laylay

ED || VENT ACC || •

[laylay @irlsloan]

Lo que como en un día, más ayuno y ejercicio hasta llegar a 52 kg

[laylay @irlsloan]

Me re asusté dios

[bambi's e-diary @sadricecakes]

twist

[laylay @irlsloan]

@sonomxli te ves súper muti, ojalá 🙏🏻

[laylay @irlsloan]

m estoy yendo al gym a quemar por lo menos 400 kcals, aparte hoy cierra temprano pero me da bien para quemar eso

[laylay @irlsloan]

@jinxrexic Segunda y última :(

[laylay @irlsloan]

Mirá que yo como entre 700/1000 kcals pero sé perfectamente que eso jod3 el metabolismo, podés comer hasta 1,6k calorías que con ejercicio ya estarás en déficit, peeero 🤷🏻

[laylay @irlsloan]

cada like que veo del que SUPUESTAMENTE gusta mío, en videos para dedicar y jamás me los pasó y por ejemplo, se suben hace un día, la baja de una formaaa

[laylay @irlsloan]

@jeelories Sii, yo lo que hago es caminar 5 minutos en cinta y correr otros 10 para que el corazón se acelere y pasar enseguida a hacer elíptica, ya que cuando el corazón está acelerado y lo haces con intensidad, pasa a ser anaeróbica y en 40 minutos de elíptica gasto 370 kcal maso

[laylay @irlsloan]

Logrado

[laylay @irlsloan]

m estoy yendo al gym porque necesito quemar por lo menos 500 kcal

[laylay @irlsloan]

m estoy yendo al gym porque necesito quemar por lo menos 500 kcal

[gihiॐ @gihirexicc]

carta de navidad:
- bajar 20kilos de grasa
fin.

[laylay @irlsloan]

estoy tomando un litro de agua seguido, el estómago me va a quedar enorme, pero mejor eso que azúcar o algo, trigo unas ganas enorme pero NO

[Gorda insegura @Gordasiempr3]

Ya empieza el verano y yo estoy mas gorda que nunca

[laylay @irlsloan]

@jeelories 800? Una cuchara de aceite tiene 108 kcals, ahí deben de haber mínimo 2/3 por ahí :(

[laylay @irlsloan]

Sobreviviendo a mate

[laylay @irlsloan]

Tomando mate porque tengo que resistir, soy más fuerte que un gusto pasajero

[laylay @irlsloan]

Hermanas, la fuerza de voluntad que tengo para no comer y cumplir con esto es enorme, en mi casa están haciendo muchas cosas ricas lp, pero que cumplo, cumplo

[laylay @irlsloan]

@murphyrexic Si realmente querés mucho merendar eso, hacelo, porque después caes en atracón y es lo peor