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よく食べよく呑みよく動く🐬HONEYs🍯

[iru @iru_shc]

・ヨガ月10回以上、ストレッチは毎日する
・歩く姿勢に気をつける
・心穏やかを保つ
・お酒を「使わ」ない
・意識的に視点とか視野を変える時間をつくる
・「ごめん」より「ありがとう」を伝える！

[iru @iru_shc]

定期的に訪れるついったやめたいモードでまた1ヶ月アンインストールしてた あらゆるマーケティングと対立から離れられるのはいい感じだった フォロワーのつぶやきだけならいいのにね。

[iru @iru_shc]

そのせいにしたいだけかもしれないけど、休薬期間ってやっぱりメンタルも体も調子よくない気がする 同じことばかりぐるぐる考えるし、常にねむい

[iru @iru_shc]

いまから🗽単独に行くんだけど、コンテンツもTVも大して追ってないただのぽっと出の顔ファンなのでなんか緊張してる

[iru @iru_shc]

今日のピラティスはすんごい伸びるやつだった たぶん脚とかも長くなってるとおもう

[iru @iru_shc]

←片道1時間かけて99%出社しているのに週2以上は一言も発さない日があるハイブリット生産性ゼロ社員

[ぴーたろ @Ptaro_chan]

結局コレなのよ。フルリモート勢に生産性はないし、ビジネススキルも身に付かない。チャットで淡々とタスクを処理するだけの関係性。モニター越しじゃ調整力もコミュ力も磨かれない。足を運んで顔を合わせて熱を感じて信頼を得るのが”仕事”。箱の中で動かない、言われ業務をこなすだけの戦闘力ゼロ作業者を量産するだけ。

[iru @iru_shc]

ちょっと間空いちゃったピラティス、キツすぎて吐くかと思ったし左右の太腿が攣った

[iru @iru_shc]

コンビニにホット飲料が出始めてうれしい☺️☺️

[iru @iru_shc]

数ヶ月ぶりの飲酒しなかった金曜日(胃痛) 仕方なくひとりで飲むことになった夫がすこぶる拗ねてるのほんとやめてね〜〜自分の機嫌は、自分でとれ！！！

[iru @iru_shc]

世の中にはまつパとネイルの同時施術があるらしい？！寝てていいの？！それじゃん！！

[iru @iru_shc]

ウェディングネイルはサロンでしてもらいたいな〜とおもいつつ、ネイルサロンの「会話するしかない」時間が苦手すぎて予約できないでいる、、、美容室は本読んでるしまつパは寝てるけど ネイルは向かい合ってなきゃなのしんどい、、

[iru @iru_shc]

眠さが行きすぎるとコーヒー飲みたくないときあるよね

[iru @iru_shc]

連休中って大体横になってスマホ見続けてるから身体が鈍るし、最終日はいつも3時過ぎまで寝付けなくて明けは地獄だし、実はあんまり好きじゃないかもしれない。下手くそすぎる。

[iru @iru_shc]

3/5日はずーーっと横になってた気がするシルバーウィーク、身体が重いし胃が痛いし顔がパンパン

[iru @iru_shc]

ハイキングして鍾乳洞入っていまふくらはぎが大笑いしてるところ

[iru @iru_shc]

Apple Watchの日焼け痕があるのは気のせいじゃなさそうだな〜そりゃそう、カーディガンに頼りきりで日焼け止めをサボっていたんだもの

[iru @iru_shc]

暴飲暴食3日目で早朝3時に猛烈腹痛で目が覚める羽目になったのでもうおしまいにします

[iru @iru_shc]

おかわりコーヒー300円だったしまだ本読みたいしって頼んだおかげでカフェイン過多により体調わるい

[iru @iru_shc]

かぼちゃと蒸し鶏のトースト！よほどおいしそうに食べてたのか隣に来たご婦人が「あのお姉さんと同じものを…」と注文していてなんか恥ずかしい

[iru @iru_shc]

メゾピアノの話だったはずが各々の外商さんマウントになっており人間ってほんとうに気持ちが悪い

[iru @iru_shc]

「女友だちがいない女」と「男といるほうが楽なんで〜女」をイコールとされることに全力で反対したい。

[iru @iru_shc]

きのうも今日も、昼から飲んで寝て飲んで寝てを繰り返してる😌最近がんばってた上にこの低気圧だから仕方ないよね😌