Olivia
Online
Dr.Raneem Altalal
@iraneeem_5
دكتورة علاج طبيعيDPT,مختصة بعلاج #الوذمة_اللمفاوية CLT ,العظام والعضلات ممارس للابر الجافة والعلاج اليدوي ودبلوم الفيفا الرياضي وأخيراً مديرة مشاريعMPM🧘🏾♀️✨
Riyadh
Joined April 2023
161 Following
182 Followers
414 Posts
Pinned Tweet
دكتورة علاج طبيعي مهتمة بعلاج مشاكل الجهاز الهيكلي العضلي و الأعصاب.
المؤهلات:
بكالوريوس دكتور في العلاج الطبيعي- جامعة الأميرة نورة .
ممارس معتمد في:
- العلاج اليدوي.
- العلاج بالوخز بالابر الجافة.
- العلاج باللاصق الطبي.
- العلاج بالاكواب الجافة
-تأهيل الإصابات الرياضية.
ركائز أساسية في كل خطة علاجية !! ( بدون كلام تنظيري )
• Clear education
توعية واضحة للمريض عن حالته، سبب الألم، وتوقعات التعافي
• Progressive exercise
تمارين متدرجة مبنية على مبدأ التحميل التدريجي
• Load management
إدارة الأحمال وهي من أهم العناصر الأساسية للتحكم في مراحل العلاج والتأهيل
• Addressing beliefs & behaviours
تصحيح المعتقدات الخاطئة (مثل الخوف من الحركة) وتعديل السلوكيات — لأن العامل النفسي له تأثير مباشر على الألم والتعافي.
وجود هذه العناصر = Rehab متكامل مبني على أسس علمية ✅
في اليوم العالمي للعلاج الطبيعي …شكرا لكل من بذل الكثير من الوقت والجهد والنفسية لتغيير حياة الآخرين للأفضل🌸فخورة دائما كوني أخصائية علاج طبيعي 💪🏼
@basel_altuwajri جزاك الله خبر و تقبل دعائك
﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي﴾.
بقلوبٍ مؤمنة بقضاء الله وقدره، أنعى أخي و حبيبي و صغيرنا عبدالملك الطلال
الذي انتقل إلى رحمة الله ، أسأل الله أن يغفر له ويرحمه، ويوسّع مدخله، ويجعل قبره روضةً من رياض الجنة، و يعوضه شبابه في الجنّة .
وسيُصلّى عليه – بإذن الله – يوم الخميس 13 اغسطس الموافق 30 صفر 1448 هـ بعد صلاة العصر في جامع الأمير فهد بن عبدالرحمن آل سعود .
موقع المسجد: https://t.co/yZXWSLuuNx
عزاء الرجال: https://t.co/8ylmyKCibt
عزاء النساء: https://t.co/BSusJ1RTT8
نسأل الله أن يتقبله بواسع رحمته، ولا تنسوه من صالح دعائكم. إنا لله وإنا إليه راجعون.
@pt_Alsaqabi جزاك الله خير و تقبل دعائك
شكراً لمن قدم لنا واجب العزاء شكراً لمن وآسنا سواء بالحضور او هاتفياً او في مواقع التواصل شكراً لمن وقف معنا
شكراً لكل شخص قدم كلمة دعاء وعزاء في وفاة عبودي ( عبدالملك )
شكراً لمشاعركم الصادقة أسال الله أن لا يحزنكم ولا يفجعكم بمن تحبون ولا يُذيقكم مرارة الفقد وأن يطيل بأعماركم يارب.
و اعتذر عن كل من اتصل وماقدرنا ترد عليه و انتم خير من يعذر ان شاءالله.
﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي﴾.
بقلوبٍ مؤمنة بقضاء الله وقدره، أنعى أخي و حبيبي و صغيرنا عبدالملك الطلال
الذي انتقل إلى رحمة الله ، أسأل الله أن يغفر له ويرحمه، ويوسّع مدخله، ويجعل قبره روضةً من رياض الجنة، و يعوضه شبابه في الجنّة .
وسيُصلّى عليه – بإذن الله – يوم الخميس 13 اغسطس الموافق 30 صفر 1448 هـ بعد صلاة العصر في جامع الأمير فهد بن عبدالرحمن آل سعود .
موقع المسجد: https://t.co/yZXWSLuuNx
عزاء الرجال: https://t.co/8ylmyKCibt
عزاء النساء: https://t.co/BSusJ1RTT8
نسأل الله أن يتقبله بواسع رحمته، ولا تنسوه من صالح دعائكم. إنا لله وإنا إليه راجعون.
ثير 🩵🩵🩵.
المحتوى كان مرتب، والتطبيق العملي كان ممتع وواضح، والأجواء كانت جدًا مريحة.
مس نوف شكراً لك جداً على كرمكم في نقل الخبرة والإجابة على كل الأسئلة، والله يكتب أجرك و أجر أ.زهرة تعبتوا معانا جداً .
أنصح كل مهتم بمجال الوذمة اللمفاوية يكون من الحضور ،، الكورس مع مس نوف تطوير على الصعيد الشخصي و العملي 🤩🙂↕️.
عندي استعداد احضرها مراراً و تكراراً 🧘🏾♀️🩵
كانت امتع عشرة ايام تعليمية واستفدت منها كثير 🩵🩵🩵.
المحتوى كان مرتب، والتطبيق العملي كان ممتع وواضح، والأجواء كانت جدًا مريحة.
مس نوف شكراً لك جداً على كرمكم في نقل الخبرة والإجابة على كل الأسئلة، والله يكتب أجرك و أجر أ.زهرة تعبتوا معانا جداً .
أنصح كل مهتم بمجال الوذمة اللمفاوية يكون من الحضور ،، الكورس مع مس نوف تطوير على الصعيد الشخصي و العملي 🤩🙂↕️.
عندي استعداد احضرها مراراً و تكراراً 🧘🏾♀️🩵
أنتظركم إن شاء الله في أكتوبر لرحلة لمفاوية استثنائية🌸
🚨 😍 أخصائي علاج طبيعي؟
كم مرة سمعت من مريضك:
«دكتور نسيت التمرين» 🤷🏻♂️
«ضاعت مني ورقة التمارين» 📝
«ممكن أصورك وأنت تسويه؟» 📸
أعتقد كلنا مرّينا فيها 😂
لكن أخيرًا… فيه حل! 🔥
تطبيق يجمع لك تمارين العلاج الطبيعي في مكان واحد، مرتبة حسب المفصل، مع:
🎥 فيديو للتمرين
📸 صورة توضيحية
🇸🇦 شرح عربي واضح
🦴 تمارين لمختلف المفاصل والحالات
يعني بدل ما تكتب ورقة…
وبدل ما تعيد شرح التمرين كل زيارة…
أرسل للمريض وخله يرجع للتمرين متى ما احتاج عبر QR كود 👌🏻
والأجمل من كل هذا؟ ❤️
التطبيق من تطوير أخصائي علاج طبيعي سعودي ريان الشهراني 🇸🇦 @iudz9
حل تقني بسيط لمشكلة نواجهها يوميًا في العيادة
من الأخصائيين… للأخصائيين والمرضى 🫱🏻🫲🏼
RXMove متاح مجانًا للأخصائيين
للتحميل: https://t.co/QphFA7qfBT
"م ن علمني حرفاً صُنت له عهداً "
فيه معلمات و دكاترة مروا عليا طول فترة دراستي و حتى بعد الوظيفة في الدورات التعليمية اللي احضرها ؛ نفسي اوصل لهم شعوري و كيف أنا فعلاً ممتنة لهم على كل حرف و كل كلمة ومعاملة حسّنة عاملوني فيها 🩵🩵🩵.
و لكن أسأل الله العلّي العظيم ان يجعل لهم أجر في كل المراجعين اللي أعالجهم و أُحسن إليهم .
و الوذمة اللمفاوية💁🏾♀️
https://t.co/lTDamo1Mzl
دكتورة علاج طبيعي مهتمة بعلاج مشاكل الجهاز الهيكلي العضلي و الأعصاب.
المؤهلات:
بكالوريوس دكتور في العلاج الطبيعي- جامعة الأميرة نورة .
ممارس معتمد في:
- العلاج اليدوي.
- العلاج بالوخز بالابر الجافة.
- العلاج باللاصق الطبي.
- العلاج بالاكواب الجافة
-تأهيل الإصابات الرياضية.
صباح الخميس يادُنيا 🙂↕️🩵🩵🩵🩵
الحمدلله ، يارب يسّر يارب يسّر🤍🤍🤍🤍
ماشفت الـ Multiple Joints Pain 😂🌚!!
ولا المريض اللي يتحول بسبب الم في مكان بدون تشخيص ولا اختبارات سريرية لا من طبيب العظام ولا من طبيب التأهيل ( الطب الطبيعي ) اللي محطوط اصلاً عشان يشخص المرضى الغير مشخصين ويفرزهم قبل يحولهم لان الباقي يحولوا اي احد يجيهم للعلاج الطبيعي🙂↕️💁🏾♀️!
طوال حياتي المهنية ما شفت سوء في إعداد التقارير الطبية مثل اليوم.
Diagnosis: يعاني من ضعف بالساق ويحتاج إلى علاج طبيعي.
يعطيك العافية يا دكتور، لكن هذا وصف للأعراض ، وليس تشخيصًا.
وحتى ICD-10 Code غير موجود .
يارب💕
صباحُ اليقين… حيث يسبق لطفُ الله كل أمنية.
يسرّني الإعلان عن انضمامي إلى عيادات جوينت – فرع حي المونسية.
سأكون متواجدًا لتقديم خدمات التقييم والعلاج في:
• آلام الرقبة وأسفل الظهر
• اضطرابات العضلات والمفاصل المزمنة
• الدوخة والدوار الناتج عن اضطرابات الأذن الداخلية
أسعد بخدمتكم والإجابة عن استفساراتكم، ولحجز المواعيد:
920005342
أتطلع لأن أكون جزءًا من رحلتكم نحو صحة أفضل وجودة حياة أعلى.
#جوينت #العلاج_الطبيعي #الدوخة #الدوار #آلام_الظهر #آلام_الرقبة
Should I take the risk!!!
مو كل دهون الساقين سمنة !!
#لمفوديما #الوذمة_اللمفاوية
#ليبوديما #الوذمة_الدهنية
#علاج_طبيعي #تصريف_لمفاوي
كيف تتعرفين على علامات#الوذمة_الدهنية (Lipedema#) في ساقيك؟
* تراكم غير طبيعي للدهون في الأرداف والفخذين.
* فقدان تحديد أو وضوح شكل الركبة.
* وجود كتل أو تكتلات وتصلب في النسيج الدهني.
* حساسية أو ألم عند اللمس.
* فقدان تحديد أو وضوح شكل بطة الساق.
* فقدان تحديد أو وضوح شكل الكاحل
إذا عندك ليبوديما.. سوي هذي الأشياء 👇
1- لا تركزي على الميزان فقط.
2- الحركة اليومية أهم من الحرمان.
3- البسي الضغط الطبي إذا وصفه لك المختص.
4- ابدئي العلاج الطبيعي ولا تؤجلينه.
5- اهتمي بتمارين التصريف اللمفاوي.
6- التدخل المبكر = نتائج أفضل
كيف تتعرفين على علامات#الوذمة_الدهنية (Lipedema#) في ساقيك؟
* تراكم غير طبيعي للدهون في الأرداف والفخذين.
* فقدان تحديد أو وضوح شكل الركبة.
* وجود كتل أو تكتلات وتصلب في النسيج الدهني.
* حساسية أو ألم عند اللمس.
* فقدان تحديد أو وضوح شكل بطة الساق.
* فقدان تحديد أو وضوح شكل الكاحل
Last Seen Users on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.7M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.3M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.9M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83.9M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.4M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.3M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.3M followers
Bill Gates
@billgates
65.1M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers
✨
⭐
💫