100日カイゼンマン

49歳。「このまま終わりたくない」と100日改善挑戦中。朝活・ダイエット・習慣改善・AI活用を実験中。普通のおっさんでも人生変われるのか、リアルを発信しています。

[100日カイゼンマン @irute97668373]

メッチャ面白かったです。😁

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二人芝居。
セットなども無く、どういった物なのかと思っていましたが、
二人の芝居、熱量を感じ。
背景など見えてくる素敵な時間でした😁
#gekidan153cm

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娘以外の舞台、初めて見に来た😁
なんか知らんけど、緊張する。

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今日は、陽気にゴミ拾いしてる笑顔の種まき隊のジナンさんが、天理にいらっしゃると聞き、DMを送って一緒にゴミ拾いしました。
短い時間でしたが、新しい発見ありました。
楽しかったです😁

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@MKtJIDqJYQ42fGm お願いします😁

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ハツ��バク転練習。
筋トレなど、めっちゃしんどかったけど、先生も親切で、褒めてくれた。
何やったら補助無しでも行けるかなぁとか思ったけど、映像を見直すと、
まだまだやなぁ😁
ほんでも、いく前の不安を振り切って
練習終わった感想は。

身体は、ガクガクですが。
最幸です。😁

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@MKtJIDqJYQ42fGm 了解しました。
JR天理駅前、７���でよろしくお願いします😁

[100日カイゼンマン @irute97668373]

@MKtJIDqJYQ42fGm 何時くらいにいけばよろしいですか？
天理駅前お願いします。

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昨日のバク転。
90キロが舞う😁

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@MKtJIDqJYQ42fGm どこでも大丈夫です。土地勘ないので、駅前とかわかりやすいところだとありがたいです。

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@MKtJIDqJYQ42fGm やりたいです。xの使い方もわからないので迷惑かけますが、よろしくお願いします🙇

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@MKtJIDqJYQ42fGm 大阪から向かいます。教えてもらえたら行きますのでよろしくお願いします😁

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今日は、今から始めてのバク転教室。
向かっている時から、ドキドキ、ワクワクもない。
不安が大きい😁

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90.6

自分のためだけの目標は、途中でエネルギーが切れやすい。「家族を笑顔にしたい」「誰かの役に立ちたい」という他喜力（利他）の目的を持つと、脳は大きな力を発揮する。人を喜ばせることが、自分の可能性を広げる一番の原動力になる。

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90.7

結果だけを追いかけるより、そこへ向かう毎日のプロセスを「楽しい」「気持ちいい」と感じることが大切。脳は「快」を求めるので、行動そのものが報酬になると自然に続けられる。成功は、楽しめる習慣の先にある。

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89.9

脳のOSが変化を拒む原因は、過去の失敗や嫌な記憶。「あの��敗があったから今の自分がある」「すべては未来への伏線だった」と意味づけを変えるだけで、脳は「不快」ではなく「成長の記憶」と認識し始める。過去を書き換えれば、未来も変わる。

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90.1

出来事は変えられない。でも、解釈は変えられる。「困った」ではなく、「面白くなってきた」「成長のチャンスだ」と受け取る。脳は受け取り方で未来が変わる。今日から「プラス受信」を習慣にしよう。#脳のOS #習慣化 #自己成長

[100日カイゼンマン @irute97668373]

90.1

言葉は脳を書き換えるプログラム。
「できない」「疲れた」を減らし、
「運がいい」「絶好調」「ありがたい」を口癖にする。
脳は、自分が発した言葉に合う理由を探し始める。
今日から���ツキを呼ぶ言葉を選ぼう。

[100日カイゼンマン @irute97668373]

89.7

脳のOSを書き換えるには努力や根性ではなく、脳を「快」の状態で騙すこと。脳は体の動きに面白いほど騙されます。弱気な時こそ深くうなずき、ガッツ��ーズ！ちなみに僕は「スーパーマンポーズ」で一瞬で脳をハッキングしています。ポーズ1つで潜在意識は変わる。まずは形から入ろう！