Sahhh

Emotionally unavailable

[Sahhh @isaaahhhhh]

@sobatyateam @apriliasulisty9 @zakariamlk Aware kak yallah lucu bgt 😭

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Daripada tiap malem abis berjam-jam untuk scrolling Tiktok, mending coba deh untuk ganti pake website ini, ya ini gratis.

Hasilnya lu bisa belajar lebih banyak tapi pikiran juga lebih ringan cocok buat yang suka explore.

1. Google Arts & Culture
Bisa jalan-jalan ke ribuan museum terkenal di dunia langsung dari rumah.

2. FutureLearn
Banyak banget kursus gratis soal skill, psikologi, bisnis, sama teknologi.

3. Radio Garden

[INFO DRAKOR @infodrakor_id]

drama drama komedi udah minggat satu persatu 💔💔💔

sisa reborn rookie, ahjussi ahjussi nyamar di Fifties Professionals

[listyantidewi @listyantidewi]

Boleh. Salah satu hal yang sering tidak disadari orang tua adalah bahwa banyak anak tidak takut pada matematika, tetapi justru takut pada pengalaman belajar matematika yang mereka alami.

Beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan:

1. Kurangi pertanyaan "berapa hasilnya?"
Dan lebih sering tanyakan:
- "Kamu dapat jawaban itu dari mana?"
- "Menurutmu kenapa begitu?"
- "Ada cara lain nggak?"
Tujuannya agar anak melihat matematika sebagai proses berpikir, bukan lomba cepat menjawab.

2. Biasakan membahas perkiraan (estimasi)
Misalnya:
- "Menurutmu antrean ini sekitar berapa menit?"
- "Kalau kita jalan kaki ke sana kira-kira berapa langkah?"
- "Menurutmu ada berapa permen di toples itu?"
Estimasi adalah salah satu bentuk nalar matematis yang paling dekat dengan kehidupan sehari-hari.

3. Jangan buru-buru memperbaiki jawaban salah
Saat anak salah, coba tanyakan:
"Boleh ceritakan cara berpikirmu hingga sampai pada jawaban ini?"
Sering kali kesalahan justru memperlihatkan bagaimana logika anak bekerja. Yang seperti itu jauh lebih berharga daripada sekadar mengetahui jawaban benar. Kita juga jadi bisa mengoreksi/meluruskan logika yang kurang pas.

4. Mainkan permainan yang melibatkan strategi seperti catur, congklak, Uno, Sudoku, puzzle, permainan kartu, bahkan tebak-tebakan logika.
Banyak konsep matematika tumbuh dari kebiasaan mencari pola dan membuat keputusan, bukan dari lembar latihan.

5. Tunjukkan bahwa orang dewasa juga menggunakan matematika. Misalnya saat berbelanja:
- membandingkan harga,
- menghitung diskon,
- memperkirakan waktu tempuh,
- membagi makanan.
Anak perlu melihat bahwa matematika adalah alat berpikir orang dewasa, bukan sekadar mata pelajaran sekolah.

6. Rayakan cara berpikir, bukan hanya jawaban benar
Daripada bilang, "Pintar, jawabannya benar."
Cobalah pernyataan seperti, "Aku suka cara kamu mencoba tiga strategi berbeda sebelum menemukan jawabannya." Hal ini membantu anak mengaitkan matematika dengan usaha dan penalaran.

7. Kenalkan pola sebelum rumus
Misalnya sebelum menghafal perkalian, kenalkan pola bilangan:

2, 4, 6, 8, ...

5, 10, 15, 20, ...

Biarkan anak menemukan polanya sendiri. Rumus akan lebih masuk akal jika lahir dari pola yang sudah mereka lihat.

Yang paling penting adalah bahwa matematika awalnya bukan tentang angka. Matematika adalah kebiasaan bertanya "kenapa?", "bagaimana?", dan "apakah selalu begitu?"

Kalau anak sering diajak berpikir seperti itu sejak kecil, saat bertemu pecahan, aljabar, atau kalkulus nanti, mereka tidak melihat matematika sebagai monster dan akan melihatnya sebagai bahasa untuk menjelaskan pola yang sudah lama mereka kenal.

[🍂 @Lovandfear]

Sometimes as a woman you don't understand whether you are hormonally sad, menstrually sad, ovulationally sad, seasonally sad or actually sad

[vyooo @vyowiz_]

Dr gia said:

"Emosi amarah yang menggebu-gebu (burst of emotion) itu cuma bertahan 90 detik, so take ur 90 seconds to take a deep breath and istighfar biar bisa merespond dengan emosi yg midful".

[sya @arsenatasyas]

Ibaratnya kalo lagi olahraga pertama kali ya. Badan pegel semua, ngerasa lemah padahal you’re getting stronger than before.

Di segala hal, when you’re getting better it feels like you’re getting worse. Merasa bodoh krn banyak gak tau. Perasaan bodoh dibutuhin di proses belajar.

[Tubagus Siswadi W @tb_siswadi]

Jadi.. selama 10 tahun terakhir, cara parenting yang katanya "lembut dan baik" itu TERNYATA gagal total.

Iya, gagal.

Penelitian di tahun 2025 di Amerika menunjukan:
keluarga yang pake aturan tegas—jam malam nggak bisa ditawar, batasan gadget jelas PUNYA HUBUNGAN SAMA ANAKNYA JAUH LEBIH BAIK.

[ara @soutyra]

ternyata bener ya, kalo berdoa itu jangan sebut "semoga" tapi sebut "Ya Allah tunjukkanlah, lancarkan lah, mudah kan lah, izinkanlah, dan jadikanlah."

[ℕ @Ahmaadnajib]

Sebenarnya, anak-anak yang "jago bohong" dari strict parents itu sedang mempraktikkan cara bertahan hidup paling dasar.

Dalam psikologi, ini adalah mekanisme pertahanan diri yang muncul ketika kejujuran tidak lagi menawarkan rasa aman, melainkan ancaman hukuman.

Saat ruang untuk berbuat salah ditutup rapat, otak anak otomatis beralih ke mode survival. Ayo kita bahas:

[F @cowosukamatcha]

gue setuju dengan statement :

“perempuan kalau ga disibukkan dengan kegiatan positif, dia bakalan sibuk dengan pikiran dan perasaannya.”

perempuan itu perasa banget, mudah ke distract, kalo ada waktu kosong dikit langsung overthinking.

[Sahhh @isaaahhhhh]

Kadang bingung kalo mau ngeluh cerita ke siapa. Giliran udah nemu, malah gak tega cerita soalnya beban dia banyak banget. Keluhanku hanya sebatas misuh-misuh sesepele itu, tapi tetep pen cerita tapi takut dijudge 😞

[Sahhh @isaaahhhhh]

@KucengTerbanggg Sering terjadi. Mana service taxnya mahal bgt padahal kita self service -_-

[nada @nadaeladela]

MBAAKKK JANGAN GINI DONGG😭
Masak info sevalid ini aku baru tau🥹

Ternyata tembok penyakitan ini ada obatnyaaa yaa 🥹

[Sahhh @isaaahhhhh]

@HmnsId Lucu bgt min, jdi pen beli deh

[shxlby { AFK } @idrinkbooba]

Ehhhhmmm... Kalo lagi buntu, gada salahnya kok kasih hadiah Al-Fatihah buat diri sendiri. Gatau caranya? Sini kakak shelby gemoy beautiful ajarin

1. Assalamualaikum ( sebut nama kamu )
2. baca " QODARULLAH 'ALA KULI HAL ILA RUHI WAL JASADI ( sebut nama kamu )

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Ada tanggung jawab yang datang untuk memperlihatkan seberapa luas pundakmu sebenarnya.

Tekanan sering terasa berat, dimana seolah hidup sedang meminta terlalu banyak.

Padahal justru karena langit tahu ada kapasitas besar yang dititipkan di dalam dirimu.

Mungkin hari ini kamu belum melihatnya. Mungkin kamu masih merasa goyah. Tapi belum sadar, bukan berarti tidak punya.

Pressure is privilege.

Sebab tidak semua orang dipercayai memikul hal yang besar. Tidak semua orang diberi ruang untuk bertumbuh lewat beban yang besar.

Dan Allah sudah lebih dulu menenangkan hati kita:

“Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya.”
QS. Al-Baqarah 2:286.

Tarik napas dalam. Tenangkan hati. Jalani pelan-pelan.

Kamu tidak dipilih untuk ini tanpa kemampuan.

Kamu Son Goku yang belum tau bisa jadi Super Saiya 1, 2, dan 3.

[Sahhh @isaaahhhhh]

@Nadyamulyadi Hujan badak pisang

[Sahhh @isaaahhhhh]

@sosmedkeras Kak aku ada kenalan, dia didiagnosa gagal ginjal sebelah kanan, singkat cerita dia dirujuk ke rs ini, yg diangkat itu ginjal sebelah kiri. Bagi aku yg awam mikirnya kayak aneh kok yg sakitnya ga diangkat malah yg sehatnya. Btw dia cerita pas udh diangkat.

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

PAHAMI JENIS PENYAKIT MENTAL
1. OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Pikiran cemas yang tidak masuk akal,Pikiran cemas yang tidak masuk akal,
mengakibatkan prilaku berulang-ulang.

• Sering ketakutan secara berlebihan.
• Menghilangkan rasa cemas dengan
melakukan hal berulang kali agar lega.
• Selalu merasa cemas.

2. BIPOLAR
Menyerang kondisi pikiran
Menyerang kondisi pikiran seseorang yang menyebabkan perubahan suasana hati dan sikap secara tiba-tiba.

• Emosi mudah terpancing.
• Berbicara sangat cepat.
• Merasa gembira dan sedih berlebihan.

3. DEPRESI
Gangguan suasana hati yang dapat mempengaruhi suasana hati dan pikiran.
• Sering merasa sedih.
• Merasa tidak berguna.
• Menyalahkan diri sendiri.

4. SKIZOFRENIA
Gangguan mental kronis yang menyerang pikiran, menyebabkan halusinasi, delusi, dan perubahan prilaku secara ekstrem.
• Meracau saat berbicara
• Sulit membedakan pikiran dan kenyataan.

5. ANXIETY
Kecemasan yang berlebihan akan suatu hal tentang masa depan, menimbulkan perasaan bersalah dan menyebabkan stress.
• Merasa khawatir setiap saat.
• Sering merasa gelisah saat tidur.

6. BPD (Borderline Personality Disorder)
Gangguan mental serius yang memengaruhi perasaan dan cara berpikir penderitanya.
• Mood atau suasana hati yang tidak stabil.
• Gangguan pola pikir dan persepsi.
• Perilaku impulsif.
• Hubungan yang intens, tetapi tidak stabil.

Note: Jika rame kita akan lanjutkan cara ngehack penyakit mental tersebut 🙏