シンシン@双極性障害の闘病垢

🚹 双極性障害II型×HSPです。今はクローズで派遣で働いています→クビになりました…日々思う事を呟いたり、病気の事を呟いてます。よく、人様のツイにリプしてたりもします。勝手にフォローしていても、ごめんなさいm(_ _)m精神疾患で闘病中の方と繋がりたい。闘病垢は💯フォロバします。いいねは共感と見たよ！の意味

[シンシン@双極性障害の闘病垢 @iris_diva7]

闘病垢の自己紹介カードを作ってみました

#闘病垢と繋がりたい
#精神疾患の人と繋がりたい
#気軽にリプ

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みなさん、こんばんは

今日は朝ガチャがハズレだったんですが
それでも就労支援に行けました
これは、私の中ではとても大きな進歩です

私にとってのハードルは
午前中に、服装を着替えて出掛ける
なんですよね

みなさんは、何がハードルですか？
どうやってクリアしてますか？

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@parumaman0408 お酒と精神薬は、他の科よりも
相性が悪いから気を付けて、と言われますもんね

ビアガーデンに行った時
モンエナを焼酎で割ったお酒があり
ビックリしました( °_° )

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みなさん、こんばんは

昨日は楽しい時間を遅くまで過ごしたので
帰りが終電でした笑

元々、私はお酒が強くないので
家で一人で飲む、習慣は無いのですが
人と一緒なら楽しめます

が、だからといってメンタルが浮上するのでは無いのだな、と今更気付きました

お酒を飲んで浮上出来る人は良いなぁ

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@die3t9 そうですね

雰囲気も大事ですし
ご自身が向かいたい方向と合っているか、
も大事ですしね

色々比較することをオススメします
分からないことあれば、私の知ってる範囲ですが、お答えしますよ！

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@wIAgafs2yoaB8Qg あ、ビアガーデンです
誤字ですm(_ _)m

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みなさん、こんにちは

今日は大学時代の友達に誘われて
初ビールガーデンに行ってきます

朝ガチャはハズレだったんですが
友達が機会を作ってくれたので
頓服飲んで、浮上するのを待ちました

最近つくづく思うのですが
自分の人生のペースには恵まれてないけど
友達には恵まれてると満足しています

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@B5Ogndy なら、寝床はピラミッド内ですね笑

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@UnkYamihamu ええ旦那や

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@arihonet こんな私でも遊んでくれたり、気にかけてくれる、良い友達に巡り会えた、と感謝しています😊

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@die3t9 私は、自分の体力とかを考えて
週に2箇所まで、と決めてたので時間が掛かりました
詰め込めば、週3×4週位で比較できると思うのですが、
比較するのも結構パワーが要るので気を付けて下さい

サービス開始までは、私の行く事業所ですと
「プログラム体験」という名目で
週1～2回通います

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@parumaman0408 とても楽しい時間を過ごせました
また、他の所も行ってみたいです😊

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@rMec1nzsCowT7VV 確かに
サ終したらデータ消えますもんね
それは痛い😣

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みなさん、こんばんは

昨日のポストで主治医に見せてた
アプリのデータを共有します

画像のデータを見せて
ちょい鬱から時々落ちます、と話したら
就労支援に行くこともあり
もうちょい上げようか、となりました

ナミミル
というWebアプリです

ご参考までに😊

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@minasemanami 少し肌寒かったけど楽しめました😊

そうですね、仲間が居るのは
色んな意味で励みにもなるし頼りにもなりますね

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@hiroronro731 これ何？？
階段の先には展望台？
見た目が怖すぎる😱

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@__uyu_u ぅゅさん、こんばんは
夢が膨らみますね🤣

私はあまり飲めない体質なんで
そういう人を羨ましいなぁ、と憧れます

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@arihonet ひかさん、今日もお疲れ様でした

公共交通機関で出勤されてると
周りは休日を満喫していて
イラッとしますよね

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@die3t9 良いですよ、何でも聞いて下さい

私は3つの事業所を
休んだりリスケしながら
2ヶ月かけて見て回りました

結果としてゆっくり比較できて
休んだ時の事業所の対応とか見れて
良かったです

3月末から見学始めて5月末に決めて
これから手続き等で１ヶ月かかります
ですので、早くて7月初旬です

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@rMec1nzsCowT7VV OneNoteでも記録出来るのか
考えたこと無かったです

このWebアプリは、めっちゃさ迷って
見つけました😊

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@SWtrcoDcN896480 notionでそんな事出来るのか(゜ロ゜)

毎日〇時に入力、とかルーティンにしてると良いですよ

私は毎日のリマインダーに入れてます

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@SWtrcoDcN896480 そうですね
ちょい鬱＝死なないけど、毎日退屈
ですもんね
プラスの、喜怒哀楽の喜と楽がないですもんね

お子さんがいる状況で、落ちないようにキープするの、とても大変だと思います

そんな辛い時の気持ちをここで吐き出したら良いと思います

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みなさん、こんばんは

今日は精神科の通院日でした

躁鬱の波を記録してるアプリの結果を
主治医にみせたところ
もう少し上で安定するようにしようか
とのことで、抗うつ剤の量が少し増えました

今より少し上なんは嬉しいのですが
躁転に気を付けないと

ここが1番難しいな😅