たく

[たく @is_RB180]

また今日も眠れない…

#双極性障害
#病み垢さんと繋がりたい

[たく @is_RB180]

今日も調子良くないし眠いけど、寝逃げだけはしない！

#双極性障害
#病み垢さんと繋がりたい

[たく @is_RB180]

@ri_null11 お仲間ですね！
僕は寝たいんですけどね…

[たく @is_RB180]

今日も眠れない…

#双極性障害

[たく @is_RB180]

今日も辛い…。雨だからかな

#双極性障害
#病み垢さんと繋がりたい

[たく @is_RB180]

双極性障害Ⅱ型を患い現在療養中です。
いつもひとりで寂しく過ごしているので、同じような境遇の方、精神疾患を抱える方と仲良くしたいです。

お気軽にいいねやコメント、dm頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします🙇🏻

#双極性障害 #精神疾患

[モモコグミカンパニー @GUMi_BiSH]

慣れない稽古の日々ですが慣れないなりに慣れた気もしてる。

新しいことやってる人、こん詰めすぎず、一緒にがんばりまひょ

[Testosterone @badassceo]

覚えとけ。自分の人生を変えられるのは自分だけだ。同情で君を助けてくれる人はいても、君の面倒をずっと見続けてくれる人はいない。他者に依存せず己の足で立ち続ける覚悟を持った者のみが人生の主導権を手にできる。自分は自分で救え。同情を引く事しか考えられなくなった時、人は大切な何かを失う。

[モモコグミカンパニー @GUMi_BiSH]

漫画に疎い私でも刺さった2冊。
「高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで」
「執着じゃない好きなだけだよ」
一生懸命生きて、一生懸命愛してるだけ。それなのに、気がついたら暗闇の渦中を突っ走っていたりする。決して他人事じゃない、心のお話です。

#PR #AmazonJPKindle #Kindle本33円セール

[たく @is_RB180]

@m216316r dm送ったので見て欲しいです！

[たく @is_RB180]

@Yuina_i_me 待ってるね

[Testosterone @badassceo]

これ意識するだけで人生が100倍楽しくなるよ。

健康を最優先する
何かに熱中する
楽しみを先送りにしない
何事も深刻に考えすぎない
辛い時は休む
大事な決断は朝する
夜に悩まない
幸せの期待値を下げる(天気が良ければ幸せ)
迷ったらどっちもやる
悪口言わない
7時間睡眠死守
健康的な食生活
筋トレ

[たく @is_RB180]

@Rimi_nsmt 学び、成長し続けるおりみさんを尊敬します。

[たく @is_RB180]

@tVbQJFmLRC28359 新規です

[たく @is_RB180]

@MarthaZimm57791 いる！

[たく @is_RB180]

@oh_n77 dm見て欲しいです！

[Testosterone @badassceo]

人生いろいろあるけど気楽にいこうな。あなたが元気でさえいてくれたらそれで100点満点だよ。他の事は生きてりゃどうとでもなるから健康を何より優先して焦らず図太く生きていこうぜ。何事もそう深刻に考えないで。肩の力抜いて。深呼吸して。大丈夫。心配ない。前向きにやってればすべてうまくいく。

[Testosterone @badassceo]

この考え方を身につけてから人生がめちゃくちゃ楽しくなりました。心に余裕が生まれて怒ることがほとんどなくなったし、人に優しくできるし、基本いつもご機嫌。シンプルだけど誰でも実践できる超大切な話です。すごく大切なことなのに実践できてる人が少ない気がしています！https://t.co/oWCLI6ki6E

[たく @is_RB180]

@yumekk113 イメプしようよ！

[たく @is_RB180]

@yunachuchuchu03 無料？