Fran

“La educación no es preparación para la vida, es la vida en sí misma.”
John Dewey
🛠️💡⚛️ ⚖️ ♻️ ☮️ 💬

[Gina Terremoto @ginaterremoto]

No crean nada de esto porfa.

El cinturón de fuego se compone principalmente por sismos correspondientes a zonas de subducción. La falla de San Andrés queda en la misma región pero tiene un mecanismo diferente.

Están jugando con el miedo de la gente y eso es cruel y nocivo.

[Mobility Behaviour 👨‍🎓 @davidlois_uned]

¿Cómo destruir los servicios públicos?

1. Reduce drásticamente su presupuesto. Echas gente a la calle y no repones jubilaciones.

2. Te quejas del deterioro en su calidad.

3. Dices q la degradación de los servicios públicos es una prueba de su ineficiencia.

4. Los privatizas.

[mustafa yazıcı @myzccc]

🇮🇱 İsrail, Filistinliler tarafından kullanılan su kaynaklarına beton döküyor.

🚨 Medyada yer bile almadı.

Hangi kitapta böyle bir kahpelik yazar?

[Robert Calvo @robert_calvo]

Un conductor de la línea Barcelona - Berga de @Alsa_autobuses, se ha pasado el trayecto haciendo aspavientos. No me he dado por aludido, iba con auriculares. Pensé que echaba la bronca al típico que saca el tupper de macarrones. Cuando a mitad de camino, hace una parada y...

[Niporwifi © @niporwifi]

El Hotel IBIS de Málaga sigue ardiendo después de un mes.

[elDiario.es @eldiarioes]

La instalación de centros de datos propicia subidas en los precios de la luz y la vivienda
https://t.co/qLBtel9GhW

[Ezequiel Kopel @ezekopel]

No hay noticia. Los sabemos desde hace dos años y medio, por lo menos. Casi el 30 por ciento de los asesinados por Israel en Gaza son niños: eso no es autodefensa. Hace cerca de dos años el New York Times publicó una investigación de la no tan inusual característica de que muchos de esos niños asesinados fueron por medio de disparos a sus cabezas por parte del ejército israelí. No lo sabe quien no quiere

[Iñigo San Millán @doctorinigo]

🚨 🔬RIGHT OUT OF THE OVEN!. Our last study published today!.

Even in apparently healthy people, sedentarism was associated with a major impairment in mitochondrial function.

We used skeletal muscle biopsies, high-resolution mitochondrial respirometry, metabolomics, proteomics, targeted mitochondrial lipidomics including cardiolipin analysis, ROS assessment and ¹³C tracer-based oxidation flux analyses to examine how sedentarism affects mitochondrial function, substrate oxidation and cellular fuel metabolism.

1) One of the key findings was an almost 50% reduction in MPC1 (the mitochondrial pyruvate carrier) that allows pyruvate to enter the mitochondria and be oxidized.

Our data suggests that glucose dysregulation could happen at the mitochondrial level, years before insulin resistance happens at the surface level, leading to type 2 diabetes. I call this an "inside-out" theory of glucose dysregulation.

2) The second important finding is that we can also correlate the mitochondrial dysfunction, metabolic flexibility and decrease in MPC1 with cardiopulmonary exercise testing (CPET) plus lactate testing, which I call "CPELT" -cardiopulmonary exercise lactate testing. With this test we could indirectly assess in a non-invasive way, mitochondrial dysfunction in healthy people years before metabolic disease shows up and intervene with specific exercise prescription and nutrition.

Link to the study here!👇
https://t.co/338KE6plE5

#Mitochondria #MetabolicHealth #PhysicalActivity #Sedentarism #MPC1 #Metabolism #Healthspan #Longevity #DiabetesPrevention #HealthyAging

[Maximiliano Firtman @maxifirtman]

Ladrón que roba a ladrón tiene 100 años de perdón 😂

Recordemos que Anthropic pirateó 500 mil libros para entrenar a Claude por el que (nos) va a tener que pagar 1.500 millones de dólares a los autores que fuimos pirateados.

[COOLMOD @COOLMODcom]

🎮 ¿Sabías que PNY significa Paris-New York? 👀

Celebramos los GeForce Days y los #COOLMODDays sorteando una 💚 @pnytechgaming GeForce RTX 5060 Ti 💚

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🏆 Ganador el 09/07

⚠️ Sólo contactaremos vía email.

[Mavi Doñate @mavidonate]

🔴#Francia
-Canícula histórica. Activada alerta con plan de emergencia sanitaria máxima
-Emergencias saturadas con desmayos, deshidrataciones, golpes de calor y paros cardiacos
-La queja de muchos es que desde la crisis de 2003 no se ha hecho nada en prevención ante canículas

[Juan Carlos Ortiz 🛡️ Ciberseguridad para Empresas @CycuraMX]

🛡️ Una actualización oficial de WordPress puede instalar una puerta trasera

ShapedPlugin confirmó un ataque a versiones Pro de varios plugins de WordPress.

El riesgo fue mayor porque el malware llegó por canales oficiales de actualización.

Para cualquier negocio con sitio web, tienda o landing, esto significa que “actualizar desde el proveedor” también requiere validación.

⚠️ ¿Qué pasó?

Según The Hacker News y Wordfence, atacantes comprometieron la cadena de distribución de ShapedPlugin.

Afectó Product Slider Pro for WooCommerce, Real Testimonials Pro y Smart Post Show Pro.

Un plugin es un complemento que agrega funciones a WordPress, como carruseles, testimonios o productos.

El ataque insertó una backdoor, una puerta oculta para volver a entrar al sitio.

También podía robar credenciales en texto claro y códigos 2FA, el segundo factor usado para confirmar accesos.

El malware buscaba datos de wp-config.php, donde viven accesos a base de datos y claves internas.

También revisaba administradores, credenciales de correo SMTP y órdenes de WooCommerce.

WooCommerce es la plataforma de tienda en línea sobre WordPress.

💡 ¿Qué deben hacer?

Pidan a TIC revisar si usan esos plugins Pro.

Desactiven versiones afectadas hasta validar una versión limpia.

Cambien contraseñas de WordPress, hosting, base de datos y correos SMTP.

Regeneren 2FA para administradores.

Revisen usuarios admin desconocidos.

Restauren desde respaldo limpio si detectan archivos raros.

[Cadena SER @La_SER]

🔴ÚLTIMA HORA | El Congreso aprueba la reforma del Código Penal para penalizar con cárcel las 'terapias de conversión' para personas LGTBIQ+ con la abstención del PP y el voto en contra de Vox
https://t.co/ndTrveCnGs

[AC @alejandrocdelg0]

otro día más sintiéndome así, viva Europa

[ME/CFS Science @mecfsskeptic]

Interesting philanthropic initiative that will investigate $500 million in preventatives and air cleaning technologies to combat respiratory infections.

Hope this will also have an effect on postviral diseases such as ME/CFS and Long Covid which have long been overlooked.

[José Vico 🔻🇵🇸🇿🇦 @josevico4]

Os cuento cómo funciona el negocio de las residencias público-privadas de Almeida-Ayuso.

Los madrileños ponen las parcelas y la empresa privada se lleva la pasta.
Fin de la cita.

Estas empresas son las que después les financian las campañas electorales y enchufan a familiares y amigos.

Ahora le volvéis a votar.
Libertad.

[Fran @isco98c]

@sandro_pozzi Está para una lobotomía.

[Sandro Pozzi @sandro_pozzi]

Electroshock por vía anal. El nivel

[Day @kdmapi]

Lo que más me molesta del avance de la ultraderecha es la licencia que se está dando la gente para ser bruta en público y sentirse orgullosa, el auge del antiintelectualismo y la promoción del evangelismo es sumamente peligroso.

[Fernando Frias @FerFrias]

La fundación de naturopatía que prometía la “recuperación total del autismo” nos demanda. https://t.co/v4siG3oKmk vía @civio