一般社団法人 日本医療法人協会【一般の方向け】

多くの病院が今深刻な経営危機に直面していることをご存知でしょうか？🏥⚡️皆さまに医療業界の現状をお届けすべく運営しております📢 ｜医療関係者向けアカウントはこちら ▷ @iryouhouzin

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⚡️🏥街から病院が消える！？🏥⚡️
多くの病院が今、深刻な経営の危機に直面しています📉皆さまにもご理解いただきたく、3つのPARTに分けて解説していきますので、「自分ごと」として一緒にこの問題に向き合っていただければ幸いです🙇‍♀️🙇‍♂️

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【👀今日は #目の愛護デー】

「見えにくい」「かすむ」「目が疲れる」
そのままにしていませんか？

目の病気には
初期には気づきにくいものもあります。

気になる症状があれば
早めに眼科へ😊

大切な目を
定期的なチェックで守ろう✨

#目の健康 #予防医療
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🚶今日は #散歩の日】

過ごしやすい秋🍂
少し歩いてみませんか？😊

運動する時間が取れなくても
✔️近い場所なら歩く
✔️少し遠回りする
✔️階段を使う

日常の中で
体を動かす機会はつくれます✨

無理なく続けられる
健康習慣を始めましょう。

#散歩の日 #運動習慣
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🦴今日は #骨と関節の日】

いつまでも自分の足で
元気に歩きたいですね😊

骨や関節の健康には

✔️適度な運動
✔️バランスの良い食事
✔️無理のない体重管理
　など、毎日の生活習慣が大切✨

未来の自分のために
今日から「動く習慣」を🚶

#骨と関節の日 #運動習慣
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【⚖️今日は #大人のダイエットの日】

「ダイエット＝体重を減らす」
��けになっていませんか？

大切なのは
健康的な生活を続けること😊

✔️極端な食事制限をしない
✔️適度に体を動かす
✔️しっかり眠る

体重だけでなく
健康そのものを大切に✨

#健康管理
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🌍今日は #国際協力の日】

健康を守るためにも
「支え合うこと」は大切😊

身近な人の
「いつもと違う」に気づいたら
声をかける。

支え合える社会で
健康を守っていきたいですね。

#国際協力の日 #健康づくり
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🍋今日は #レモンの日】

レモンといえば
ビタミンCを含む果物😊

健康のためには
特定の食品だけに頼るのではなく

✔️野菜
✔️果物
✔️肉・魚・大豆製品

などをバランスよく✨

毎日の食事から
健康な体をつくりましょう。

#レモンの日 #食生活改善
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🐕今日は #世界動物の日】

動物とのふれあいに
癒やされることはありませんか？😊

忙しい毎日の中でも

✔️好きなことを楽しむ
✔️ゆっくり過ごす
✔️気分転換する

そんな時間も大切です✨

心の健康にも
目を向けてみましょう🌱

#世界動物の日 #こころの健康
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【⛰️今日は #登山の日】

涼しくなって
体を動かしや��い季節ですね😊

登山やウォーキングなど
楽しみながら体を動かすことも
健康づくりのひとつ✨

✔️無理のない運動
✔️こまめな水分補給
✔️体調に合わせて休憩

秋の運動を楽しみましょう🍂

#登山の日 #運動習慣
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【⬜今日は #豆腐の日】

毎日の食事に
大豆製品を取り入れていますか？😊

豆腐は
たんぱく質を摂れる身近な食品✨

大切なのは
一つの食品に偏らず

✔️肉・魚・卵・大豆製品
✔️野菜
✔️主食
をバランスよく食べること🍚

#豆腐の日 #食生活改善
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【👓今日は #メガネの日】

目の健康
気にしていますか？😊

スマホやパソコンを
長時間見続けていると
目が疲れてしまうことも👀

✔️時々遠くを見る
✔️意識して目を休ませる
✔️定期的に目のチェック

大切な目を
毎日の習慣から守りましょう✨

#メガネの日 #目の健康
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🏗️今日は #クレーンの日】

働く人の健康と安全
守れていますか？

疲労や睡眠不足は
集中力の低下につながることも⚠️

✔️十分な休息
✔️こまめな水分補給
✔️体調が悪い時は無理���しない

安全に働くためにも
健康管理を大切に😊

#クレーンの日 #労働安全 #健康管理
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🍰今日は #洋菓子の日】

甘いもの
楽しんでいますか？😊

健康のために大切なのは
「食べない」ではなく
上手に楽しむこと✨

✔️食べる量を意識する
✔️だらだら食べない
✔️普段の食事はバランスよく

楽しみながら
続けられる健康習慣を😊

#食生活改善 #健康づくり
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🐕今日は #世界狂犬病デー】

海外旅行の際は
日本では身近でない感染症にも
注意が必要⚠️

渡��先によって
必要な感染症対策はさまざま。

旅行前に
現地の感染症情報を
確認する習慣を😊

「行く前の準備」も
大切な予防医療です✨

#世界狂犬病デー #感染症予防
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🧳今日は #世界観光の日】

旅行を楽しむためにも
体調管理は大切😊

出発前には
✔️常用薬を確認
✔️無理のない予定を立てる
✔️十分な睡眠をとる

旅先でも
いつもの健康習慣を忘れずに✨

元気だからこそ
楽しめる景色があります🌏

#世界観光の日 #健康管理
#医療を守ろう ##医療崩壊を防げ

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【🌀今日は #台風襲来の日】

台風への備え
できていますか？

食料や水だけでなく
✔️常備薬
✔️お薬手帳
✔️モバイルバッテリー
✔️避難場所
も確認しておきましょう⚠️

災害が起きてからではなく
平時の備えが大切です😊

#台風襲来の日 #台風対策 #防災
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🏺今日は #骨董の日】

長く大切にするのは
物だけではありません😊

これから先もずっと付き合う
自分の体も大切に✨

✔️定期的な健康診断
✔️毎日の食生活
✔️適度な運動

不調が出てからではなく
元気なうちから健康づくりを😊

#骨董の日 #健康診断 #予防医療
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🧹今日は #清掃の日】

身の回りを
清潔に保っていますか？😊

✔️こまめな手洗い
✔️よく触れる場所の清掃
✔️適切な換気

身近な衛生習慣も
感染症予防の基本です✨

毎日の小さな行動から
健康を守りましょう。

#清掃の日 #感染症対策
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🍂今日は #秋分の日】

朝晩は少しずつ
涼しくなる季節😊

一方で日中との
寒暖差が大きくなることも。

✔️服装で体温調節
✔️十分な睡眠
✔️バランスの良い食事

季節の変わり目は
いつも以上に体調管理を✨

#秋分の日 #健康管理
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🏃今日は #フィットネスの日】

最近
体を動かしていますか？😊

運動というと
頑張らないといけないイメージですが

✔️少し遠回りして歩く
✔️階段を使う
✔️家でストレッチ

これも立派な運動✨

無理なく続けられることから
始めましょう😊

#運動習慣 #健康づくり
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ

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【🧠今日は #世界アルツハイマーデー】

認知症は
誰にとっても身近な病気です。

大切なのは
本人や家族だけで
抱え込まないこと😊

気になる変化があれば
早めに医療機関や
地域の相談窓口へ✨

認知症を正しく知ることから
始めてみませんか？

#認知症
#医療を守ろう #医療崩壊を防げ