Iryna

[Iryna @irbis_essel]

@kremdlyaryk1 На початку слова пишу т схоже на печатну, в середині пропісну і ставлю зверху риску, і під ш ставлю риску. Бо інакше в мене більшість літер занадто схожа.
І ще д пишу часто на гору. Бо знову-таки, у мене у, з, д вниз однакові.

[це ніколи не манекен це дві кітві @u_look_younger]

Я серйозно вважаю що мій смак багато в чому виховала фантазія, яку я в дитинстві подивилась напевно тисячу разів, але чому вони вирізали цеее

[Iryna @irbis_essel]

@kvikksolv Людям було в кайф потім здирати з себе шкіру 😅

[Iryna @irbis_essel]

@irazelena В мене така саме фігня з 16:00 замість 18:00 )))

[Iryna @irbis_essel]

@tania_soral Ну тоді це тупий рейджбейт з її боку ))

[критерій Гурвіца @bi_po1arity]

@pixelwitchhat в мене є набагато краще рішення. зверніться в оце ГО "Трудові ініціативи". вони таких роботодавців розйобують. консультації й допомога - безкоштовні.
https://t.co/Q321GpLDIz

[Iryna @irbis_essel]

@Viktor_Honey Як вони смішно сидять )))

[Iryna @irbis_essel]

@dashkaboichenko Мене ця книга в 2023 вивела з майже 7річного нечитуна і післяпочатку ПВ проблем з концентрацією. Вперше змогла по справжньому зануритись в текст )

[Iryna @irbis_essel]

@kvikksolv Якщо раніше не було, значить від сусідів набігли. Вище писали за кульки саморобні - гарна штука. В мене кіт їх ігнорував. Але у нас таргани регулярно (є проблемні сусіди), в якийсь момент вони перестали діяти. Стала брати Адвіон. З котом все ок, але і я мажу, щоб він не вліз

[Iryna @irbis_essel]

@enochiiann В книжках у мами ніколи не було якихось упереджень ні по сюжету, ні по рейтингу, тож фанфікшн увійшов якось м'яко і природньо.
Тільки довелось пояснювать всі стандартні скорочення і ворнінгі, типу слеш, пвп, мпрег, nc17 і т.і.
Мпрег їй не подобається )

[Iryna @irbis_essel]

@Neprogory Я дуже б хотіла, щоб, після перемоги, ви зібрали ці свої фото і зробили виставку )

[Iryna @irbis_essel]

@chief_shpakova Так людині явно не треба відповідь, воно в своїй голові вже все знає, тож на будь які посилання і пруфи буде фиркать, що це неправда, і думати, що розумний самий.
Бо так, запрос в гугл зайняв би стільки ж часу, як і цей коментар.

[Iryna @irbis_essel]

@_dri_vel Дуже люблю рамен, але смак дууууже сильно залежить від повара. Особливо сумно, коли ходиш в один заклад, бо там він крутий, а в один момент приходиш і гидота. А чому? А тому що повара поміняли.

[Iryna @irbis_essel]

@dennydov Я чула в форматі "не запивати ліки цитрусовими соками, бо не засвоються". Деталі не дізнавалась, просто запам'ятала.

[Iryna @irbis_essel]

@qwest__ Оце з чоловіком було непорозуміння, бо я рахую пельмені в штуках, а він в вазі ))

[Місті турквісті 🇺🇦 @misty_turquoise]

"На мене кричать, а я сильно розгублююсь і можу тільки плакати".

Писала комусь реплай, але загубила пост і вирішила зібрати тут коротенько способи допомогти собі в моменті, якщо складно переносити чужий крик.

Частіше за все інтенсивна реакція у вигляді сліз або сильного страху виникає або через минулий досвід: "крик-передвісник нападу" , "на мене кричать-я поганий", або через сенсорну чутливість.

1. Знайдіть тілесну опору. Якщо тіло зіщулюється, спробуйте трохи розправити плечі і ніби "врости" ступнями в землю.

2. Поверніть собі право вибору. Насправді, ніхто не має права на вас кричати-навіть якщо ви помилилися. Якщо крик не припиняється після прохання, ви можете піти або хоча б збільшити дистанцію-про це важливо пам'ятати.

3. Не намагайтеся лише просити, бо прохання працює не так часто. Фраза має бути чіткою і ясною: "не кричи", "припини це робити".

4. Якщо в мене не було можливості піти або захиститися, часто допомагало уявити, наче між мною та іншою людиною скляний купол, крізь який крику стає важче пробитися до мене.

5. Важливо повернути собі власний розмір. Коли на нас кричать, ми часто "зменшуємось".
Нагадайте собі: "я доросла людина, я можу себе захистити".

6. Не кожен крик адресований вам.
Але якщо крик однаково лякає, можна прям повторювати про себе: "я в безпеці, цей крик не направлений на мене, людина просто виражає свої емоції".

7. Здорова агресія важлива і потрібна. Сльози часто виникають там, де ми не можемо дозволити собі злості. Спробуйте помічати навіть мінімальні маркери злості, що виникають в данній ситуації: наприклад, як трохи стискаються щелепи або кулаки, напружуються м'язи. Агресія важлива, бо допомагає повернути контакт з власними межами.

[Iryna @irbis_essel]

@kvikksolv Випадково так стали, спочатку шутили, ніби це вона, потім придивились і виявилось, що дійсно )