Isabela Henze

[Isabela Henze @isabelahenze]

Ajude meu TCC e responda quem prejudica mais a sociedade:
1- artista global petista
2- influenciador bolsonarista
3- coach vendedor de curso Mindset para prosperidade
4- blogueira que curou melasma sem filtro solar
5- médico sem RQE aplicando soroterapia azul
Esqueci alguém?

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@paulocruzphi @sigaonegro Merecidíssimo 👏👏👏

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#NovaFotoDePerfil

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O país do absurdo! #souRenan14

[Todo dia alguem caindo no funil do MBL @funildombl]

A sinceridade do Renan me representa demais, e já passou da hora de responder jornalista mal-educado a altura 👏👏👏👏👏👏

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#souRenan14 e o futuro é glorioso! 🐆✨

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@elonmusk @Starlink Thank you 🙏🤍

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O riso não tem efeitos colaterais, é facilmente acessível e pode ser muito útil em todos os pacientes - mesmo naqueles relutantes - pois está ligado a mudanças químicas no corpo que potencialmente reduzem o estresse e aumentam a tolerância à dor.

[Isabela Henze @isabelahenze]

A felicidade e o sofrimento surgem da mudança de estados cerebrais que são desencadeados por eventos internos ou externos. Nossa consciência pode ser governada por eles ou podemos aprender que temos outra possibilidade: nos tornarmos um observador atento desses estados mutáveis.

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As intervenções baseadas em
Mindfulness podem ser promissoras em transtornos alimentares (TA), dado seu potencial para mobilizar não um, mas múltiplos mecanismos de mudança de aprendizagem associativa em TA.

[Isabela Henze @isabelahenze]

Um médico líder mindful e compassivo desempenhará um papel crucial ao abordar as lacunas da prática clínica atual, priorizando a saúde mental da equipe e fornecendo uma plataforma de suporte para inovação.

[Isabela Henze @isabelahenze]

Mindfulness pode ser uma abordagem eficaz para o tratamento da insônia em adultos mais velhos, com melhora da qualidade do sono e na redução dos sintomas de insônia.

[Isabela Henze @isabelahenze]

A prática da mindfulness pode nos ajudar a ter mais consciência de eventos positivos diários e a sentir mais gratidão por eles. Isso pode ter implicações importantes para a nossa saúde mental e bem-estar geral.

[Isabela Henze @isabelahenze]

Você é o adulto que você gostaria que os seus filhos se tornassem?

[Isabela Henze @isabelahenze]

Não confunda SAÚDE com PERFORMANCE.

[Isabela Henze @isabelahenze]

Por acaso você tem a sensação que sempre está faltando fazer mais alguma coisa e que nunca completa todos os “check” ✔️ nos itens da sua lista?
O problema não é você, não é que você não “dá conta”. O problema é que a lista está longa demais e desumana!

[Isabela Henze @isabelahenze]

Reserve um momento para desligar a mente do 'fazer' e ligar a mente do 'ser'. Permitir-se apenas 'ser' sem expectativas ajuda você a se reconectar com o que é significativo, ouvir sua própria voz, liberar a tensão e pensar com maior clareza.

[Isabela Henze @isabelahenze]

Muitos dias a sua “melhor versão” é bem “ruinzinha”, e tudo bem! Lembre-se: você já está fazendo o melhor que você poderia estar fazendo!

[Isabela Henze @isabelahenze]

Cada um é livre para ser o que quiser. Mas, me choca a quantidade de “neurocientistas” por aí.

A pessoa fez um workshop de neurociências de final de semana, nunca publicou um estudo e nunca nem leu um artigo completo. Mas, agora é “neurocientista” e com milhares de seguidores.

[Isabela Henze @isabelahenze]

Tudo bem se a única coisa que você fez hoje foi respirar.