し お 🐈‍⬛

02￤162cm￤max66kg￤goal48kg✨
骨格ストレート
𝟭𝘀𝘁イエベ春 𝟮𝗻𝗱ブルベ夏

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

やばいたるみすぎて1年サボってた😭
今測ったら65kg、、

年内目標に60kg！
次の誕生日までに55kg！
最終的に48まで絶対落とす！

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

ゴルフウェアピッタリすぎるから11月のデビューまでに痩せる！

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

66.4
オートミールとプロテイ���が届いたー！
明日の夜から置き換えするぞ！
今日は会社でアイスみんなで食べることになっちゃって食べた🍨
ココア飲もうみたいなノリもあったけど我慢した！

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

ノロウイルスかかってて63まで落とした！(ラッキー)
今月の目標マイナス3だったからまぁ達成！笑笑

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

ボーナスmessikaのリング買うって決めてたんだけど、先週末に一目惚れしたリング買っちゃったからご褒美変更する

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

投稿サボってたー！！！
昨日タリー��のおいも飲んじゃったから反省🍠😭
あすけんでカロリー確認したら凄かった、、

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

今日は国宝見て夜ご飯ポップコーン🍿
キャラメルにしちゃった。まだ甘えが残ってる🥲🥲

[億り人ちゃん @iamnamake_]

痩せれば全て一件落着

・食費→痩せれば食費は下がる
・自���→痩せれば自信が漲る
・恋人→痩せればモテる
・小顔→痩せれば小顔になる
・健康→痩せると健康になる
・容姿→痩せれば垢抜けする
・体臭→痩せれば体臭が治る
・人生→痩せれば生きやすくなる

人の悩みは基本的に痩せれば解決する

[億り人ちゃん @iamnamake_]

今年のクリスマスは痩せて過ごせ

・体は3ヶ月で変化する今から始めろ
・今からなら12/24の夜に間に合う
・今年のクリプレは垢抜けした自分
・まだまだ先だと思うなすぐ来るぞ
・1ヶ月で3kg痩せていけば万々歳
・できるできるできるお前ならできる

後3ヶ月ある余裕で10kgは痩せれるぞ

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

夜ご飯はバランスのとれた食事にしました🍽

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

昨日も友達とご飯で食べすぎた😭ベトナム料理だからまだヘルシーだけど量が多かった🇻🇳🥲
反省！

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

やっぱ昨日食べすぎたから64.9だった😭

今日からオートファジー始める！

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

今日は64だった！明日も減ってるといいな！食べすぎたけど🫣

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

明日夜飲み��あるけど朝とかお昼で調節！！

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

今日は友達のおうちでご飯会したから食べすぎた😭

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

なんで2年ぶりにこの垢を動かし出したかと、3年間付き合った彼氏と別れて、甘やかされた身体になってしまったからなのです🙂‍↕️

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

バズってるフェニックスアイ買った𖠶ˬ𖠶

[し お 🐈‍⬛ @is_salt_]

2年ぶりにアカウント動かします！
この垢で53���ロまで落とした体重が、今じゃ65kgまで😭😭

目標は変わらず48ですが、まずは60切るのを目標に！

[みさきち @_m0s0k]

【急募】シュウウエムラのクレンジングから乗り換えれるレベルのプチプラのクレンジング

[こうじ @tdnomdk]

ダイエットモチベをキープするために常にこれら見てる