イルカのドル®︎

ドルはうちのぬいぐるみです。中の人は会社員。 英語学習をコツコツ継続中📚（Duolingo437日） 今日も修行中。 日常の気づきや小さな出来事をつぶやきます。 やさしい世界が好き。なのに最近はENTP。

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

婚姻届本日受理されました✨

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

@cocorooorua 😆

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

仕事退職祝いパーティー🎉🥳
あの上司にさようなら👋

[ドンデコルテ渡辺銀次 @10000nabe]

前回セットがシャレオツすぎたやつ

[ドンデコルテ渡辺銀次 @10000nabe]

たくろうの単独呼んでくれてコーナー出さしてくれて俺らの大阪単独の告知してくれてる
これが王者の器か

https://t.co/wek1LjjR4H

[たくろう 赤木 @takuroakagi]

単独あざました！！！！！
また見てね！！！！！

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

ザ！夏の雲⛈️

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

@39FYd4H6z3w076D 分かります💦
休み明けに疲労を持ち越すことになるかもとか考えるのも辛いですねー😭

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

ブルーシール
ソフトクリームのミックスにしたんですが
塩バニラと紅芋はあまり相性良くないかも
どっちか単独の方が美味しいと思う！

[ルミネtheよしもと @lumineyoshimoto]

\ 🚉ダイジェスト動画到着🚉 /

ドンデコルテ第十回単独ライブ『とおりこす』

ダイジェスト動画が到着しました🛬

ぜひご覧ください✅
https://t.co/ilVM8bemi1

[ドンデコルテ渡辺銀次 @10000nabe]

単独ありが撮おり棒

[FANY公式アカウント @FANY_news]

˗ˏˋ 見逃し配信中 ˎˊ˗

【ドンデコルテ第十回単独ライブ『とおりこす』】

#ドンデコルテ #たくろう

https://t.co/Y5GxClApqc

※販売は8/5（水）12:00まで
※見逃し配信期間は8/5（水）23:59まで

[小瀬古伸幸 nobuyuki koseko @nobuyukikoseko]

本人はもちろん、周囲もなかなか気づきにくいのですが、うつ病の症状の一つに「思考抑制」というものがあります。脳のエネルギーが枯渇し、思考に強いブレーキがかかってしまう状態です。

具体的には、日常生活で以下のようなサインとして現れます。

・文章が読めない： 文字は追えるのに内容が頭に入ってこず、同じ行を何度も読み直してしまう。

・決断ができない： 昼食のメニューや着る服が選べない。メールの返信が1行も書けない。

・マルチタスクができない： 2つのことを同時にやろうとすると、パニックになってしまう。

・会話がスムーズにいかない： 相手の言葉を理解し、自分の言葉を返すまでに非常に時間がかかる。

これらの症状を自覚したとき、「自分がバカになってしまったのではないか」と激しく自分を責めてしまう人が少なくありません。しかし、これは本人の怠けや能力の低下ではなく、うつ病という病気が引き起こしている症状です。

「頭がうまく働かない」と感じたら、それは脳が「これ以上動けない」とSOSを出しているサインです。決して自分を責めず、まずは心と体を休めることを最優先してください。

[イルカのドル®︎ @irk_ninu]

ついに最終出勤日を迎え
淡々と終わらせて帰ろうと思ったんだけど
普段あまり接点のない社員さんから
ものすごい労力のいる棚卸を依頼された

お昼行くのも忘れてやってたら
お腹空きすぎて胃が痛くなった…

食べたら改善した
あと1時間くらいで退職です！！！！！

[六甲山牧場【公式】 @rokkosanbokujo]

実は六甲山牧場には
「ウシ」のような「ヒツジ」が潜んでいるのです…

[ドンデコルテ 小橋 @akmllube0617]

さぁいよいよ今日は初ルミネ単独です！！いっぱい寝て体調最高！！現地でも配信でも絶対最高なのでお楽しみください！！

配信　https://t.co/gqmPLsk8Cg

[マリケラ @mariceratops]

信用できるアカウントまとめ
@JMA_kishou 気象庁
@MLIT_JAPAN 国土交通省
@CAO_BOUSAI 内閣防災府
@FDMA_JAPAN 総務省消防庁
@gov_online 内閣府政府広報
@Kantei_Saigai 首相官邸(災害・危機管理)
@nhk_news NHKニュース
@nhk_seikatsu NHK(生活防災)
@UN_NERV 特務機関NERV

[ドンデコルテ渡辺銀次 @10000nabe]

乗ってけ追い風ぇええええ！！！

[成田ゆめ牧場のゆめこちゃん @yumebokujo]

今日もお疲れ様でしたなの～🐮

みんなのんびりしてね～なのっ

[淡路ファームパーク イングランドの丘【公式】 @englandhill_zoo]

雲の行方、ひつじの眼差し⊂((・⊥・))⊃