simplesmente cursando 12 matérias, formando, me adaptando em um novo país, correria de regularização de documentação, celular quebrou, entre outros detalhes.
e eu querendo estar psicologicamente estável.
a melhor parte disso tudo é que quando eu resolvo que eu não quero fazer nada e descansar, eu não consigo porque eu fiz mil compromissos e nenhum deles me dá sossego
Uma das coisas que o diagnóstico me trouxe foi ter consciência de que mesmo eu me sentindo igual o lixão da mãe lucinda, não é por minha culpa intencional. e isso tem aliviado muito meus dias ruins.
tenho conseguido não me sentir culpada tão frequentemente
eu fiquei domingo e segunda sem fazer nada. dai comecei a me cobrar que eu não tinha feito nada. acordei mal hoje, fiz terapia, almocei 16h da tarde e coloquei na minha cabeça que meu dia ainda não tinha acabado e ainda dava tempo
lavei meu cabelo, abri o computador e liguei minha segunda tela. Estudei um módulo da faculdade, uma parte do curso de Ux, comecei o projeto pra minha mãe, organizei meu notion, e sei lá mais o que.
Do nada eu dei conta
acordei me tremendo e assim eu tô o dia todin. simplesmente torcendo pro dia acabar logo antes que ele acabe comigo e torcendo pra acordar melhor amanhã
tem dia que parece que nada que eu fizer eu vou ficar bem.
vou na academia, converso com pessoas que amo, tomo água até não aguentar mais, me alimento bem, escuto música que eu gosto……… NADA bate