いらっしゃいiravati【セルフケア】

YouTube「いらっしゃいIrāvatī」 #癒し時間 #ティータイム💐PMSに悩む女性＆パートナーへ☕️✨癒しのティータイムやリラックス法をお届け🎶 #yuraRi & #るなむ が週替わり水曜日に配信💖第５週はコラボ💛忙しい毎日にほっとする時間を🌿 #PMSケア #リラックス #YouTube

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

レジンを塗って、硬化を待つだけってあっという間🍀

でも、麦茶を淹れてひと休み。お外暑いもんね。
こういう「待つ時間」も、なんだか好きだったりします🌿

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

見つけた五つ葉は、押し葉にしてじっくり乾燥中🍀

「ちゃんとイヤリングになるのかなぁ」
なんて、ちょっとドキドキしながら待ってます。

明日19:15、初めてのレジンに挑戦した様子を公開しちゃいます😊

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この #SAIEN のマステ気に入ってる🥹
見切れているのは #ルピシア のサクランボティー🍒🫖
#るなむ　#夢々茶々

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クレームブリュレって、おいしすぎるよね🫶

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

お散歩の途中、クローバーをしゃがみこんで
「ついつい、また探しちゃった」

見つけたのは、なんと五つ葉が2つ🍀
なんだか少し嬉しくなっちゃった💕

見つけたクローバーで、これから何か作ってみようかなぁ。

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

あの涼しい朝はどこへ🥺
冷たいものが進む(笑)

後悔ゼロ！冷凍ベリーを贅沢に使った極上の癒し時間レシピ 【ルピシア】#shorts https://t.co/7cavjsFGNn @YouTubeより

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動画の波形でハネ上がっているところなんだろ？？と思ったら、強打したとこで笑ってるw
私生活よくやる。
最近で言うと友人と飲んでる時、友人が注文選んでいる最中グラスをピンポンに当ててしまい
急かしているようだった🥺ごめんちゃい。
#るなむ🌙

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

昨日あげた動画のご視聴ありがとうございます😊
ティーシロップの動画も急に閲覧上がって嬉しい✨
画像はコメダ珈琲監修というのに惹かれて買ったティラミス。
美味しかった🫶

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世の中にはいろんなドラゴンがいますが、
みなさんはどのドラゴンですか？
今回 #ルピシア のジュテームアングレで自己解釈ドラゴン風フルーツティを作って見ました( *´艸｀)
https://t.co/0kDIPYm49i

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無印のソルティ南高梅おいしー🥹
また買いたい🫶
#るなむ🌙

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涼しくて最高😆
#るなむ🌙

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

次はわくわくする麦茶買いたい🤗

【ルピシアグランマルシェ】お茶好き2人が大興奮｜推し茶のブースで声量がバグった会場レポ【横浜2026】 https://t.co/qMf5gH4Ih5 @YouTubeより

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

久しぶりのyuraRiとコラボ動画ですー！！
#ルピシアグランマルシェ 行ってきました😊
お買い物って本当楽しい。
大好きなお茶を探してきたのでよかったら、動画覗いて見てくださいね！
https://t.co/96RcUx1elD

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

今日19:15からYouTubeは2人でやっております〜！
優勝茶は夏にぴったり😌
果たして2人は何を買うのか🫶

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

ルピシアの鉄観音おいしくて、いつか買おうとしたら行くお店で出会いまくりなので買っちゃった🫶
#るなむ🌙　#夢々茶々

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

「赤紫蘇、もう売ってなかった……」

そんな方にも、お土産があります🫚
動画の後半では、
生姜を使った一年中作れる辛口ジンジャーシロップも紹介しています。
赤紫蘇版は爽やかでマイルド。
生姜版は喉にしっかりガツン。

ウィルキンソン好きなら、こちらもぜひ🤣

▶︎ https://t.co/eBgDs8CrtN

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

YouTubeでたまに自分たちの動画がどう表示されているかみている。
赤い帯がタイトルと重なりすぎだわ🥺
次は気をつけよ🫡
下のは万引きG面みたいでお気に入りですw

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

気づいたらBGMとリンクする部分が(笑)

【要注意】ルピシアグランマルシェ、入場1分でお茶が増えます。　#shorts https://t.co/jLQrlcdKwh @YouTubeより

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

今週末、赤紫蘇を見つけたら🌿
赤紫蘇に、
生姜、レモン、氷砂糖。
さらにシナモン、カルダモン、クローブを加えて、
爽やかなクラフトジンジャーシロップに。
シロップ1：炭酸水3〜4で割るのがおすすめです🍹
詳しい作り方はこちら。

▶︎ https://t.co/eBgDs8CrtN
#赤紫蘇レシピ
#おうちカフェ

[いらっしゃいiravati【セルフケア】 @iravati2525]

漢方では「紫蘇葉」として使われる植物。
生姜もさまざまな漢方処方に登場する身近な素材です🌿🫚
この一杯でPMSが改善するという話ではありません。
でも、冷たいものを選びがちな夏に、
食材を取り入れてみる。
そんな小さな工夫も、私にはセルフケア😊

▶︎ https://t.co/eBgDs8CrtN