seiring usia, kurangnya aktivitas fisik, kelebihan lemak tubuh, inflamasi, dan perubahan hormonal. Kondisi ini menurunkan kualitas otot, meskipun massa otot mungkin masih terjaga.

Lemak yang menyusup ini bisa mengganggu kemampuan kontraksi otot, hingga berhubungan dengan terjadinya resistensi insulin yang berujung pada diabetes.

Semoga bermanfaat!

Sumber Ilmiah:
-Myosteatosis in the Context of Skeletal Muscle Function Deficit: An Interdisciplinary Workshop at the National Institute on Aging

[iq @iqbalilahi]

@ezash bayar brp bang?

[iq @iqbalilahi]

@phytagorasxx nah masih untung blom diblok, masih bisa nanyain ama paranin. tetep tagih, kalo di islam wajib nagih.